Epe ma diétának nevezte, Rina - a Nemzet állama
Mit szeretünk leginkább és leginkább hallani? Ha életünk 20-30 évében tévedtünk, több időt töltünk a hasunk feltöltésével, mint a testünk táplálásával, akkor mindent gyorsan meg lehet oldani. Ma! Tegnap, ha lehet! Nem számít, hány felesleges kilónk van, vagy milyen egészségügyi problémákat szereztünk a helytelen étrend és a mozgásszegény életmód miatt! Csak annyit kell tennünk, hogy szigorúan, még szentséggel is, betartunk néhány olyan szabályt, amelyre gondolnak néhányan, akik tudnak pénzt keresni.
Rendkívüli ígéretek teszik a Rina-étrendet is, amely ez év elején a legkeresettebb idiotizmus. Tudunk erről az étrendről így: hogy ez egy olyan étrend, amely az étel disszociációján alapszik - hú, mi új, ugye?, Vagyis egyszer csak egy bizonyos típusú ételt fogyaszthat, például fehérjét. Az étrend tehát annyit jelent, hogy 4 napos ciklusokban csak egy bizonyos élelmiszer kategóriát (fehérje nap, keményítő nap, szénhidrát nap és vitamin nap) fogyasztunk, és ezt 90 napig végezzük. Egy hónap egy napját a böjtnek szentelik. A 90 nap végén, ha mindent megtettünk a könyv szerint, akkor reménykedhetünk abban, hogy valahol 10-25 kilogrammot veszítünk. A diéta ajánlást tartalmaz, hogy hetente 2-3 alkalommal menjen el, először lassabban, majd gyors ütemben, és ezzel együtt gyakorolja a nap első felében az anyagcserét. Jaj, micsoda hülyeség!
Ami ezt a disszociációs dolgot illeti ... Hosszabb távon nincs nagyobb butaság. Hidd el, olyan hülye voltam, hogy kb 5 évvel ezelőtt hittem valami ilyesmiben.
Valójában nem olyan ételeket fogyasztunk, amelyek csak fehérje vagy csak vitaminok. A vitaminok napján a Rina Diet-ben gyümölcsöket, zöldségeket, magokat és diót látunk. Nos, ezek mind őszintén szólva gazdagok ásványi anyagokban és vitaminokban, de nem hiányoznak belőlük a fehérjék. Néhányuknak még magas a fehérjetartalma is. Nincsenek kiegészítők. A természet mindent beléjük tett (fehérjét, rostot, vitaminokat). Tehát kedvesem, nincsenek csodálatos étrendek, csak egészséges életmód van, zöldség- és gyümölcsfogyasztáson alapuló étrenddel. Ha ezt megértjük, akkor már nem bolondként küzdünk.