Enyhítse a napi stresszt gyönyörű ingyenes mandala színező oldalakkal - IO eszközök
Mindannyian egyre jobban stresszeljük az életet. A mozgalmas karrier, az igényes család, a pénzügyeinek megterhelése, a tomboló ISIS-terroristák és a Kardashianok követése között sok minden történik körülötted, ami emeli a vérnyomást.
Tehát, mielőtt ezt a szívinfarktust kapnánk, meg kell találnunk valamit, amivel gyengéd csapkodással visszahozhatunk a földre. Elég, hogy visszaszorítsa a világ minden aggodalmát és félelmét. Igen felnőttek, vedd ki a zsírkrétádat, és készülj a szidásra! Színezünk!
Mi a mandala?
Ha úgy érzed, hogy zaklatott vagy, azt gondolhatod, hogy nincs kiút. De ha azon munkálkodsz, hogy a tudatosság magasabb szintjeire lépj, végül megnyitod az elmédet az új valóságok előtt. Olyan valóság, ahol úgy érzed, hogy bármit megtehetsz, bárki lehetsz, és nem korlátozódnak rád szabályok és korlátok. Legyen hozzáférése minden megértésen és tudatosságon felüli tudáshoz és bölcsességhez.
De nem fogunk színezni Miki egérrel vagy Micimackóval. Ehelyett nagyon összetett mintákon fogunk dolgozni Mandala.
Mi az a mandala? Azt hiszem, nem tudom jobban megmagyarázni, mint a Wikipédia.
A mandala (szanszkrit - "kör") az indiai vallások szellemi és rituális szimbóluma, amely az univerzumot képviseli. A mandala a közhasználatban minden olyan diagram, grafikon vagy geometriai minta esernyőfogalmává vált, amely metafizikailag vagy szimbolikusan ábrázolja a kozmoszt; az univerzum mikrokozmosza.
A mandalát gyógyító eszközként és a meditációs készségek fejlesztésének módjaként írták le. Különösen, ha egy ideig meditál, mielőtt elvégezné a mandala színezést.
Íme egy példa a Mandalára, de sajnálná, ha azt gondolná, hogy ez Austin Powers hálószobájának tapétája volt. Kicsit trükkös az is, ha túl sokáig nézed.
A tibeti buddhisták elvették a mandalát, és homokfestéssé változtatták. A Netflix "Kártyák háza" című politikai thrillerének egyik epizódjában a tibeti szerzetesek ellátogatnak a Fehér Házba, hogy homokból mandalát készítsenek - és ha elkészültek, akkor elpusztítják. Ez azt jelenti, hogy a végeredmény nem fontos, csak a folyamat az.
Ennek előnyei
Nem csak arról van szó, hogy néhány aranyos képet kifestesz, ceruzát teszel az arcodra, és újra kisbabás vagy néhány órára. Helyesen végzett, komoly pozitív hatásai lehetnek az egészségére, beleértve a vérnyomás csökkentését, az alacsonyabb stresszszintet, a jobb összpontosítást és összpontosítást, a kreativitás indítását és az esetlegesen tapasztalható mentális elzáródások eltávolítását.
Alapvetően nyugodt haver leszel, mint ez a srác itt.
Az egész abban áll, hogy színezéssel nyugodt meditatív állapotba kerül. Arra a feladatra összpontosít, hogy minden külső zavaró tényező egy oldalra tolódjon. A mandala minták nagyon pontos minták, ezért színük intenzív koncentrációt igényel.
8 oldal nyomtatható mandala minták letöltésére
Ha guglizza a "Mandala" szót, akkor számtalan mintát kap, amelyeket elküldhet a nyomtatónak, készen a zsírkrétájára. De vannak olyan webhelyek is, amelyekről érdekes modelleket tölthet le. Nézzünk meg közülük 8-at.
Mandala színező oldal meditáció
Ez volt az első weboldal, amelyet mandala képek színezésének keresése közben találtam, és azok is vannak 10 gyönyörű. Meg kell adnod egy e-mail címet a feliratkozáshoz, és megkapod a letöltési linket (ha nem akarod elárulni az e-mail címedet, használj egy eldobható e-mailt).