Eper, ananász és kókusz turmix a Thermomix®-ból
Szeretne turmixot? A Thermomix® eper-ananász-kókuszdió turmixja egészséges, frissítő és pillanatok alatt kész! Különösen nyáron ez a legjobb módja annak, hogy új gyümölcsökkel töltse fel az akkumulátorokat. Garantáltan megnyeri az egész családját és barátait a finom ízzel!
Eper ananász kókusz turmix. Friss. Gyümölcsös. Fantasztikus.
Tipp: Az eper, az ananász és a kókuszdió turmixjának nyáron történő optimalizálása érdekében a megmosott epret előzetesen néhány órára a fagyasztóba teheti. Ez az ital ideális a köztünk lévő vegánok számára is: egy teáskanál mézen kívül, amelyet egy teáskanál cukor pótolhat, ez a turmix csak vegán alapanyagokat tartalmaz.
Mennyire egészségesek a turmixok valójában?
„Mindannyiunknak körülbelül öt adag gyümölcsöt és zöldséget kell enni naponta!” A táplálkozási szakértők közös ajánlása. Annak, aki a mindennapi stressz közepette van, ez nem olyan egyszerű. A házi készítésű pürésített gyümölcskeverékre éppen szüksége van.
Ál?
Tudta, hogy sok gyártó azt ígéri, hogy napi 2-3 adag gyümölcsöt el lehet fedni egy kis üveggel? De vajon a turmixok valóban egyenértékűek-e a friss gyümölcs helyettesítésére? A szakértők nem javasolják a kényeztetés nélküli kényeztetést. A gyümölcsös italok jó alternatíva, ha nincs friss gyümölcs az asztalon, de semmiképpen sem alkalmas állandó helyettesítőként!
2016 elején a szupermarket kész turmixjainak cukortartalmát tesztelték: 100 ml italra átlagosan 13 gramm cukrot találtak. Ez 2,4 grammal több, mint a Coca Colában! Fantasztikus!? Ezért kell a saját turmixjait minél gyakrabban keverni. Tehát használhatja saját kedvenc gyümölcseit, és a turmix garantáltan mesterséges adalékoktól és hozzáadott cukrotól mentes lesz. Most pedig induljon a konyhába, hogy összekeverje a Thermomix® finom eper-, ananász- és kókuszturmixját!