Enyhíti a csípő osteoarthritist
1/Osteoarthritis, önálló betegség
A csont a porc alatt majd egy csontos gallért produkál az ízület körül, az úgynevezett oszteofita. A csípőízületi osteoarthritis az egyik leginkább fogyatékossággal él, a térdével együtt, mert a test teljes súlyát elviselő ízületet érinti. A legkisebb mozdulatnál is gyorsan fájdalmat generál, a szokásos tevékenységek folytatásának elrettentésének kockázatáig. ezért az első tüneteknél ajánlott fellépni.
2/A lehető legjobban védje az ízületet
Egy-hárommillió francia tudja ezt a sokszor kellemetlenséget. Más néven "coxarthrosis", az idő felét egy rendellenesség miatt, a csípő osteoarthritis lassan halad.
Az első fájdalmak az ágyék vagy a fenék ráncában vannak könnyen felismerhető és térdig sugározhat. Az ízület védelme érdekében először meg kell enyhíti a nyomást, néhány font kevesebb lehet nagy különbség.
A második mérték a nem megfelelő gesztusok kerüléséből áll a fizikai szakmai tevékenység, az intenzív sportolás és még a mindennapi élet során is. Fizioterápiás foglalkozások lehetőséget nyújtanak a csípő körüli izomerő fenntartására, és megtanulják a hordozáshoz, lehajláshoz megfelelő gesztusokat ...
Harmadik szám: használja ki a technikai segédeszközöket. Ortopéd talpbetétek kompenzálni tudja a lábhossz különbségét és csillapítsa a láb talajra gyakorolt hatását. A vesszők vagy mankó, a fájdalom ellentétes oldalán kell viselni, enyhíti az ízületet.
A fizikai aktivitás rendszeres, előnyben részesítve gördülékeny sport: gyors séta (kocogás helyett), jóga, taiji, úszás, kerékpározás ... Elengedhetetlen: hagyja abba, amikor a fájdalom megjelenik. És konzultáljon a kezelés megkezdéséhez.
3/Gyorsan nyugtassa meg a fájdalmat
A diagnózis felállításához, az orvos gyalogláskor ellenőrzi a sántaságot, és megvizsgálja a csípő mozgásának lehetőségeit. Röntgenfelvétel megerősíti az osteoarthritis jelenlétét. Sürgősség a fájdalom enyhítése, ami kontraktúrákat generál és elriasztja a mozgást, egy igazi ördögi kör. Nem gyógyszeres kezelések, A gyomorégést megelőző gyulladáscsökkentő gyógyszereket elsőbbségként írják fel.