Erőedzés a Power Plate-el
Üdvözöljük vendég
- Teljes lista
- Kíséretek
- Előételek
- Cukrászda
- Desszertek
- Bejáratok
- Főételek
- Mártások
- Turmixokat
- Verrines
- A krónikus táplálkozás
- Dukan diéta
- Súlyfigyelők
- Hyper fehérje
- Portfólió étrend
- Elválasztott étrend
- Atkins diéta
- Scarsdale diéta
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend
- Kezdő diéta
- Okinawa diéta
- Lagerfeld-diéta
- Őskori rezsim
- Űrhajós étrend
- Gordon étrendje
- PSFM rendszer
- Razzoli diéta
- Zöld diéta
- Alli tabletta diéta
- Diéta A diéta
- Cohen diéta
- Fricker étrend
- Messini diéta
- Orsoni diéta
- Zermati diéta
- Leves diéta
- Káposzta diéta
- Miami diéta
- Mayo diéta
- Hollywoodi étrend
- Grapefruit
- Vércsoportok
- IG diéta
- Diéta
- Kousmine diéta
- Krétai étrend
- Önhipnózis
- Közepes zsírtartalmú étrend
- Karcsú adatcsomag
- Savalapú étrend
- Gluténmentes étrend
- Hírességek étrendje
- Gyógyszeres étrend
Testépítés és erőmű
A tápegység:
Ennek a forradalmi gépnek köszönhetően már nem kell fárasztania magát, máris mindent megtesz az Ön számára !
Az erőlemez egy folyamatosan rezgéseket kibocsátó lemez. Izomgyorsító edzést kínál. Ezek a gyorsulások az egész testben "egyensúlyhiányt/egyensúlyt" terjesztenek. Ez pedig nagymértékben elősegíti az izomösszehúzódásokat (másodpercenként 25-50 összehúzódás). Hirtelen az összes izom stimulálódik. A tápellátó lemeznek köszönhetően szabadideje alatt izmosíthatja, hangot adhat, és így alakíthatja át testét. A gépen elfoglalt testtartástól függően a test stimulált részei eltérőek lehetnek. Javasoljuk, hogy ugyanazon helyzetet tartsa körülbelül 30 másodpercig minden gyakorlatnál.