Epres író turmix - EDEKA recept
Az írói turmix receptünk ugyanolyan jól működik a bogyókkal, mint csonthéjas gyümölcsökkel vagy banánnal. A zabpehely felfrissíti az üdítőt, így egy kis reggelire is alkalmas.
Értékelését elmentettük. Nagyon köszönöm!
A hivatkozás át lett másolva a vágólapra.
250 g eper
500 ml író
1 csomag vaníliás cukor
1 evőkanál cukor, barna
4 evőkanál zabpehely, extra érzékeny
Tegye az epret egy főzőpohárba. Tegyen fél gyümölcsöt díszítésre.
Hozzáadjuk a maradék hozzávalókat és pürésítjük. Díszítsük a poharakat a kihelyezett eperrel és tálaljuk.
Próbálja ki ezeket a remek turmix recepteket és finom eper recepteket is, mint eper turmixunk és eper turmixunk! Egy másik nagyszerű fitneszital-recept ötlet ez a zabpelyhes turmix receptje. Édes kísértésnek tetszik? Próbálja ki a furcsa shake receptünket.
Referenciaösszeg egy átlagos felnőtt számára az LMIV szerint (8400 kJ/2000 kcal)
Könnyű és ízletes: író shake recept
Gyümölcsös turmix csodálatosan frissítő ízű a forró napokon. Ezt a klasszikust érdemes tejjel keverni teljes tej helyett. Az író a vajtermelés terméke. Sűrűbb, mint a normál tehéntej, kissé savanykás ízű. 100 gramm csak 37 kilokalóriát, négy gramm szénhidrátot és 0,5 gramm zsírt jelent - tökéletes, ha diétázik, vagy alacsony zsírtartalmú és alacsony cukortartalmú étrendet követ. Az író turmix receptünkben az eper és a zabpehely szerepel az összetevők listáján, így az ital is teli. Ha fogyni akar, ez a finom ital könnyen helyettesítheti az étkezést. Egy másik érdekes étel ebben az összefüggésben a tejsavó. A sajtgyártás mellékterméke és szinte zsírmentes. Próbálja ki a gyümölcsös savóital receptjét, ha szeretné tudni, milyen ízű a tejsavó!
Apropó: Összetevői miatt a finom író turmix az EDEKA mix plate koncepción alapuló italok egyike.
Az író shake receptünk módosításai
Az író finom savanykás íze csodálatosan harmonizál az édes gyümölcsökkel - függetlenül attól, hogy a bogyókat, a csonthéjasokat vagy a banánt részesíti előnyben. Az írói turmix receptünk másik finom változata például a nektarin író turmixunk. Málnából és nektarinból áll, friss gyömbérrel és pezsgő ásványvízzel együtt pürésítik. Gyümölcsnyárssal díszítve tökéletes alkoholmentes koktél a kerti partin. Ha van fagylaltkészítője, akkor író és fagylalt receptünk segítségével is könnyedén elkészíthet egy frissítő fagylaltot. Növényi alapú alternatívát kínálunk mindenki számára, aki vegán étrendet követ: gyümölcsös szójaremegésünk. Ez keveredik szójaitalból, lime levéből, banánból, valamint fagyasztott málnából és eperből, ami jéghideg frissítővé teszi. És különösen a sportos turmix rajongók keresik meg a pénzüket a fitnesz ital receptjével. Málnával, mészszeletekkel és citromfű levelekkel szeretettel díszítve minden alkoholos italtól ellopja a műsort. Szeretne pihenni kezdeni a napot egy turmixolással? A zabpehelyes banán turmix receptünk finom töltőanyag, amely pillanatok alatt az asztalra kerül. Több íróra van szüksége? Böngésszen itt.
Tippek: Az írói turmix receptünkhöz mind botmixert, mind állókeverőt használhat. Ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyaszt, hozzáadhat néhány alacsony zsírtartalmú kvarkot a fehérjetartalom növelése érdekében. Akár az ital alapanyagát maga is elkészítheti az író-készítsen receptünkkel.