Első időszak, amit tudnia kell; A női társaság
Az első menstruációd különleges! Néhányan vágynak rá, mások pedig egyszerűen meglepődnek, a legtöbben soha nem felejtik el. Honnan tudom az első menstruációmat? Meddig vannak a napjaid? És mire kell figyelnem, amikor megvan az első menstruációs időszakom? Annyi kérdés, és mindannyian válaszolunk.
Tudjuk, milyen nehéz, amikor először olyan intenzíven foglalkozik saját testével. Mivel már sikerült elkészítenünk az élményt, van néhány hasznos segítségünkre Tippek az első időszakra hogy akkor azt kívántuk volna.
Mielőtt nekilátnánk: Igaz, fiatal lányként nem olyan könnyű gondtalanul beszélni az első menstruációjáról. DE ... a lányok hisznek nekünk, TÖBB fontos, hogy kapcsolatba lépj a legjobb barátoddal, nővéreddel vagy anyáddal. Ha kérdése van, bármikor felveheti velünk a kapcsolatot. Az egyetlen fontos dolog, hogy beszélj róla, és tanulj más lányok tapasztalataiból. Nincs itt semmi, ami kínos lenne számodra!
Miért van egyáltalán a nőknek a menstruációja?
Kezdjük az élet szép dolgaival: Teremtsen életet! Talán a következők segítenek abban, hogy a menstruáció egy kicsit tetszene. Jó okuk van rá: minden hónapban hormonjaink biztosítják a petesejt képződését. Ez a petesejt megtermékenyítésre vár. Ugyanakkor a méhnyálkahártyánk vastagabbá válik, hogy egy esetleges megtermékenyített petesejt beültethető legyen. Minden hónapban (ha nem terhes) a beépített méhnyálkahártya, beleértve a megtermékenyítetlen petesejteket is, leválik. Ez a csodálatos biológiai folyamat megvéd bennünket a fertőzéstől és növeli a biztonságos terhesség és a szülés valószínűségét, amikor megfelelő az idő. Tehát gyönyörű okokból vérzünk 🙂
Milyen korban kezdődik a menstruáció?
Az elmúlt 30 évben jelentősen csökkent az a kor, amikor a lányok először kapják meg napjaikat. Ez elsősorban azért van, mert társadalmunk általában egészségesebb, ami azt jelenti A lányok korábban elérték a pubertást gyere (srácok még mindig ott lógnak 😉). Bár a genetikai befolyás is fontos, kérjük, ne ijedjen meg anyától vagy akár nagymamától, ha csak később menstruáltak. Mint mondtam, sok minden történt az elmúlt 30 évben.
Tehát most az öregségről: Manapság nem ritka, hogy a menstruáció már 10-11 éves korban elkezdődik. A legtöbb lány valószínűleg közöttük tölti a napjait 11 és 13 év hogy megkapja. Ne essen pánikba, a kivételek bizonyítják a szabályt 😉. Még akkor is, ha a menstruációja nem kezdődik 14 vagy 15 év előtt, kevés oka van az aggodalomra. De: ha aggódsz, és valami furcsának tűnik számodra, könnyen elvégezhetsz egy ellenőrzést a háziorvosodnál, vagy közvetlenül nőgyógyászt kereshetsz. Anyukád minden bizonnyal tud ajánlani egyet neked, és biztosan elkísér az első látogatáson!
Honnan tudhatom, hogy meglesz a napjaim?
Sajnos nem tudjuk megmondani, hogy mikor és hol kapja meg pontosan a menstruációját. Hogy teljesen őszinte legyek - egy nap vért fog látni a fehérneműben vagy a lepedőn, és Tada - itt vannak a napok! Természetesen az első időszaknak különféle jelei vannak. Ezek azonban nem mindenkire vonatkoznak.
Néhány lány korán észreveszi, hogy kezdődik az első menstruációjuk - Görcsök, pattanások vagy érezhetően fokozott érzelemazt javasoljuk, hogy hamarosan elkezdődik. A legelső menstruáció előtt mindenekelőtt megteszi Változások a testedben felfedez. A pubertás nőiesebbé teszi csípőjét és melleit. Valószínűleg azt is észreveszi, hogy a test olyan részein nő a haj, amelyen még soha nem volt. Amint az első szőrszálak megjelennek a hónalj alatt és a szeméremterületen, fel kell készülnie az első menstruációra is.
Meddig tart a menstruációm és mennyi vért veszítek?
Mennyire intenzív és meddig telik a napja, nagyon különbözik. A legtöbb lány menstruációja között van 4 és 7 nap. Ennek során akár 5 teáskanál vért veszítenek. Ha az első szabályod elkezdődött, javasoljuk - beszélj anyával. De tényleg muszáj ... IGEN! Ahogy mondtam, ne szégyellje magát. Anyukád értékes tippeket tartogat. Miért? Gyakran előfordul, hogy a menstruáció ereje és hossza hasonló lesz anyádéval. Sehol sem talál jobb felkészülést a napjaira. A ciklus létrejötte után nagyjából 21-25 naponként megkapja a menstruációt.
Egészségügyi törölközők, tamponok, menstruációs csészék - ami nekem megfelel?
Az első menstruációra való felkészülés főleg a kérdést tartalmazza: melyik higiéniai terméket használom?
Important ️ Nagyon fontos: Javasoljuk, hogy mindig figyeljen az organikus minőségre. Ezután a gyapotot vegyszerek és növényvédő szerek nélkül termesztették.
Egy nőgyógyász véleménye a bio tampon témában
Elena Leineweber a hamburgi Marienkrankenhaus nőgyógyászatának és szülészetének orvosa, és különböző okokból javasolja a nőknek a biotamponok használatát:
A kötés - nagyszerű kezdeni!
Sok lány fiatalon választja a betétet, mielőtt belső védelemhez folyamodna, például tamponhoz. A betéteket vagy a bugyi béléseket a megfelelő helyre tegye a bugyiban. Az abszorbens anyag elnyeli a vérzést. Szerintünk ez egy nagyszerű megoldás, különösen, ha a menstruációja éppen most kezdődik, és nem túl nehéz. Fontos: A kötést legalább 4-6 óránként cserélje.
A tampon - a leggyakoribb felhasználás!
A német nők csaknem 85% -a tampont használ higiéniai termékként a menstruáció alatt. A tamponok pamutból vagy viszkózból készülnek, és gondosan behelyezik a hüvelybe. A menstruációs vérzés a test belsejében ragad, ami véleményünk szerint egyértelmű előny az egészségügyi törölközőkkel szemben. Ugyanez vonatkozik ide: 4-6 óránként cserélje.
Rendeljen organikus tampont itt!
A menstruációs pohár - haladó felhasználók számára!
A menstruációs poharak szilikonból készült kis csészék, amelyeket a hüvelybe helyeznek. 8 óránként kiveszi és megtisztítja a poharat, mielőtt újra felhasználható lenne. A mi szempontunkból fenntartható alternatíva, de talán még nem optimális, ha megoldást keres az első időszakra.
Az, hogy melyik higiéniai terméket választja, végső soron egy döntés arról, hogy mit érez a legkényelmesebbnek. Összegzésképpen csak nagyon fontos hangsúlyozni: Kérjük, figyeljen a termékek minőségére hogy azért vásárol, mert fontos az egészsége szempontjából.
Ha bármilyen kérdése van, bármikor közvetlenül kapcsolatba léphet velünk - várjuk szeretettel!