ESN fehérjeteszt; Ajánlások (1220) FITFORBEACH
Írta
Legolvasottabbak
Utolsó frissítés: 2020. június 17
A mi megközelítésünk
A fehérje rendkívül fontos építőanyag testünk számára, így az izmok és az agy hatékony marad. Az egyik legnépszerűbb márka a sporttáplálkozás területén a Fitmart's Elite Sports Nutrients (ESN). A vállalat különféle fehérjetermékeket kínál, amelyekkel ebben a cikkben részletesebben foglalkozunk.
Gondosan elemeztük az ESN fehérjéit, hogy hasznos információkat találjon ebben az ESN Protein Test 2020-ban. A vásárlási döntés megkönnyítése érdekében válaszokat találhat az ESN fehérjével kapcsolatos gyakran feltett kérdésekre is.
a lényegeket röviden
- Akár ambiciózus fitnesz sportolók, táplálkozástudatos emberek, akár egyszerűen egészséges életmódot folytatók számára, az ESN kiváló minőségű fehérjetermékeket kínál minden célcsoport számára.
- A minőség az a tényező, amellyel az ESN kiemelkedik a versenytársak közül. Kiváló minőségű alapanyagok, szoros együttműködés a német gyártókkal és példamutató termelési szabványaik biztosítják az ESN fehérjék legjobb termékminőségét.
- Az ESN fehérjék gyorsan felszívódnak, sokoldalúak, optimális összetételűek és nélkülözhetetlenek az egészséges és egészséges összetevők.
ESN fehérjeteszt: A szerkesztő kedvencei
A legjobb univerzális ESN fehérje
Az ESN DESIGNER WHEY PROTEIN tartalmazza a két legfontosabb és egyben legnépszerűbb fehérjeforrást, nevezetesen a tejsavó koncentrátumot és a tejsavó izolátumot (30%), és így optimálisan ellátja az izmokat tápanyagokkal.
A fehérjetartalom 78 gramm, zsírtartalma 4,5 gramm cukor/100 gramm. Ha sokoldalú fehérjét keres, akkor az ESN DESIGNER WHEY PROTEIN megfelelő az Ön számára.
Itt van egy rövid videó a fenti termékről az Ön számára.
A legjobb ESN tejsavófehérje
Utolsó árfrissítések: Amazon.de (20.12.12., 02.44), más üzletek (20.11.20., 21:11)
Az ESN ISO-WHEY HARDCORE kiemelkedően kiváló minőségű tápanyagokkal tűnik ki. A mikroszűréses termelés miatt a laktózt és a zsírt eltávolították, ezért a legjobb minőségű.
Az ESN ISO-WHEY HARDCORE további előnye a nagyon jó tolerancia az alacsony laktóztartalom miatt. Ez a fehérje éppen az Ön számára megfelelő, ha a legjobb tejsavó-izolátumot keresi az ESN-ből.
A legjobb ESN fehérje a vegánok számára
Utolsó árfrissítések: Amazon.de (20/02/2020, 02:54), Egyéb üzletek (2020.11.29., 21.11.)
Az ESN VEGAN PRO COMPLEX kiváló minőségű és vegán fehérje keverék. Természetesen finom ízek és krémes érzetet kölcsönöz a szájban.
A fitnesz- és táplálkozástudatos embereket a rizsből és a borsófehérjéből származó értékes és növényi alapanyagok többször megnyerik. Tehát, ha növényi fehérjeforrást keres, az ESN VEGAN PRO COMPLEX pontosan megfelel Önnek.
ESN fehérjék beszerzési és értékelési kritériumai
A Fitmart többféle ESN fehérjét kínál. Az egyes termékek a következő kritériumok alapján különböztethetők meg:
A következő bekezdésekben elmagyarázzuk, mi fontos az egyes kritériumok szempontjából.
Edzés célja
Az edzés céljától függően különféle fehérje összetételeket és tápanyag arányokat kell figyelembe venni. Például, ha rendszeres állóképességi edzéseket végez, akkor más fehérjebevitelt javasolunk, mint a fogyás vagy az izomépítés esetében.
Tehát logikus lehet, hogy az ESN fehérje vásárlása előtt előzetesen foglalkozik személyes edzéscéljával. Függetlenül attól, hogy fogyni szeretne, izmokat szeretne építeni, vagy állóképességet edzene, az ESN optimális megoldást kínál az edzéscélhoz.
A következőkben részletesen bemutatjuk Önnek az említett három edzési célt.
| Sújt veszteni | Mivel a fehérje hosszú ideig tölt, támogathatja Önt a fogyás útján. A fehérje turmix szintén kevés kalóriát tartalmaz. A megfelelő fehérjeporral figyelni kell a lehető legalacsonyabb szénhidráttartalomra. |
| Izomépítés | A fehérje a test legfontosabb tápanyaga az izomépítés során. A legfontosabb: az izom nem edzés közben nő, hanem inkább a regenerációs szakaszban. |
| kitartás | A fehérjeellátás két tény miatt elengedhetetlen az állóképességű sportolók számára: a regenerációs folyamat lerövidítése és az izomtömeg fenntartása. A megnövekedett szénhidráttartalom központi szerepet játszik ebben az edzéscélban. |
E három, a legelterjedtebb és legnépszerűbb lehetőség mellett természetesen sok más edzéscél is van. Az ESN emellett megkülönbözteti fehérjeit a weboldalon az említett három képzési cél között.
Alkalmazási idő
Az alkalmazási idő kritériuma azt jelenti, hogy az ESN fehérje mely napszakban vehető fel.
Különbséget tesznek a következő idők között:
Az erő és az izomépítés szakaszában naponta többször használhatja az ESN fehérjéit. Javasoljuk, hogy próbálja ki a különböző alkalmazási időket hosszabb ideig, hogy a saját megfelelő ritmusához jusson.
Terméktulajdonság
Ennek a kritériumnak az utóbbi években az egész élelmiszeriparban egyre nagyobb jelentősége van, és mára a sporttáplálkozás területén is elérkezett. Ezek olyan tulajdonságok, mint laktóz-, glutén-, vegán stb.
Az alábbi táblázat bemutatja az ESN fehérjék elérhető tulajdonságait.
| Laktózmentes | A laktózmentes ESN fehérje, amely növényi rizsből és borsófehérjéből áll, és ezért ideális laktóz-intoleranciában szenvedők számára. |
| Gluténmentes | A gluténmentes ESN fehérje „nulla szénhidrátot” tartalmaz, és gyakorlatilag zsírmentes, ezért nagyon könnyen emészthető. |
| alacsony szénhidráttartalmú | Különböző alacsony szénhidráttartalmú ESN fehérjék vannak. Ez elegendő mozgásteret hagy az Ön számára megfelelő ESN alacsony szénhidráttartalmú fehérje megtalálásához. |
| Vegán | A laktózmentes ESN fehérjéhez hasonlóan itt is lehetőség van vegán termék használatára. A rizs és a borsófehérje egyedülálló növényi ereje rendkívül népszerű a vegetáriánusok és a vegánok körében. |
Az említett termékjellemzők mellett a Fitmart szójamentes és vegetáriánus ESN fehérjéket is kínál.
Útmutató: Megfontolandó kérdések az ESN-fehérjék vásárlása előtt
Mi különbözteti meg az ESN fehérjéit a többi gyártótól?
A fehérje turmixolás útján történő további fehérje bevitele még mindig elterjedt és nagyon népszerű. A Fitmart sokféle ízben kínálja ESN fehérjetermékeit. A fánktól a sózott karamellán át a pina colada-ig minden preferencia elérhető.
(Kép forrása: Kelly Sikkema/unspleash)
Az ESN fehérjetermékekben található kiváló minőségű feldolgozott alapanyagok a legjobb német gyártóktól származnak. Az ESN fehérje (por) nagyszerű oldhatóságával kecsegtet, és magas aminosavtartalmának (BCAA) köszönhetően kiemelkedik a versenytársak közül.
Milyen típusú fehérjéket kínál az ESN?
- Tejsavó fehérje
- Tejsavó izolátum
- Tejsavó koncentrátum
- Többkomponensű fehérje
- Micellás kazein
- Rizs/borsó fehérje
- Barna rizsfehérje
- Szója izolátum fehérje
Az egyes fehérjetípusokat a következő bekezdések részletezik.
Tejsavó fehérje
A tej két fehérjéből áll, a kazeinből és a tejsavóból. A tejsavófehérje vagy a tejsavó teljes fehérjének számít, mert mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza. Alacsony a tejcukorszintje.
A tejsavó a tejsavó alapú fehérjeporok fő összetevője az izomépítéshez.
Mivel testünk nem tudja maga előállítani az aminosavakat, és ezek nélkülözhetetlenek számunkra, ezért étellel együtt be kell vennünk őket.
Az ESN Designer Whey tejsavófehérje magas fehérjetartalmú, kevés szénhidrátot és alig tartalmaz zsírt.
Izo-tejsavó fehérje
Kiváló minőségű fehérje két különböző gyártási eljárásnak köszönhető, nevezetesen az ioncserélő folyamatoknak és a mikrofiltrációs folyamatoknak. A tejsavó koncentrátummal ellentétben ezek a termékek lényegesen nagyobb arányban tartalmaznak tiszta fehérjét.
Rövid áttekintő videót is mellékeltünk az ESN Whey Isolate termékéhez.
Az ESN Iso-Whey Hardcore Protein egy kiváló minőségű tejsavó izolátum, amely mikroszűrt. Ideális laktóz-intoleráns sportolók számára.
Tejsavó koncentrátum
A tejsavófehérje-koncentrátum vagy a tejsavófehérje-koncentrátum a tejsavófehérje legegyszerűbb formája, mivel könnyen előállítható a tejüzemekben.
A tejsavófehérje-koncentrátum alacsonyabb fehérjetartalma, átlagosan 70-80%.
Az ESN Designer Whey-hez és az IsoWhey Hardcore-hoz képest az ESN-ből származó tejsavó-koncentrátum valamivel kisebb arányban tartalmaz fehérjéket, de valamivel több szénhidrátot tartalmaz.
Többkomponensű fehérje
Többkomponensű fehérjével optimálisan tudja ellátni testét fehérjével, több különböző fehérje összetétele miatt.
A Fitmart többkomponensű fehérje fehérjetípusok kötegéből áll, például tejsavófehérje, micelláris kazein és tojásfehérje. Ezért ideális az alapvető fehérjeellátáshoz.
Micellás kazein
A kazein egy tejfehérje, amelyet gyakran használnak a sportban. Étrend-kiegészítőként ideális mind izomépítéshez, mind fogyáshoz.
A kazein fehérje legtermészetesebb formája a micelláris kazein. Természetesen több mint 20% L-glutamint tartalmaz tiszta fehérjében, ami fontos aminosav a sportolók számára.
Az ESN Micellar kazeinje természetes tejfehérje. A savófehérjével ellentétben a kazein hosszabb ideig magas szinten tartja az aminosavszintet.
Rizs/borsó fehérje
A rizs- vagy borsófehérje a természetes rizsszemekben vagy borsóban található fehérje, amelyet tovább feldolgoznak. Vonzó változat az allergiások és az intoleranciában szenvedők számára, emellett könnyen emészthető.
A borsóban található fontos aminosavakat nemcsak izomépítésre használják, hanem sokkal inkább a tökéletesen működő immunrendszer, valamint a gyönyörű haj és a sima bőr számára.
Az ESN fehérje, amely értékes növényi rizsből és borsóból készül, népszerű fehérjeforrás, különösen a vegetáriánusok és a vegánok számára.
Barna rizsfehérje
Ez a fehérje kivonása a barna rizsből. A hagyományos rizshez hasonlóan a rizsszemekben található fehérjét is kivonják. A rizshez és a borsófehérjéhez hasonlóan a barna rizsből származó rizsfehérje is ideális vegánok és bárki számára, aki tejtermékek nélkül teszi.
Az ESN ESN rizsfehérje koncentrátuma barna rizsből készül, és kiváló minőségű növényi fehérje ellátást kínál a sportolóknak.
Szója izolátum fehérje
Ahogy a neve is mutatja, ez szójafehérje, amelyet a szójababból vonnak ki. Fontos fehérjeforrás az állati takarmányokban és az ételeinkben. A szója egy ideje trend étel.
Az ESN Soy-Pro Isolate tisztán növényi fehérje időközben nagy hírnévre és népszerűségre tett szert a sportolók körében.
Hol vásárolhatok ESN fehérjéket?
- amazon.de
- ebay.de
- fitmart.de
- esn.com
- bodylab24.de
Amint az elején említettük, számtalan szolgáltató van ezen a rendkívül versenyképes sporttáplálkozási területen. Az ESN fehérjék ezért számos más online boltban kaphatók.
Milyen áron adják el az ESN fehérjéit?
Az online kereskedelem a különféle fehérjetermékek hatalmas választékát kínálja.
Egy másik ártényező természetesen az ESN fehérje tartalma. Például az ESN-ből származó fehérjekoncentrátum valamivel olcsóbb, mint a mikroszűrt tejsavó-izolátum. Nem sikerült meghatározni az online és a helyhez kötött kiskereskedelem közötti jelentős árkülönbséget.
Milyen alternatívák vannak az ESN fehérjékkel szemben?
A fő hangsúlyt a kiváló minőségre helyezték, elfogadható összetevők és a legjobb fehérje keverék formájában.
Optimális táplálkozási (ON) fehérjék
Ez a címke Amerikából származik, és az egyik legnépszerűbb szolgáltató a sporttáplálkozás globális piacán. A sokféle termékkel az amerikai gyártó, valamint az ESN a legáltalánosabb fehérjetípusokat kínálja, sokféle formában.
A világ minden táján fehérjetermékeket állítanak elő, amelyek többek között tejből készülnek. A legelő tehenek származása és tartása rendkívül fontos szerepet játszik a minőségi tényező szempontjából.
(Kép forrása: Humphrey Muleba/unspleash)
A legmodernebb gyártási lehetőségekkel az ON azon kevés sporttáplálkozási társaság egyike, amely minden termékkategóriában gyárt. Az ON 1986-os kezdete óta mindig gyakorlati megközelítést alkalmaz a legmagasabb minőségi normák fenntartása érdekében.
Minden összetevőhöz elemzési igazolás szükséges, amelyet ezután tesztelnek és ellenőriznek a megfelelőség szempontjából. Ezeknek a szigorú minőségi előírásoknak köszönhetően az ON-nak sikerül szilárd alternatívát bemutatnia az ESN fehérjékkel szemben.
Foodspring fehérjék
A Fitmarthoz hasonlóan a Foodspring gyártó is Németországból származik ESN címkével. Számukra is a minőség az első, így az alapanyagok Új-Zéland természetes legelő tejéből származnak.
A fenntarthatóság értékével az Foodspring csak a legjobb összetevőket használja termékeihez. Tehát szigorúan ellenzik a gyári gazdálkodást vagy a GM szóját.
Az ESN fehérjékhez hasonlóan a Foodspring számos kiváló minőségű fehérjeterméket kínál. Kiváló minősége miatt az Foodspring helyesen alternatívát jelent egy kicsit magasabb árszegmensben.
Melyek az ESN fehérjék lehetséges alkalmazásai?
A fehérje palacsinta rendkívül népszerű alternatívája a fehérje turmixoknak vagy rudaknak. A fehérjeport a többi hozzávalóval összekeverve gyorsan és egyszerűen elkészítheti az ízletes és mindenekelőtt fehérjében gazdag palacsintákat.
(Kép forrása: Samira Rahi/unspleash)
Fehérje turmixokat, süteményeket, rúdakat, turmixokat és még sok minden mást gyorsan és egyszerűen elkészíthetünk fehérjeporral. Egy másik népszerű lehetőség a banános kenyér, amely a fehérjepornak köszönhetően optimális fehérjeforrás.
Tehát, ha google-ben keresgéled például a „fehérje receptek sütése” kifejezést, számtalan lehetőséget és tippet látsz, mit tehetsz a fehérjeporoddal.
Milyen formában kínálja az ESN a fehérjéit?
Az ESN dió nugát krém csak jó 75 cukrot tartalmaz, de 100 grammban 20 gramm fehérjét ad.
Kávé-fehérje keverékek, ESN Protein Crispies és ESN Protein Dream Cream mint mogyoró kenhetőség a Fitmart egyéb fehérjefajtái.