Epekő, mit ehetek (diéta, étel)
Epeköveket diagnosztizáltak nálam egy súlyos Kohlik után, és azt tanácsolta, változtasson az étrendemen. Sajnos senki nem mondta meg nekem, mit ehetek és mit nem. Meg tudná valaki mondani, mit tudok még enni (kolbász, sajt, sült hús, darált húsmártás, tészta.) És hogyan tudom a legjobban elkészíteni? 3 hete csak kétszersültet, pirított kenyeret eszek lekvárral és sajtos kenettel, mert félek egy újabb Kohliktól és annak fájdalmától.
1 válasz
Ha biztonságban akar lenni, egyelőre maradjon "könnyű étel" mellett.
De mivel ez hosszú távon unalmas, nem lesz más választása, mint hogy fokozatosan ismét "normális" ételt vegyen, és tesztelje, mit mond az epe róla.
Nincs olyan, hogy "epe diéta". Az egyik nem vállalhatja ezt, a másik azt.
A kólika kiváltó okai a következők: Nagy zsírtartalmú ételek, káposzta, hüvelyesek, kávé, fagylalt, kemény tojás. Mit te ki kell próbálni magadnak.
Nem javasolta az orvos a műtétet? megtenném.
hasonló kérdések
Honnan tudjam? Vannak-e arra utaló jelek, hogy utána orvoshoz kellene fordulni? Nagyapámnak epeköve volt, és most arra vagyok kíváncsi, hogyan tudnám megmondani, ha nekem is vannak?
Helló, 9 napig székrekedtem, enyhe javulással. Még mindig szeretnék főzni csirkecarry-t teljes kiőrlésű tésztával, de magam sem vagyok biztos abban, hogy megegyem-e. Már megvizsgáltam néhány ételt, de nem vagyok biztos benne, és nem találtam semmi konkrétat:
Teljes kiőrlésű tészta? Csirkemell? Szója szósz? néhány könnyű krémsajt szószhoz, tej, tejföl, könnyű sajt? Curry, bors, só? Kókusztej? Beillesztett paradicsom? Fokhagyma/hagyma? egy szelet teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú kolbásszal/lekvárral reggelire rendben van?
Az orvosom azt mondta, hogy egyek könnyű ételt. Csak annyit tudok róla, hogy ne legyen fűszeres, zsíros vagy lapos. Legalábbis ezt mondta az orvosom.
Most még mindig kissé tanácstalan vagyok, hogy mit vegyek és mit egyek.
Szóval milyen kenyér? Milyen kolbász? Vaj? Magarine? Milyen sajt?
Mi van a cukorkával?
Érdekelnek például a közvetlen példák. Szalámi, főtt sonka, májkolbász, Cambert, gyógynövénysajt. Fehér kenyér, pirított kenyér stb. Aztán tudom, mit tegyek a kosárba. Ilyen közvetlen terméknevek nélkül eléggé veszteséges vagyok.
Mi van a kiadós tésztaételekkel, gulyással és zöldségekkel. Mi a helyzet a rizspudinggal? Ezt akarták, és most az a kérdés, megehetem-e velem?
Felnőtt unokaöcsénk évek óta kerüli a sót. Ezért nem vásárol kolbászt, sajtot, és nem fogyaszt készterméket. Most olvastam, hogy a teljesen só nélküli étkezés szintén egészségügyi kockázatot jelent. Ez igaz?
A betegtájékoztatómban az áll, hogy a vizsgálat előtti napon, azaz ma, gazdag, rostmentes reggelit kell elfogyasztanom. Ami most csodálkozik, hogy látszólag nem számít, hogy a reggeli különösen zsíros-e vagy sem. Az interneten szinte mindenhol arról is beszélnek, hogy nem eszik kolbászt stb., Hanem csak pirítóssal kenhető gyümölcsökkel vagy ilyesmi. Azt sem kifejezetten tanácsolták nekem, hogy a magas zsírtartalmú ételek tilosak. Véleményem szerint a "gazdag" még azt is jelenti, hogy magas a zsír- és cukortartalma. Hogyan kell ezt értékelni?
Hé, egészségesen és egészségesen étkezem, és már nincs igazán kedvem édességhez.
Sosem voltam az a srác, aki szeretett enni Haribót, csokoládét, cukorkát, Maoamot vagy bármi ilyesmit. Amikor valami ilyenre ki voltam éhezve, mindig chipeket vagy Nicnacs-okat használtam.
Én is laktóz-intoleráns vagyok, és körülbelül 2 éve vegetáriánus vagyok. (Mivel nagy állatbarát vagyok, és csak sajnáltam) Nem igazán kell ennem semmi édeset vagy ilyesmit.
Táplálásig eszem, amikor éhes vagyok, eszek valamit, de akkor egészséges vagyok. Csak jobban tetszik. A főzés vagy a sütés is nagyon érdekel. Laktóz-intoleranciám miatt szívesen használok vegán recepteket. Vegánokat is eszem barátokkal vagy kint. A sajtban található oltó stb. Miatt ezzel sincsenek gondjaim. Nincs táplálkozási tervem, vagy ilyesmi, nem próbálok fogyni, és nem félek enni.
De az elmúlt hónapokban kevésbé éheztem. Most vagyok 14 éves, és sok növekedés van mögöttem (néha 2 óránként ettem valamit).
Közben nekem 3 étkezés, köztük uzsonna is elegendő, bár ezt sem kötelezem el. Ha éhes vagyok, akkor mit csinálok, legyen az fél kettő vagy kilenc.
Otthon is eszem egy-két gyerekszeletet, eszem csokoládét és sajtot készítek a tészta fölé, és kevésbé figyelek rá.
Rosszul érzem magam a pizzától (a pizzaszolgálatból és nem az otthon készített pizzától) és az üdítőktől, emésztési problémákat (hasmenés és puffadás) kapok, pedig nincs benne laktóz (pizzával választom a sajtot) és rendkívüli gyomorégés.
„Egészséges táplálkozás” zabpehely, sok gyümölcs és zöldség stb. Mellett nincsenek problémáim könnyen emészthető dolgokkal, testileg fittebbnek érzem magam és kevesebb bőrproblémám van
Nincs zavart étkezési viselkedésem. Nem követek diétákat, csak akkor gyakorolok, amikor kedvem van hozzá, és addig eszem, amíg jóllakok. Csak az egészséges ételeket szeretem. Szeretek turmixokat inni, joghurtot almaszószsal és granolával enni, vagy főzni magamnak zöldséges serpenyőt.
Rendkívül érzékeny gyomrom/belem van. És a kevésbé éhezés oka lehet az is, hogy most olyan lassan fejlődtem. (14. módosítás, 172 cm magas, mindig az egyik legmagasabb volt, és még mindig az vagyok).
PS: Megtudtam az orthorexiát is, és ez egyáltalán nem vonatkozik rám, mert normális étkezési magatartásom van (mint mindenki másnak, csak az az egészséges étel, amely nekem nagyon ízlik)
Köszönet mindenkinek, aki végigolvasta ezt a hosszú szöveget.
Örülnék, ha tudnék pár választ kapni!
Helló kedves felhasználók. 15 éves vagyok, túl kövér vagyok, és komolyan gondolom. Fogalmam sincs, mit tegyek (természetesen enni egy kicsit egészségesebbet, és akkor a testmozgással lesz), de egészségesen táplálkozom, az a bajom, hogy rendszertelen időben eszem. Tehát pl. amikor reggel iskolába megyek, nem eszem semmit, mert reggel 6-kor kell elmennem, és amúgy is szinte mindig túl alszom. Tehát reggel nincs reggeli, aztán az iskolában hébe-hóba kenyér némi kolbásszal vagy sajttal. Aztán amikor hazajövök az iskolából, vagy anyám nem főzött, vagy csak kész cuccai vannak, és ez nekem nem tetszik, azt hiszem, ez az oka annak, hogy a karakterem olyan, amilyen. És akkor közben vagy este olyasmi, mint pl. Gyümölcs vagy saláta. Nem tudom, mit tegyek magamnak enni, mert anyukám amúgy is csak kész cuccokat készít, és én tudok főzni valamit, de nem túl egészségeset.
Igen, gyanítom, hogy pajzsmirigy alulműködésem vagy hasimotóm van, mert különféle tünetek vannak, és a rokonaimnak hatszor és kétszer is pajzsmirigy-alulműködése van. És az egyik ilyen apróság, 10 éves korom óta gyanítottam a pajzsmirigy alulműködését, mert hirtelen dupla áll és nagy hasam lett, minden ok nélkül.
Ps: nő vagyok, 15 éves és 1,61 magas, és 57 kg súlyú vagyok a regényért, de hálás vagyok minden válaszért, vagy akkor is, ha a kérdést később elolvassák
Helló kedves közösség! Kedden eltávolították a két alsó bölcsességfogamat. Sajnos még mindig vannak fájdalmaim, és duzzadt és különösen kemény arca is van. Nem kaptam sok információt a sebésztől, csak azt az utasítást, hogy edzenem és masszírozzam az állkapcsomat (a sebváladék miatt). De érdekelne, hogyan lehet a sebet legjobban megtisztítani, mert a vélemények megoszlanak. Elég, ha langyos kamilla teával öblítjük le? Eddig nem hiszem, hogy bármi lángra kapott volna, és ezt öblítéssel szeretném elkerülni. Mit szabad enni a negyedik napon? Majdnem meghalok az éhségtől, mert csak pürésített gyümölcsökkel ellátott babapoharak lógnak a nyakamon. Tegnap kipróbáltam apróra vágott spagettit, de a darabok ezután tapadtak a sebekre, és vattacsomóval kellett elvenni őket. Ezek a bitek egyáltalán bejuthatnak a sebbe, vagy túlságosan aggódom? Ehetnék ma lágyfőtt tésztát tejszínszósszal és talán sajttal sütöttem? Az, hogy a szószban lévő tej problémát jelenthet, igen, főtt. Remélhetőleg tud segíteni nekem, és köszönöm a válaszokat!
2-3 elég nagy epekövem van. Hónapok óta rendszeresen kocogok. Időről időre, nagyon rövid idő után, fájdalmat kapok a jobb felső hasamon. Amúgy is tovább járok, és általában 2 napig fáj a fájdalom, amikor megnyomom ezt a pontot. Eddig azt feltételeztem, hogy ez a törpe szőrme. Az epekövek is fájdalmassá tehetik ezt?
Ha jól tudom, az epekövek főleg a zsák alakú üreges testben helyezkednek el. A behatás vagy az ürítés az epehólyag feletti hozzáférésen keresztül történik. Most feltettem magamnak a kérdést. Használhatok kézállást az epekövem elmozdításához, hogy kiürüljön?
Van egy bélgombám, amelyet nystatinnal kezelnek. Kerülnöm kell a cukrot és a szénhidrátokat. Ez nem olyan egyszerű, mert szinte minden cukros, őrület. Mindenesetre nekem joghurt, sajt, tej stb fogyasztását javasolták. De vannak benne szénhidrátok is? Akkor miért eheted ezt? Mit szólnál a kenyérhez? Kaphatok egy kis ételt ott? Számomra nagyon nehéz összeállítani egy tisztességes ételt szénhidrát nélkül. Valójában sok rizst, tésztát, burgonyát eszek stb. Enélkül nem leszek igazán tele. Van valami tipp?
Hé, van még egy kérdésem önöknek. 7 napja eltávolították a fogaimat. De mégis a szálak bent. És sajnos még mindig a maxilláris sinus gyulladása jelentkezik.Ehetek most egy kicsit többet, mint a zabkása, a leves stb. Most is pirítson kenyeret kolbásszal stb., Ami szintén puha? A fájdalom csak a bal oldalon van a gyulladás miatt.
A nagymamámnál epeköveket fedeztek fel, ami súlyos kólikát okozott benne. Egy műtét során azonban a köveket nem távolították el, hanem a belekbe tolták, így nagymamám "természetesen" kiválasztotta őket. Ez egyáltalán működik? Mi történik, ha a kövek elakadnak a belekben?