Eszkimó Diéta Fórum
Beszélje meg az eszkimó étrendet Diéta vélemények Fórum a diéták területén; Ezt az étrendet azért hívják, mert a halakról szól. A tengeri hal tartalmaz omega-3 zsírsavakat, amelyek jótékony hatással vannak az erekre és az anyagcserére. Zöldségek és
A közvélemény-kutatás eredményének megjelenítése: Eskimko- Diдt értékelés
Eszkimó diéta
Ön egy úgynevezett fehér hús vegetáriánus!
AW: Eszkimó diéta
AW: Eszkimó diéta
Azt hiszem, hogy a fehér hús vegetáriánus az egyik leghülyébb kifejezés, amit valaha hallottam, hogy az omnikat vegetáriánus kifejezés alá vonják.
AW: Eszkimó diéta
Kérem, mi az az omni? Nem talált semmit a Google-on.
AW: Eszkimó diéta
Kérem, mi az az omni? Nem talált semmit a Google-on.
Valószínűleg a mindenevők = mindenevők apró kifejezés.
AW: Eszkimó diéta
ez azt jelenti, hogy csak zöldségekkel vagy salátával kapcsolatban szabad enni halat.
müzli tejjel reggelire?
szóval ez elég jól hangzik nekem. hogy működik pontosan?
kérem, magyarázza el, még akkor is, ha valaki már megtette ezt tapasztalati jelentéssel.
AW: Eszkimó diéta
hm, azt hiszem, önkéntelenül csináltam ezt a diétát, amikor Norvégiában voltam nyaralni. Csak az ifjúsági szállóban ettem, mert minden más túl drága volt. És minden étkezésnél volt hal. Reggelire is. Az eredmény számomra 3 hét után -8kg volt, de sok testmozgás (túrázás, mászás, úszás) kapcsán.
Akkor még nem ettem sokat, pontosan azért, mert annyira nem szeretem a halakat.
Ha ezt a diétát szeretné követni, akkor tudnia kell, hogy vannak olyan emberek, akik kiütést kapnak, ha túl sok halat esznek. Ennek oka az is lehet, hogy a kész halételekben magas a sómennyiség.
AW: Eszkimó diéta
Nem nevezném ezt "diétának", amíg ragaszkodik ahhoz, hogy ne egyen húst vagy baromfit.
Évek óta ettem így, és nem hiányzik semmi. Hosszabb ideig teljesen vegetáriánusan is éltem. Nos, szerintem a hal a jobb alternatíva.
Az ilyen étkezés mindenképpen nagyon egészséges (és főleg, ha nem eszel annyi édes cuccot, mint én)
Mindenekelőtt nincs semmi könnyebb, mint finom, egészséges, változatos és hizlalás nélküli hal- és tenger gyümölcseit főzni.
AW: Eszkimó diéta
Szóval furcsának tartom ezt a táplálkozási koncepciót "diétának" is nevezni. A leírása nem feltétlenül csökken, igaz? Nagyon szeretem a halakat és a tenger gyümölcseit, de az étrendem többnyire vegetáriánus. És egyedül ettől még soha nem fogytam.
Egyébként a cím (bocs) nagyon szép BLЦD, mert az eszkimó németül húsevőt jelent. Ez húsmentes étrendről szól...
Az eszkimó sértés ezeknek az embereknek (mhhh, valószínűleg azért, mert valójában nem nagyon esznek húst), inuitoknak hívják magukat. Szerintem kár, hogy ez a név (szépen hangzik) nem lassan válik általánossá.
lg Sanne
Változtatta Gast69331 (2008.01.28., 12.15) Ok: f
AW: Eszkimó diéta
Vadonatúj vagyok itt, és még mindig el kell találnom az utamat . de az itt felsorolt étrendek közül az eszkimó diéta felel meg nekem a legjobban. Ki fogom próbálni! Természetesen elmondom, hogy működik-e. sajnos irodai munkám révén elvesztettem álmaim alakját . és hamarosan újra eljön a bikini ideje.
hát LG Schnegge. PS. Hogyan sikerülnek pontosan a fogyás? Mármint hány font kb. 1 hónap után? Viszlát
Módosította Schnegge123 (2008.02.03. 09:25)
AW: Eszkimó diéta
Jó nap
. kipróbálta már valaki ezt a diétát vagy az étrend megváltoztatását?
mármint imádok halat enni. de nem tudom elképzelni, hogy elveszíti.
AW: Eszkimó diéta
szia, nem tudom most az eszkimó étrendet, de mint most a halakból látom, az emberek már fogynak és nagyon egészségesek a halaknak szánt állati omega 3 цl miatt, most nagyon egészséges, hogy ajánlják őket. lazacolaj kapszulák, de el tudom képzelni, ha friss, akkor még jobb lesz.
De attól is függ, hogy mit diétázol, hogy a hal felhasználható-e a fogyáshoz vagy sem.
hát hagyjon mindenkinek üdvözletet.
AW: Eszkimó diéta
Az "eszkimó diéta" elnevezést is nagyon félrevezetőnek találom. Az inuitoknál sok zsír és hús szerepel az étlapon (és rendkívül kevés szénhidrát és zöldség van, ez az éghajlat miatt is logikus).
Akkor mindig viccesnek találom ezeket a kérdéseket: valóban lefogysz vele?
Példaként kalkulálva, hogy nézhet ki egy napi terv ezzel a "diétával":
Reggel: gabonafélék tálalása alacsony zsírtartalmú tejjel: 250 kalória
Ebéd: főtt lazac, 250 gramm zsírszegény gyógynövényes mártással: 400 kalória
kabátkrumplival, 200 gr: 150 kalória
Este: 1 darab I *** lepényhal, Sylt típus: 200 kalória
vegyes salátával öntetsel: 100 kalória
ezzel természetesen fogysz. De az egyik nagyon keveset evett. Mindegyik ennek megfelelően növeli a kalóriák számát.
Számomra ez inkább egy olyan táplálkozási forma, amely minden bizonnyal meglehetősen egészséges (de nem túl előnyös a tengerek további túlhalászásának elkerülésére).
Ehhez képest: ha reggel, délben és este megesz egy tábla csokoládét, és semmi mást, akkor csaknem 1600 kalóriát fogyaszt, így fogyhat is (hosszú távon természetesen nem ajánlott)
A döntő tényező mindig a napi kalóriamérleg, vagyis az ember által elfogyasztott és elfogyasztott kalóriák aránya. Milyen szigorú tilalmak vagy előírások csak ezt vagy azt enni, de ezt és azt nem stb. Nem értem.
EDIT: Talán el lehetne távolítani a felesleges "K" -t (eszkimko.)
Változtatta Baby-Mammut (2008.07.27., 15.58) Ok: helyesírás
AW: Eszkimó diéta
Az első gondolatom az "állandó jégszívás" volt * gg *
Nos, megint megtanult valamit:-D
AW: Eszkimó diéta
így a hal szuper egészséges, ízletes és kevés kalóriát tartalmaz. DE. Azoknak, akikhez hasonlóan én is hisztamin intoleranciában szenvedek, rendkívül óvatosnak kell lenniük. A nem frissen kifogott vagy fel nem olvasztott halak rendkívül nagy mennyiségű hisztamint képeznek, és hisztamin-sokkot válthatnak ki - ezért VIGYÁZAT túl sok hal esetén!
különben én is szeretek halat enni - és véleményem szerint a kiegyensúlyozott étrend és a kalóriák száma a legfontosabb! testmozgással és sporttal kombinálva!
AW: Eszkimó diéta
Szeretem a halakat, de úgy gondolom, hogy ez a probléma nagyon szűkös költségvetéssel is járna. A hal sem éppen olcsó.
AW: Eszkimó diéta
Szeretem a halakat. de mindig csak hal?
Azt hiszem, soha nem láthatja ott hamarosan
AW: Eszkimó diéta
így minden nap különböző hal- és teljes kiőrlésű kenyereket eszem, felváltva?
AW: Eszkimó diéta
Szia szia, gondoltam amikor olvastam ESKiMO DIДT tovább: költözni egy jégkunyhóba, fagyasztani és szívni a nyers húst és a bálnazsírt, bbbrrrrrrrr
Erre a télre ez lett volna a lehetőség, hihi, de most amúgy is vége Jön a tavasz
Végezte már valaki ezt a diétát.
soha nem ehettem csak halat
nem, nekem sem. a hal egészséges, de. mindenki számára, aki képes ezt tartani.
a hal finom. az ötlet nagyszerű . de drága. Mindennap halászni és boah kimeríteni. vagy fagyasztott hal is lehetséges? imádom a halakat. matjes? lekvárlekvár
Drága? Csomagolja ki a horgászbotot, vigye magával a horgászengedélyt, széklet, legyen türelmes. Vidd haza a finom halakat. De a csalás nem szokás, otthon már észreveszik, amikor a sarkon lévő folyóból az asztalra tesz egy fagyasztott sós tengeri halat a tengerből.
hogyan lehet főleg halakkal táplálkozni ? Szeretek halat enni, de még így is? mhhh. Nem tudom
De legtöbbször nem tart sokáig, mert túlságosan monoton.
étrend, amely szegénysé teszi. a halárakon.
Úgy gondoltam, etetnünk kell az eszkimókat
Ha szeretsz halat enni, bon apeti
Az Omega 3 mindenképpen benne van, ez fontos! De mi van a többi dologgal, amire az embereknek szüksége van ?!
A diétánál sem szabad elhanyagolni a változatosságot
Üdvözlettel
A te KiloKlausod
valaki tudja, mi kapcsolódik a gyümölcshöz?
lg manitas
Évek óta pescetáriusként szeretnék erről a témáról szólni ^^
Azoknak, akik nem tudják. A pescetariánusok vegetáriánusok, akik halat esznek. Tehát alapvetően csak földhús nélkül élnek.
Tehát már 11 éve csinálom ezt a diétát (majdnem az életem felét). Szeretem a halakat minden nap, de? Akkor kijön a fülemig.
Szerintem nem baj, ha húst fogyasztunk hús helyett, néha egészségesebbet (erkölcsileg szóba sem kerülve). Ugyanakkor itt ugyanaz érvényes, mint bármilyen étrend-optimalizálással: mértékkel, nem tömegesen!
Másképp néznék ki, ha húst ettem volna az elmúlt 11 évben? Valószínűleg a mindig mellékelt szószok miatt, és a halakat teljesen kihagyom. De szerintem nagyon kérdéses, hogy valóban fogysz-e.
Körülbelül a 2. oldalon (na igen, szinte mindent elolvastam) egy kcal-számlát állítottak fel, ahol a hölgy 1100 kcal-val állt elő, és nagyon kevésnek találta. Ha belegondolok, hogy a kiválasztott ételek mennyi zsírt és szénhidrátot tartalmaznak, szerintem nem túl kevés. Szomáli: Magam sem kapok sokkal többet normális napokon, mivel figyelem, mit eszek. Ennek eredményeként már lefogytam. De biztosan nem a halakból származott ^^
Szintén óóóó következtetés:
Majdnem 11 éve csinálom az eszkimó diétát, és most tényleg megtenném Nem nevezzük diétának, hanem élethez való hozzáállásnak
Már tisztában vagyok vele, hogy korlátoznia kell magát a diétákra, de ez kissé unalmasan hangzik. Azt hiszem, pár hét múlva már nem láthat több halat.