Energizáló - Megelőzés
Az energiaitalokat az 1990-es években kezdték forgalmazni az Egyesült Államokban. Most több száz variáns van a piacon.
Az energiaitalokat gyártó vállalatok 18 év alatti fiatalokat céloznak meg. A diákok egy olyan csoport is, amely nagy mennyiségben fogyaszt energiaitalokat. Ezen vállalatok közül sok ismert arról, hogy ingyen kínál ilyen italokat a gyermekeknek. Néhány ital íze nagyon vonzó, például cukorka.
Mik azok az energizálók?
Az energiaitalok olyan alkoholmentes italok, amelyek koffeint, B-komplex vitaminokat és egyéb összetevőket tartalmaznak, mint például: taurin, D-glükurono-g-lakton (glükuronolaktonát), ginzeng és guarana, amelyek a központi idegrendszert serkentik és növekednek. szellemi és fizikai teljesítménnyel. A fiatalok preferenciáinak trendjében az energizálók megfizethető árúak, és lehetséges negatív hatással lehetnek a túlzott fogyasztásnak kitett testre.
Az energiaitalok különböznek az üdítőktől és a sportolók számára készült energiaitaloktól. Az energiaitalokkal ellentétben az üdítők alacsony dózisú koffeint tartalmaznak, a sportolók számára készült energiaitalok pedig vitaminokat, szénhidrátokat és cukrot. Intenzív fizikai aktivitás után fogyasztásra szánják őket, és célja a test erőforrásainak helyreállítása.
A legtöbb energizáló koffein és vitaminok fő összetevői. Ezáltal egészségesnek és nagyon vonzónak tűnik, de nem ez a teljes igazság. Először is, ezek az italok sokkal több koffeint tartalmaznak, mint amennyit egészséges fogyasztani. A koffein mennyisége 2-3-szor nagyobb lehet, mint más koffeintartalmú italokban, például a kávéban vagy a kólában. Az energiaital-készítmények több koffeint tartalmazhatnak, mint egy eszpresszó. Ezen összetevők mellett az energizálók sok más anyagot tartalmaznak, például:
- Guarana- a fáradtság megelőzése és a gyors gondolkodás javítása érdekében használt növény. Ez a növény fogyáshoz is használható.
- taurin- a memória és az állóképesség javítására használt kiegészítő.
- ginzeng- a stressz csökkentésére, az izmok és az állóképesség erősítésére szolgáló növény.
- SZINEPHRIN- fogyókúrás növény.
- L-karnitin L-tartarát–Az energia, a memória és a sebesség növelésére szolgáló kiegészítő. Zsírégetésre is használják.
- Yerba társ- a fáradtság megelőzésére és a hangulat javítására szolgáló növény.
- Gingko- a koncentráció erejének növelésére és a fáradtság megelőzésére szolgáló növény.
- Utca. John's Wort- a stressz csökkentésére és a hangulat javítására szolgáló növény.
Külön tekintve ezek az anyagok nem mindig károsak. A koffeinnel kombinálva azonban súlyos egészségügyi hatásaik lehetnek, a bántalmazás pedig hirtelen halálhoz vezethet. A koffein-függőség sokkal erősebb, mint a kávéfogyasztók esetében. Ismételt nagy mennyiségű koffein hatására a szervezet elvonási tüneteket tapasztal, amikor már nem kapja meg az energiaitalokban található anyagokat.
Az egyik legnagyobb probléma az, hogy sok ilyen összetevőt nem teszteltek megfelelően. A jelenlegi jogszabályok szerint az energiaitalok címkézésén szerepelnie kell a következő mondatnak: „Magas koffeintartalom. Nem ajánlott gyermekeknek, terhes vagy szoptató nőknek ”, valamint meg kell említeni a koffeintartalmat mg/100 ml termékben kifejezve.