Este tészta diéta - Fogyni - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo

Üdv mindenkinek.

Úgy döntöttem, hogy este eszem tésztát (vagy más keményítőt, például lencsét vagy barna rizst).

számos ok miatt:

- könnyen emészthető
- fogyás
- a forma és az éhség reggel visszanyerte

Itt. Ezért szerettem volna helyet teremteni a vitának ebben a témában. kölcsönös segítségnyújtás, például támogatás!

Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy nem rajongok a "inkább sportoljak és kiegyensúlyozottan étkezzek" megjegyzésért, mert sportolok és kiegyensúlyozottan étkezem.

Nem rajongok a különféle étrendekért, csak valaki, aki kipróbál egy olyan étkezési módot, amely bevált a fent említett 3 pontban.

aki beszélni akar.
Puszi.

Rajongok a lencsékért is .
Te főzöd nekik, hogyan és milyen hússal, hogy kiegyensúlyozott legyen, bár van fehérje felesleg ?

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Rajongok a lencsékért is .
Te főzöd nekik, hogyan és milyen hússal, hogy kiegyensúlyozott legyen, bár van fehérje felesleg ?

Tésztát eszem (nincs szükségem hosszú előkészítésre, lusta vagyok), de akár tészta rizs és lencse, tekintve, hogy délben húst, halat vagy tojást fogyasztok, este nem eszem meg.
gróf szerint répát és hagymát tettem. Ízesítem babérlevéllel, rozmaringgal, kakukkfűvel, egy fokhagyma gerezd fokhagymával.

---