Emésztési zavarok; Tünetek Pascoe
Tartalomjegyzék
- 1 Emésztési panaszok: székrekedés, puffadás, hasi görcsök
- 2 Mit jelent az emésztés?
- 3 Milyen emésztőszervek vannak?
- 4 Az emésztés a szájban kezdődik
- 5 Gyomor: keverés és savanyítás
- 6 Bél: tápanyagok felszívódása
- 7 Milyen típusú emésztési problémák vannak? Mi okozza a gyomor-bélrendszeri panaszokat?
- 8 bélmozgás - mi a normális?
- 9 Mi nehezen emészthető és miért?
- 10 Hogyan stimulálhatjuk az emésztést?
- 11 tipp és házi gyógymód az emésztési zavarok ellen
- 12 A termékek
Emésztési problémák: székrekedés, puffadás, gyomorgörcs
Az olyan tünetek, mint a gáz, puffadás, gyomorfájás, hányinger, hasmenés vagy székrekedés, emésztési panaszok, amelyeket szinte mindenki ismer. Különböző emésztőszervek vehetnek részt az emésztési zavarokban. A szakember diszpepsziáról beszél a felső hasi panaszok esetén. A kifejezést a görög dys (rossz) és pepsis (emésztés) két szó alkotja. Ha egyetlen szerves betegség sem azonosítható az okként, az orvosok funkcionális diszpepsziáról beszélnek.
Mit jelent az emésztés?
A gyomor-bél traktus az élelmiszerek szétbontására és lebontására szolgál. Ez lehetőséget ad a testnek a fontos tápanyagok felszívására. A vér és a nyirok ezután a bélből felszívódó élelmiszer-komponenseket oda szállítja, ahol szükség van rájuk. A tápláléknak azt a részét, amelyet a szervezet nem tud felszívni, székletként választódik ki a bomlástermékekkel együtt. Tehát az emésztés azt jelenti: az élelmiszerből származó tápanyagok hozzáférhetővé tétele a test sejtjeinek számára.
Milyen emésztőszervek vannak?
Emésztőrendszerünk a következő állomásokkal rendelkezik:
- Duodenum (duodenum)
- Éhbél
- Ileum
Az emésztés a szájban kezdődik
Az ételt megrágják, és a nyálban lévő enzimek lebontják az első nagy élelmiszer-összetevőket. Először is a szénhidrátokat bontják egyszerű cukorvegyületekké a nyálban lévő amilázok segítségével. Ezért válik édes a kenyér, ha sokáig rágja. „A jól megrágott félig emészthető!”: Minél jobban rágják és nyálasítják az ételt, annál könnyebb a további emésztés folytatni.
Gyomor: keverés és savanyítás
Miután az étel átcsúszott a nyelőcsövön, áthalad a gyomor bejáratán, amelyet gyomorszájnak vagy kardiának is neveznek, és belép a gyomorba.
Itt a kéményt összekeverik és gyomornedvvel infundálják. A gyomornedvet gyakran gyomorsavnak nevezik, mert nagyon savas. Ez áll többek között. vízből, sósavból és enzimekből. A sósav biztosítja, hogy a pepszin enzim lebontsa a fehérjéket. A lipázok gondoskodnak a zsír emésztéséről. A savas gyomornedvet fertőtlenítésre is használják. Tartalmazza az úgynevezett belső tényezőt is. Erre azért van szükség, hogy a B12-vitamin elérhető legyen a szervezet számára. Ezenkívül a gyomor alsó része erős izommozgások révén mechanikusan aprítja fel az ételt. A kapott élelmiszerpépet ezután kis adagokban szállítják a vékonybélbe. Ennek során áthalad a gyomor kimenetén, amelyet kapuőrnek vagy pylorusnak is neveznek.
Bél: tápanyagok felszívódása
A vékonybél első állomása a Patkóbél (Patkóbél). Itt először a (gyomor) savas ételpépet semlegesítik a hasnyálmirigy-lé bikarbonátjának segítségével. Ezt az alaplevet a hasnyálmirigy, a hasnyálmirigy termeli. A hasnyálmirigy-lé enzimeket is tartalmaz, amelyek lebontják a fehérjéket, a cukrot és a zsírokat. További emésztőrendszeri nedveket termel a máj (epe) és a vékonybél mirigyei. Az ételpép tovább bomlik a vékonybélben, és a tápanyagok képessé válnak a vér felszívódására és szállítására. Ezután átkerülnek a Vér- és nyirokerek és oda szállítják, ahol az ellátáshoz vagy az energiatermeléshez szükségesek.
A béltartalmat 1–4 cm/perc sebességgel mozgatjuk előre. Ez azt jelenti: a tartózkodási ideje a Vékonybél körülbelül 2–4 órát vesz igénybe. Az élelmiszer nem használható többi része kb. 1,5 m hosszú vastagbél (Latinul: kettőspont) szállított és sűrűsödött oda. Most a "kész" trágya a Végbél (Latinul: rectum) székletürítést biztosított. A kémény a teljes bélben 5 és 70 óra között marad.
Milyen típusú emésztési problémák vannak? Mi okozza a gyomor-bélrendszeri panaszokat?
A gyomor-bélrendszeri rendellenességekkel járó különféle tünetek leggyakoribb okai:
Ha tünetei súlyosbodnak, vagy a tünetek nem javulnak, konzultáljon orvosával.
Székletürítés - ami normális?
Sok embernek naponta van bélmozgása. A gyakoriság azonban változó, és különféle tényezők befolyásolhatják. Normálisnak tekinthető, ha a bél kiürülése heti 3 és napi 3 alkalommal történik.
"Normál" székletürítés: Az étrend rosttartalmától függően 150-500 gramm széklet naponta, hetente 3-szor, naponta 3-szor, puha vagy szilárd állagú. A székletnek világos vagy sötétbarna színűnek kell lennie.
Mi nehezen emészthető és miért?
Erre nincs egy mindenki számára megfelelő válasz. Amit egy ember számára nehéz megemészteni, az másoknak nem okozhat problémát. Fontos, hogy kiderüljön magáról, és kerülje a nehezen emészthető ételeket és italokat. A megfelelő táplálkozás és az egészséges emésztés ezért jó érzést igényel a saját teste számára, és nagyon egyedi kezelést igényel.
De van néhány általános irányelv az egészséges táplálkozáshoz:
A túl nagy, zsíros ételek elnyomják az emésztőrendszer felső részét. Egyszerűen nincs elég kapacitás hozzá. A hasnyálmirigyből származó emésztőrendszeri lé nem elegendő az egyes alkotórészekre bomláshoz. Az eredmény: a még nem emésztett tápanyagok eljutnak a vastagbélig. A vastagbélflórában található baktériumok lebontásukkor nagy mennyiségű gázt termelnek.
Ugyanez a probléma merül fel olyan élelmiszerek fogyasztása során, amelyek az ember számára emészthetetlen összetevőket tartalmaznak - pl. B. Hüvelyesek, káposzta és hagyma. A gázok akkor is problémákat okoznak. A gázokat közvetlenül szénsavas italok és felvert ételek útján szállítják.
Ehhez járul még a levegő, amelyet étkezés, ivás és beszélgetés közben nyelnek le. A veszély különösen nagy stresszes helyzetekben. Ezt a jelenséget súlyosbítja az ülőülés.
Hogyan lehet serkenteni az emésztést?
Az olyan keserű anyagok, mint a gentian gyökér, a cinchona kéreg, a keserű narancshéj és a fahéj kéreg, serkentik az emésztőrendszer nedvének kialakulását. Az Amara-Pascoe® növényi gyógyszer ezt a 4 hatóanyagot tartalmazza, és így támogatja a gyomornedv képződésének hiányát.
Bevált gyógynövényes emésztési segédanyagok a borsmenta levelek, a kamilla virágai és a köménymagok is. Kombinálják a Pascoventral® gyógynövényes gyógyszerben, és segítenek az általános emésztési problémákban, például puffadásban, görcsökben és puffadásban.
A hasnyálmirigy (hasnyálmirigy) funkciója támogatható a hasnyálmirigy-enzimek közvetlen ellátásával is. A keserű szerek és a hasnyálmirigy-enzimek kombinációja a Pascopankreat® gyógyszer titka: A sárga ürömben található üröm és Condurango kéreg száraz kivonata sok keserű anyagot tartalmaz, és így elősegíti az emésztőrendszer nedvének kialakulását, ha röviddel étkezés előtt beveszi őket. . A piros tabletták hasnyálmirigy-enzimeket tartalmaznak.