epres smoothie

Olyan finom, hogy inkább desszert, mint ital, az eper turmix nyáron nagyon frissítő. Itt van két változat, az első nagyon kapzsi, a második könnyebb kalóriát tartalmaz.

Ínyenc eper turmix

Hozzávalók 1 pohárhoz

• 1 natúr joghurt
• 2 teáskanál porcukor
• 5 gyönyörű eper
• 1 gombóc eper szorbet
• jégkockák
• tej

Készítmény

Mossa és hámozza meg az epret, a legjobbat tartsa fenn a díszítéshez. Ha van turmixgéped, tedd bele az összes hozzávalót, hogy sima, krémes turmixot kapj. Szükség esetén adjon hozzá kevés hideg tejet.

Ha nincs turmixgépe, akkor turmixgéppel pürésítse az epret, majd adja hozzá a joghurtot, a szorbettet és keverje össze újra. Öntsön egy magas pohárba, és töltsön be jégkockákat és egy kevés friss tejet.

---