Élő orgonaóra - NetDoktor
Dr. Manuela Mai orvostudományt tanult a heidelbergi és a mannheimi egyetemen. Érettségi után klinikai tapasztalatokat szerzett nőgyógyászatban, patológiában és klinikai farmakológiában. Különösen a betegségekhez vezető szélesebb összefüggések érdeklik - a hagyományos orvosláson kívül is. További képzést végzett a klasszikus homeopátia, valamint a fül és a koponya akupunktúra terén.
Az orgonaóra követi a természet ritmusát. A legtöbben tudják a természetes ritmus be nem tartásának következményeit. A ledolgozott vagy megünnepelt éjszakák sokáig problémákat okozhatnak, csakúgy, mint a távolsági utazások miatt az idő és az éghajlat eltolódása. A hagyományos kínai orvoslás tanításai szerint szerveink is kapcsolódnak a természetes ritmushoz. Mivel tizenkét szerv van kijelölve napi két órában, a TCM ezt szervóraként ábrázolja. A testóraként való ábrázolás segít abban, hogy a szerveink megfelelő időben támogassuk szerveink mindennapi munkáját, és ezáltal hozzájáruljunk jólétünkhöz. Itt olvashatja el, hogyan működik a kínai orgonaóra, és hogyan tudja megőrizni belső egyensúlyát a TCM orgonaóra segítségével.
Mi az orgonaóra?
A TCM az embert a test, az elme és a lélek egységének tekinti. A Qi életerő biztosítja, hogy ez a rendszer harmonikusan működjön. Ezenkívül láthatatlan energiacsatornákban, a meridiánokban állandóan áramlik a testen. Tizenkét fő meridián van, amelyek mindegyike összekapcsolt és mindegyik egy szervhez van rendelve. Az orgonaórát a TCM szabályai szerint hozták létre. Minden fő meridián egy funkcionális rendszert alkot egy partner meridiánnal is, amely az orgonaórán is leolvasható.
24 óra alatt a Qi életerő átáramlik a teljes meridián rendszeren, amely során a Qi két órán keresztül átáramlik minden fő meridiánon. Ezen idő alatt az energiaellátás ebben a meridiánban intenzívebb, mint a többi energiacsatornában. Például a máj szervi órája egy órától háromig osztja az órákat. Ha három órát keres a szervórán, láthatja, hogy a máj ideje lejár, és a tüdő ideje kezdődik. Pontosan tizenkét órával később az adott meridián nyugalmi szakaszban van. Ha a tüdő szervórája éjszaka három és öt óra között maximum energiát mutat, akkor az óra ellentétes oldalán a pihenő fázis 15 és 17 óra között van.
Ezt minden nap pontosan ugyanabban az időben ismételjük meg, mindig az orgonaórának megfelelően. A Qi ciklus a meridiánokon halad át mindig ugyanabban a sorrendben, a kínai orgonaóra szerint. Az orgonaórán például négy órát mindig a tüdőhöz rendelnek. Ha zavar van egy meridiánban, az elzáródásokhoz és energia torlódásokhoz vezethet. A lehetséges következmény: az érintett szerv problémái.
Használja az orgonaórát
Például, ha mindig rosszul érzi magát egyszerre, fájdalmai vannak vagy egyszerre ébren van az ágyban, akkor segítséget nyújthat a szervóra nézése. Talán abban a szervben, amelyet a szervi óra erre az időre rendelt, az életenergia nem tud megfelelően áramolni.
Megfelelő életmódbeli változtatásokkal, Tai Tai vagy Csi Gong célzott gyakorlásaival, bizonyos gyógynövényekkel, valamint akupunktúrás vagy akupresszúrás kezelésekkel megerősítheti vagy megvédheti szerveit. A gyakorlatokat mindig a szerv órájának megfelelően, az adott meridián maximális idején kell végrehajtani, de az epehólyag, a máj és a tüdő meridiánjának magas fázisa kizárt, mivel ilyenkor aludnia kell. A hagyományos vagy alternatív gyógyászatban alkalmazott gyógyszerek alapulhatnak a szervórák eredményein is.
Tizenkét órával a csúcsfázis után leolvashatja a minimális időt az orgonaórán. Most ennek az energiaútnak kvázi pihenőideje van, és a lehető legnagyobb mértékben védeni kell a megfelelő szervet. Például kerülje a gazdag és nehéz ételeket a gyomormeridián pihenési ideje alatt (7-10 óra), és könnyen emészthető ételeket használjon.
Lehetséges azonban következtetéseket levonni egy adott belső szerv problémáiról is a visszatérő egészségügyi rendellenességek bekövetkezési ideje alapján. Ehhez ellenőrizze az orgonaórát, hogy melyik szerv van hozzárendelve ehhez az időhöz.
Az alábbi táblázat a legfontosabb információkat tartalmazza a meridiánokról és arról, hogyan kell működni az orgonaórával:
A tüdő ideje: szervi óra
A tüdő és társszervük, a vastagbél tisztító szervek. A tüdő tisztítás közben végzi az alvást. Célszerű alvás előtt nyitott ablakkal aludni, vagy jól szellőztetni a hálószobát. Így támogathatja a tüdő tisztítási folyamatát.
A tüdő meridiánban jelentkező problémák a következő tüneteket okozhatják:
Vastagbél ideje:
Ebben a fázisban a test számára különösen könnyű kiüríteni a beleket, és így megtisztítani a testet.
Hasznos az egészséges étrend és az a szokás, hogy nyugodtan és nyugodtan közelítünk a naphoz. Felkelés után segít meginni egy pohár langyos vizet.
A vastagbél meridiánjának problémái a következő tüneteket okozhatják:
A gyomor ideje:
Az előző tisztító ciklus után a testnek elegendő tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy ismét elegendő energiával rendelkezzen. A TCM-ben ajánlatos reggel a nap legnagyobb és leggazdagabb étkezését fogyasztani.
Ezt a reggelit ebben az időben kell megtartani. Teljes figyelmet kell fordítania a reggelire, és ne terhelje magát túl sok gondolkodással, kételkedéssel és merengéssel. Meleg étkezés ajánlott, például leves, búzadara, zabpehely vagy zabkása párolt gyümölcsökkel.
A gyomor meridiánjának problémái a következő tüneteket okozhatják:
Most a test a csúcson van. A gondolkodási képesség, az ellenálló képesség és a sebgyógyulás a napi maximum, köszönhetően az adrenalin és a lép fokozott felszabadulásának (védelmi funkciók).
A legjobb, ha ez idő alatt ütemezi a vizsgákat és az orvosi beavatkozásokat. A test teljesítőképességének teljes kihasználása érdekében ebben az időszakban nem szabad nehezen emészthető ételekkel terhelni a testét.
A lép meridiánjának problémái a következő tüneteket okozhatják:
- túlzott vagy étvágyhiány
- Vízvisszatartás a lábakban
A szív ideje:
A szív meridián felelős a keringési rendszerért és szabályozza az érzelmi egyensúlyt. 12 órától a test kezd igazodni az ebéd emésztéséhez, a maximális teljesítmény ideje lejárt.
Bár még mindig igényes dolgokat hajthat végre, például megbeszéléseket vagy telefonhívásokat a 12 órát megelőző időben, a nap további részében 12 óra után töltse fel az akkumulátort. Találkozzon barátaival, egyél együtt, nevess, és ez idő alatt tartsd magad távol a túlterheléstől és a stressztől.
Egyél kicsi, könnyen emészthető ételeket, és lehetőség szerint kerülje a nagyobb adag húsokat.
A szív meridiánjának problémái a következő tünetekhez vezethetnek:
A vékonybél ideje:
Ez idő alatt a testnek sok energiára van szüksége az ebéd megemésztéséhez, és csak 14 óra után lassan ismét növekszik a teljesítmény és a koncentráció képessége. Az immunrendszer most is keményebben dolgozik.
Ha ez lehetséges, akkor délután szundítson egyet vagy legalább egy rövid szünetet egy rövid sétával. A fizikai megterhelést azonban ez idő alatt el kell kerülni.
A vékonybél meridiánban jelentkező problémák a következő tüneteket okozhatják:
A hólyagmeridián magas fázisában megnő a vizeletmennyiség. Ezt elősegíti, hogy a hólyag meridián mellett a partner meridiánt (vese meridián) egyre inkább átáramolja Qi. A fokozott ürítés révén a test megtisztul a hulladékoktól.
A TCM-ben a hólyagmeridián a határozott cselekvésért és a teljesítési hajlandóságért is áll. Ezért alkalmas ez az idő igényes fizikai és szellemi feladatok elvégzésére. Tehát az idő ideális a befejezetlen ügyek felvállalására és a sportolásra.
Ezt támogathatja, ha ez idő alatt sok vizet és cukrozatlan teát iszik.
A hólyag meridiánjában a problémák a következő tüneteket okozhatják:
- A nyaki gerinc és a nyak problémái
Míg a test lassan készül a pihenésre az impulzus és a vérnyomás csökkenésével, életünk gyakran még mindig javában zajlik. Mivel a TCM szerint a vesék szabályozzák az energiaegyensúlyt, és felelősek a növekedésért, a nemi vágyért és a termékenységért is, ez az idő különös jelentőséggel bír.
Az étkezésnek ebben az időben inkább spártai kell lennie, és most teljesen kerülnie kell a salátát és más nagyon nehezen emészthető ételeket. Igyon egy csésze gyógyteát, hogy elősegítse a vesék méregtelenítését.
A vese maximális ideje a legjobb idő meditációs gyakorlatokra, jógára vagy más, a mentális egyensúlyt szolgáló módszerekre.
A vese meridiánban jelentkező problémák a következő tüneteket okozhatják:
A szívburok (perikardium) ideje:
A TCM-ben a szívburokot tekintik a szív energiájának védelmezőjének. A test és a lélek közötti harmónia csak a Qi harmonikus áramlásával létezhet a szívburok meridiánjában. A szívburok megvédi a szívet a negatív hatásoktól, és ellenőrzi a libidót és a keringést. Az ókori kínaiak a szívburok meridiánját a "szív urának" nevezték, aki egyensúlyban tartja az érzelmeket.
Annak érdekében, hogy ne befolyásolják negatívan az itteni energiaáramlást, a vacsorának ekkorra már le kell lennie. Ha mégis szeretne enni valamit, az étkezésnek nagyon könnyűnek kell lennie, és nem tartalmazhat olyan ételeket, amelyek nagyon zsírosak vagy nehezen emészthetők.
Kényeztesse magát ezekben az órákban, ismerkedjen meg barátaival vagy töltsön időt a családjával.
A pericardialis meridián problémái a következő tüneteket okozhatják:
A hármas fűtés ideje:
A hármas melegítő meridiánja anatómiailag nem rendelhető egyetlen szervhez sem. Ha le szeretné írni a hármas melegítő funkcióját a hagyományos orvoslásban, akkor az „anyagcsere” esernyő kifejezés a legvalószínűbb.
A TCM-ben a hármas melegítő szabályozza az idegrendszert és minden szervre hatással van. A folyadék egyensúlyát, a hőmérséklet érzékelését és az immunrendszert döntően kell szabályozni.
A hármas melegítő maximális idején a test felkészül az éjszakai pihenésre.
Annak érdekében, hogy ezt az átmenetet jól elsajátítsa, abbahagyja az evést ebben az időben, és gyógyteával és vízzel fejezze be a napot. Pihenjen és meditáljon, vagy szánjon időt partnerére. Tehát a nap jól végződhet.
A hármas fűtő meridián problémái a következő panaszokhoz vezethetnek:
Ez idő alatt az anyagcsere nagyon lassú, a pulzusszám, a vérnyomás és a testhőmérséklet szabályozatlan. A test ellazulhat. A TCM-ben az epehólyag meridián és partner meridiánja felelős a test és az elme méregtelenítéséért.
Ideális esetben ekkorra már alszik. Ha nem ez a helyzet, kerülje az alkoholt, az ételt és a dohányzást.
Az epehólyag meridiánjának problémái a következő tüneteket okozhatják:
- Emésztési zavarok, különösen zsíros ételek miatt
Mostanra a test funkciói le vannak zárva, így a teljesítmény mélyponton van. Az időt fizikai és mentális szinten is méregtelenítésre használják. A bőr regenerációja is ebben az időben a legerősebb.
A TCM-ben a májat "a lélek házának" tekintik. Az elszántság és a cselekvési kedv tehát nagymértékben függ a máj meridiánjának akadálytalan energiaáramlásától.
Ez idő alatt az alvást nem szabad zavarni, ha lehetséges. Másrészt a májproblémákkal küzdők általában erre az időre ébrednek fel.
Mivel ebben a szakaszban a koncentráció és a teljesítmény különösen csökken, ezért ez idő alatt nem szabad vezetni és kezelni érzékeny gépeket.
A máj meridiánjának problémái a következő tüneteket okozhatják:
Ily módon a viselkedés és a TCM módszereinek egyszerű megváltoztatása javíthatja és erősítheti a közérzetet és az egészséget. Az orgonaóra fontos támogatást nyújthat itt.