EMS képzés - FIT ROOM - EMS stúdió Hamburg-Norderstedtben
Elektromos izomstimuláció (EMS) Norderstedtben
Intenzív és hatékony képzés
Helyes használat esetén az elektromos izomstimuláció lehetővé teszi az egész test hatékony edzését. Akár rosszkedvű sportember, akár versenysportoló vagy, a határaidra fogjuk szorítani, és garantáljuk a maximális edzési sikert.
Minimális időköltség, maximális edzési siker!
A mindössze 20 perces edzésidőszakkal ugyanazokat az edzéshatásokat érheti el az EMS edzéssel, mint a hagyományos erősítő edzéseket, amelyek időtartama körülbelül három-öt óra. A heti egy-két gyakorlás lehetővé teszi a lenyűgöző időmegtakarítást.
Az EMS előnyei
Az EMS pozitív hatásai messze túlmutatnak az általános erősödésen.
Az EMS segítségével ...
- Erősítse meg a gerincét, és egyszerűen tegye rugalmasabbá
- Engedje le még a mélyben lévő feszültséget is
- óriási mértékben javítsa testtartását
- húzza meg a szöveteit és láthatóan simítsa a bőrét
- Növelje állóképességét, sebességét és maximális erejét
- nagyon finoman gyakorolja az ízületeket
- főleg a mély izmokat érik el
- szerezzen szerelőt az életéhez a mindennapi edzésen keresztül
- Kompenzálja az izomzavarokat
- hatékonyan edzeni a fizikai korlátok ellenére
- erősítse a medencefenék izmait
- Mindenekelőtt nagyon jól érzi magát a bőrében!
Így működik az EMS képzés
Az EMS edzés során a speciális edzőruházat alacsony frekvenciájú elektromos impulzusokat küld az izmok felé. Ott lenni a teljes izomtömeg 90% -áig stimulál és összehúzza a mindent vagy semmit elvet. Az izmok váltakozó összehúzódása és ellazulása révén már növekedésre serkentik. Ha ezeket az impulzusokat különféle edzésgyakorlatokkal kombinálja, az edzés intenzívebbé válik és ennek megfelelően kontrollálódik.
Kiváló minőségű felszerelés és ruházat
Az edzőruházat egy, a törzs összes fő izomcsoportjára integrált elektródákkal ellátott mellényből, a végtagok elektróda mandzsettáiból és a fenék izmainak elektródákkal ellátott övéből áll. Ha az összes elektródát megfelelően alkalmazzák, akkor a teljes izomtömeg és mindenekelőtt a mélyen elhelyezkedő izmok legfeljebb 90% -át érik el. Egyébként bízunk az EMS iparág piacvezetőjében, miha Bodytec Bei-ben edzőruházatunkban és edzőeszközeinkben.
Ne féljen a túlterheléstől
Edzője az Ön személyes edzettségi szintjéhez igazítja az elektromos impulzusok intenzitását és az edzésgyakorlatok kiválasztását.
Ha inspirálhatunk benneteket, máris jobban érezheti magát, akár havi 59,90 euróért is.
Ehhez használhatja az EMS-t
Az EMS képzés Norderstedtben rendkívül sokoldalú és alkalmas ...
- Sújt veszteni: A célzott zsírégető edzéssel nemcsak edzés közben fogyaszt végtelen kalóriákat, hanem az alapanyagcsere és az anyagcsere aktivitás is. Ez azt jelenti, hogy a tested edzés után is energiát éget, amit már csak néhány edzés után észrevesz a nadrágméretében.
- Fittnek érzi magát: Gyorsan és fenntarthatóan építjük fel izmait, és alkalmassá teszünk az életre a mindennapi edzésnek köszönhetően - azonnal megérzi a különbséget!
- A hátfájás enyhítése: Erősítjük izmait, és segítjük a hátadat, hogy eltartsa önmagát. A rossz testtartás és a helytelen megterhelés miatti hátfájás és keményedés a múlté.
- Kitartó edzés: Az EMS-impulzusok és egy 20 perces állóképesség-edző egység (a cross edzőn vagy a kerékpárergométeren) kombinációjával nemcsak izmait edzi, hanem javítja az állóképességét is. A lépcsőmászás és a táskák hordozása gyerekjáték, és már nem jelent számodra nagy teljesítményt.
FIT SZOBÁNK Norderstedtben
A FIT ROOM központi helyen, a Norderstedt Rathausplatz épületével szemben található, és gyalogosan két perc alatt elérhető a Norderstedt Mitte U1 állomástól. Itt önállóan vagy személyi edzővel kínálunk Önnek EMS képzést.
Kezdje el most, és szervezzen egy ingyenes és nem kötelező próbatanítást a FIT ROOM-ban Norderstedtben! Képzett oktatóink szívesen szánnak időt egy személyes konzultációra telefonon vagy a helyszínen, és válaszolnak minden kérdésére az EMS-szel kapcsolatban.