Enyhíti a megfázást A technikusok

Minden óvatosság ellenére megfázott? Ne aggódjon, még mindig sokat tehet a kellemetlenségek enyhítése érdekében.

Növekvő lábfürdő

Nem feltétlenül teljes fürdésnek kell lennie. Vegyen egy emelkedő lábfürdőt az első megfázásos tünetek kezdetekor. Kneipp egészségelmélete szerint javítja a fül, az orr és a torok minden tünetét, és segít krónikus paranazális és frontális sinus fertőzések esetén. A trükk: merítse langyos, 33 Celsius fok körüli vízbe, és fokozatosan adjon hozzá melegebb vizet, amíg a hőmérséklet éppen elviselhető. Legfeljebb 20 perc elteltével öblítse le a lábát hideg vízzel. Ezután még legalább 20 percig feküdjön le száraz lábával.

A jótékony hatás azonnal észrevehető és orvosilag is magyarázható. Mivel reflexes kapcsolat van a lábak, valamint az orr és a torok nyálkahártyája között. A jobb vérkeringéssel rendelkező lábak aktiválják a nyálkahártyát, így a kórokozók könnyebben elháríthatók.

Ha artériás keringési rendellenességekben, vénás megbetegedésekben és visszérbetegségekben szenved, ne használja a felemelkedő lábfürdőt. A szívproblémák szintén ellenjavallatok.

Forró teljes fürdő

Forró, teljes fürdővel „megfürdetheti” a kezdő hideget. A meleg többek között javítja a nyálkahártya vérellátását és csökkenti a vírus replikációját. Ha a hideg előrehaladt, az ilyen fürdő enyhíti a kellemetlenségeket. Megfelelő fürdő adalékok fokozzák a hatást. Fontos: akkor a legjobb meleg ágyban feküdni, és ha lehetséges, nyugodtan aludni.

Nem szabad azonban fürdeni, ha lázas.

Sós víz az orrhoz

A megfázás tüneteinek kis csodaszere az étkezési só. Az orrban támogatja a nyálkahártya természetes funkcióit. Az orrcseppek és a sóval történő öblítések megkönnyítik az alkalmazást. Gyorsan elkészítheti őket saját maga. Ehhez fel kell oldani egy fél teáskanál sót egy bögre langyos vízben. Ügyeljen a kb. 0,9 százalékos helyes sókoncentrációra, azaz kb. Egy gramm étkezési sóra 100 ml vízben. Ezután töltse be a keveréket pipettába vagy spray palackba. A gyógyszertárban előre megvásárolhatja az ilyen fiziológiás sóoldatokat.

Az orr, a torok és a torok számára is jó a belélegzés sós vízzel, például porlasztó segítségével.

Az illóolajok viszont nem feltétlenül hasznosak, és különösen nem hasznosak kisebb gyermekek számára, mivel ezeknek az olajoknak köszönhetően a nyálkahártyájuk ezen felül megduzzadhat.

A tej segít

A meleg tej a torokfájás ellen is segít, az ENT orvosainak ajánlása szerint. Most aztán egy pohárnak enyhítenie kell a tüneteket és jót kell tennie.

Meleg pakolások: burgonya, sertészsír és hagyma

A megfázás tüneteinek régi otthoni gyógymódjai a meleg borogatások. Például burgonya pakolás a torokfájásra. Ehhez hámozatlan burgonyát forraljon fel, tegye ronggyal még forró állapotban, és törje össze. Törülközőbe csomagolva és fél órán át a torokfájás köré helyezve a burgonyafóliát állítólag hatékonyan enyhíti a torokfájás. Vigyázat - ne alkalmazza túl forrón, különben fennáll az égési sérülések veszélye.

Egy keskeny rés a hörghurut enyhülését ígéri. Ehhez melegítsen 50 gramm sertészsírt, de ne túl forrón, hogy ne égjen meg. Adjon hozzá néhány csepp mentolt vagy kakukkfűolajat, ha akarja. Gyermekeknél azonban óvatosnak kell lenni az illóolajokkal. Kenje meg ezt a keveréket a mellkasán és a hátán, és csomagolja be őket törölközőkkel. Távolítsa el a csomagolást, mielőtt teljesen kihűlne.

Különösen a gyermekek nátha esetén kapnak gyorsan középfülgyulladást. A hagymás pakolás segíthet a fülfájás kialakulásában. Vágjon egy hagymát, és egy pamutszövetbe pépesítse. Lassan melegítsük alacsony lángon - ne forraljuk fel! Helyezze a pakolást a ruhába a fájó fülre, és hagyja működni, amíg hideg nem lesz. A gőzök serkentik a vérkeringést és fokozzák a védekezést. A csírák száma csökken.

A pakolás nem lehet kényelmetlen. Ezért ne kényszerítsen erre senkit, még a gyerekeket sem.

Egyél keveset

A koplalást ma az immunrendszer emlékeztetőjeként tekintik. Erre több magyarázat van, és valószínűleg összefonódnak. Például a gyomor-bél traktus és így az immunrendszer nagy része enyhül az étkezés nélkül, de a "sejt hulladék", például a sérült immunsejtek, kórokozók vagy fertőzött testsejtek is gyorsabban lebomlanak.

Az a tény, hogy a jelenlegi vizsgálatok szerint a koplalás regeneratív hatással van az immunrendszer sejtjeire. Az a tény, hogy fertőzés esetén gyakran nincs étvágyunk, a természet okosan megtervezte.

Nem szabad azonban túlzásba vinni a böjtjével. Legkésőbb két-három nap elteltével a testének többre van szüksége, mint meleg teára és gyümölcslevekre. A jól megválasztott ételek akár a helyreállítási folyamatot is támogathatják.

Izzadt a megfázás?

Hogy valóban ki tud-e izzadni egy megfázást, ellentmondásos. A hő további megterhelést jelenthet a beteg szervezetre. De néhány ember esküszik az izzadságkezelésre. Régi recept szerint vastag takarókba burkolózni, és izzadtságot kiváltó hársvirágot vagy bodzavirág teát inni. Biztosan meleg lesz.

Ha keringési problémái vannak vagy szívbetegségei vannak, akkor jobban kerülje el ezt az otthoni gyógymódot.

A technikusok orvosi információit neves szervezetek tanúsítják a minőség, a semlegesség és az átláthatóság szempontjából.

A kép még nincs teljesen betöltve. Ha ezt a képet ki akarja nyomtatni, szakítsa meg a folyamatot, és várja meg, amíg a kép teljesen betöltődik. Ezután kezdje újra a nyomtatási folyamatot.

többet a témáról

A téma körül

Légzőszervi és fül-orr-gégészeti betegségek

A téma körül

Bronchiális asztma

Asztma-COPD-átfedés (ACO): Amikor mindkét betegség egyszerre fordul elő

Megfelelő kérdések a témával kapcsolatban

A gyermekemnek asztmára van szüksége. A TK viseli a költségeket?
Asztmára van szükségem. A TK viseli a költségeket?
Ki vezeti le az asztma edzést felnőtteknek?
Milyen betegségek esetén állnak rendelkezésre a betegségkezelési programok?
Fizeti a TK úszásvédő fülhallgatót?
A TK viseli a hallókészülék-akkumulátorok és az újratölthető elemek költségeit?
Kevesebb, mint hat éve van hallókészülékem, és még mindig szükségem van egy újra. Mit kell tennem?
Egy ideje a hallókészülékem van, és szükségem van egy újra. Hogyan tovább?

Bronchiális asztma

Bronhiális asztma: Hasznos címek és webhelyek

Bronchiális asztma

Az asztma egy pillanat alatt

Bronchiális asztma

Az asztmás gyógyszer hatóanyagai

Bronchiális asztma

Asztma: mit tehetek magam?

Bronchiális asztma

Bronhiális asztma: Amikor a légutak el vannak zárva

Bronchiális asztma

Honnan származik az asztmám?

Bronchiális asztma

Gyanított asztma: mit vizsgál az orvosom?

Bronchiális asztma

Asztma gyógyszere: A legfontosabb tények

Bronchiális asztma

Mely tünetek jellemzőek az asztmára?