Elmshorn Egészségügyi Családnevelési Központ
Egészség
Tanácsok egészségügyi korlátozásokkal rendelkező szülőknek
Ajánlat fogyatékkal élő és krónikus betegségben szenvedő szülőknek
Azoknak az anyáknak és apáknak, akiknek egészségi állapota korlátozott, például krónikus betegségek miatt, a mindennapi életben és a gyermekükkel/gyermekeikkel való foglalkozás során különös stresszel kell megküzdeniük. Számos módon lehet támogatást és segítséget szerezni, amelyekről a szülők gyakran nincsenek is tisztában. Ilma Burger-Wagner fogyatékosságügyi tanácsadó és képzett kortárs tanácsadó (ISL) fontos információkkal rendelkezik, amelyek segíthetnek. Lehetséges témák például a törvényi juttatások, a szülői segítségnyújtásig nyújtott kiterjesztett támogatás. Telefonos tanácsokkal fordulhat Burger-Wagner asszonnyal telefonon: kedden 8: 00–12: 00 és csütörtökön 16: 00–18: 00-ig a 04122/977 914 telefonszámon. Személyes tanácsadás is lehetséges, és Burger-Wagner asszonnyal telefonon is el lehet intézni. Erre az FBS szobáiban kerül sor. Költségek: 30 €/60 perc A létesítmény nagyrészt akadálymentes, ezért kerekesszékkel is látogatható. A vezetési szolgáltatásokat megállapodás alapján lehet megszervezni.
Az alternatív gyógyszertár
Hasznos otthoni gyógymódok és természetes anyagok a mindennapi élethez és válság idején
Mai életünket sok mentális zavar jellemzi. A "modern" ember egyre kevésbé él harmóniában önmagával, testével és természetével. Az állandó stressz gyakran meghatározza a napi rutint. "A leghatékonyabb gyógyszer a természetes gyógyító erő, amely mindannyiunkban rejlik" - ismerte el Hippokratész. A természetes gyógynövények és anyagok kíméletesen és mellékhatások nélkül aktiválhatják az öngyógyító erőket. Azok, akik nem mindig akarják tartósan problémás "vegyi klubot" használni, kipróbált otthoni gyógymódokat használhatnak. Őseink már kiterjedt tudást halmoztak fel ezen a területen. Jürgen Brütt, egészségügyi tanácsadó ezen az estén a természet elrejtett gyógyító ismereteit szeretné bemutatni, és a házi gyógymódokat visszahozná a mindennapokba. Az új ismeretekkel és tapasztalatokkal együtt izgalmas lehetőségek kínálkoznak az önkezelésre.
Kannabiszolaj
Kábítószer vagy csodaszer?
Jelenleg mindenki erről az olajról beszél, de valójában mit tudunk róla? A kannabisz/CBD számos lehetőséget kínál a test működésének támogatására. Bizonyos kendernövényekből származik, és nem vezet nemkívánatos mellékhatásokhoz, például függőséghez vagy mérgezéshez. Ezen az estén Petra Michel, táplálkozási terapeuta tájékoztatja, hogy valójában mi a kannabisz/CBD, milyen felhasználási módok vannak és milyen határokat kell betartani.
Akupresszúra az öngyógyításhoz
Enyhítse a kellemetlenséget az ujj nyomásával
Az akupresszúra, valamint az akupunktúra is fontos része a hagyományos kínai orvoslásnak (TCM). Csak itt nem állítanak be tűket, hanem bizonyos ingerpontokat nyomás és/vagy masszázs aktivál. A TCM az embereket intenzív kapcsolatban áll a körülöttük lévő természettel. Valamennyi életfolyamatot úgy tekintettünk, mint az emberi test csatornáin (meridiánjain) keresztül folyamatosan áramló életenergia (Chi vagy Qi) rendezett áramlására. A meridiánok bizonyos pontjai hozzáférést biztosítanak az akupunktúrához vagy az akupresszúrához. Az akupresszúrát az ókortól kezdve önkezelésként is használják. Ily módon a gyógyító erők aktiválódhatnak, és a belső öngyógyító folyamat kifejezetten kísérhető. Az akupresszúra mentes a mellékhatásoktól. Önkezelés olyan panaszok esetén, mint fejfájás, arc-/fogfájás, nyak-/vállfájdalom, idegesség, belső nyugtalanság, alvászavarok, székrekedés, hasmenés, menstruációs rendellenességek, émelygés és hányinger.
Mit hozni: kényelmes ruházat.
Egészséges bél - egészséges ember
A bél az egészség és a jólét gyökere
Társadalmunkat olyan civilizációs betegségek sújtják, mint a cukorbetegség, a szívroham, agyvérzés, immunbetegségek, allergiák, köszvény, reuma, migrén és rák. Az okok többnyire az anyagcserében vannak, nevezetesen a bélflóra és a bélműködés zavart állapotában, amelyet a stressz és a testmozgás hiánya súlyosbít. Tehát jó okok vannak a belek gondozására! Az egészséges belekben körülbelül 400 m2 nyálkahártya van. Immunrendszerünk körülbelül háromnegyede a belekben található, 500 fajban 100 billió baktériummal. A belben, a „hasi agyban” ugyanannyi idegsejt van, mint az agyban. Bélünk szerotonint termel, amely anyag jó hangulatot, jó hozzáállást biztosít az élethez, és a melatonin révén a jó alvást is biztosítja. Ha ez a rendszer hajlik, akkor már nem vagyunk jól. Ezen az estén Ina Asmus-Brütt, alternatív orvos elmagyarázza az összefüggéseket és megmutatja a bél egészségének megőrzésének egyszerű módjait.
Erős immunrendszer
Alternatív támogatással a jobb védelem érdekében
A baktériumok és a vírusok alkalmazkodóképesek és megváltoztathatók, és új kihívásokat jelentenek a test védekezésében, így újra és újra alkalmazkodnia kell. Természetes, hogy a természetgyógyászatban sem áll készen az "orvoslás". De különféle támogatást nyújthat annak érdekében, hogy testrendszerünk jobban megfeleljen a folyamatosan változó követelményeknek. Ezért vannak különböző megközelítések a természetgyógyászatban, amelyben nemcsak természetes anyagokat használnak, hanem a mentális állapotot is figyelembe veszik. Mivel a stressz, a félelmek és más pszichés terhelések is erősen befolyásolják immunrendszerünket. Ma este Ina Asmus-Brütt természetgyógyász hasznos lehetőségeket és természetes anyagokat, valamint azok hatásmódját mutatja be a betegségek megelőzésére vagy jobb túlélésére.
Egészséges és boldog a hormonális turbulencia révén
Tervezze meg tudatosan és természetesen az új életszakaszt
Sok 40 év feletti nő vegyes érzéseket vall az átállási időszakról, mert a hormonális lejtők is nagyon kimerítőek lehetnek. Valójában csak egy szám jelzi, hogy a megfordulás ideje kezdődik - a test átmegy a hormonális változások fázisain. Teljesen természetes folyamat! Az élet közepe arra hív bennünket, nőket, hogy gondolkozzunk el azon, hogy valójában hol állunk most, legyen az akár családi nő, akár szakember, akár mindkettő. Ugyanakkor észrevesszük, hogy a fizikai ellenálló képesség más, mint húszéves korunkban, talán a menopauzára utaló első tünetek, például alvászavarok, hangulatváltozások, hőhullámok stb. 40 "történik, hogyan kezelhetjük a természetgyógyászaton esetlegesen felmerülő tüneteket, és hogyan támogathatjuk a testet" kémiai klubok "nélkül.
Fogamzásgátlás hormonok nélkül!
Tabletta nélkül is biztonságban érezheti magát
A súlygyarapodás, fejfájás, migrén, hasi fájdalom és depresszió csak néhány a hormonális fogamzásgátlók mellékhatásai közül. Például a pirulával a saját hormontermelése teljesen leáll. A petefészkek immobilizáltak, a petesejtek kómásak és nyálkahártya nem épül fel. A testet kívülről irányítják. A tabletta hatással van a gyomorra, a belekre és a májra is. Az egész testet érinti. Vannak természetes fogamzásgátló módszerek, amelyek könnyen használhatók, biztonságosak és mellékhatások nélkül. A legfontosabb, hogy megértsük a testünket. Ez magában foglalja a női ciklus és a termékenység új tudatosságát. Ma reggel Svenja Asmus, alternatív orvos beszél a fogamzásgátlás lehetőségeiről, azok helyes használatáról és a „tablettamentes” élet előnyeiről.
Autizmus - más felfogás
Információs ajánlat a szülők számára
Autizmus - mit jelent ez a kifejezés? Az autizmussal küzdő emberek nehezen tudják felmérni a társadalmi és érzelmi jeleket, és nehezen küldhetik is ki őket. Képzelje el, hogy autista ember szemével látja a világot: reggel felébred, és már nem érti a körülötted lévő embereket. Sem a nyelv, sem az arckifejezések, a gesztusok és azok szabályai egymás között. A nehézségek elkerülhetetlenek a mindennapi életben. De hogyan tudod kezelni? Hol kaphat segítséget, és így nemcsak a gyermekét tudja támogatni, hanem önmagát és a többi családtagot is? Christiane Behnke, alternatív orvos, traumaterapeuta, sőt egy autista lánya édesanyja elmagyarázza, mi is az autizmus ezen az estén, és élénk tapasztalatcserét vár.
Rémálom alvászavar.
és mit lehet tenni ellene.
Az alvászavarok a lakosság egyik leggyakoribb egészségügyi panasza. Felmérések szerint a felnőttek kb. 25 eurója álmatlanságban szenved, és több mint 10% -uk gyakran vagy tartósan nem nyugodtnak éli alvását. Ebben a szemináriumban megtudhatja, hogy milyen típusú alvászavarok vannak, és milyen tényezők függenek. Beszélünk hatékony alváshigiéniáról és támogató intézkedésekről, amelyek jó alvást eredményezhetnek. Dinah-Ann Lendzian a pszichoterápia természetgyógyászaként gyakran foglalkozik az alvászavarok témájával, és gyakorlati gyakorlatok segítségével végigvezeti Önt ezen az ismeretterjesztő estén.
Holisztikus csontkovácsolás csecsemőknek és gyermekeknek
Előadás szülőknek és nagyszülőknek
Sír a babája, van-e "kedvenc oldala", vagy csak rövid ideig alszik? Gyermeke gyakori fülfertőzésekben szenved, saját lábán átesik, és szeret játszani az óvodai bohóccal? A szülőkkel készített interjúban a tanár megemlíti, hogy gyermekének fokozott koncentrációs problémái vannak és rendellenességei vannak a helyesírásban (diszlexia) vagy az aritmetikában (diszkalkulia)? A gyermekek hihetetlen (neurológiai) fejlődésen mennek keresztül még születésük előtt, amíg el nem érik a pubertást. A kiropraktika segítségével pozitívan befolyásolhatjuk ezt a fejlődést. A csecsemők és gyermekek kiropraktikájának semmi köze a "kiegyenesítéshez". Adaptált vizsgálatokkal rendellenességeket találhatunk és kezelhetünk gyengéd kezelési technikákkal és a gyermekek számára adaptált gyakorlatokkal. Ezen az estén Christina Herz, a csontkovácsolással foglalkozó természetgyógyász betekintést nyújt a terápia ezen formájával lehetséges kezelési lehetőségekbe.
Holisztikus kiropraktika
Előadás felnőtteknek
Az emberi agy még mindig hihetetlenül lenyűgöző, és nagyrészt még mindig nem értik. Mindazonáltal tudásszintünk lehetővé teszi, hogy következtetéseket vonjunk le a kiropraktikai kezelések hatékonyságáról. Ezen az estén Jan Herz, a holisztikus kiropraktikára szakosodott természetgyógyász elmagyarázza, miért állnak az agy és a kapcsolódó idegrendszer a holisztikus kiropraktika terén az erőfeszítések középpontjában. Rellingen-i praxisában 3,5 éven át minden korosztályt kezelt a csecsemőktől a nyugdíjasokig. A kezelési módszer, amely eredetileg Amerikából érkezett Németországba, egyre népszerűbb. A kiropraktikai terápiával szembeni különbségeket, amelyeket főleg Németországban végeznek, foglalkoznak általános egészségfejlesztő intézkedésekkel. A kiropraktika sokkal több, mint a hátfájás kezelésének megközelítése. Az egészség megőrzése általában könnyebb, mint betegség esetén helyreállítani. Új megközelítés, amely megmutatja a lehetőségeket arra, hogy tegyenek valamit saját maguk és az egész család egészsége érdekében.
Végül karcsú
Fogyjon le hipnózissal
Karcsúnak lenni, ki nem akarja ezt? A legtöbb ember számára a hipnózis technika segíthet a fogyásban. A tudatalatti erejével tartós változás érhető el az étkezési magatartásban, és elhagyható a nassolási késztetés. A klasszikus hizlaló ételeknek már nincs esélyük. Ezen a 2 estén Falk Sokoll hipnotizőr impulzusokat ad a tudatalatti számára, hogy elinduljon a fogyás. Sokéves tapasztalatával sok embernek segíthetett ebben a technikában a kívánt súly eléréséig.