Étel. hagyd abba a harcot!

Étel. hagyja abba a harcot !

harcot

Ki soha nem nyitotta ki a hűtőszekrényt anélkül, hogy valóban éhes lett volna? Aki nem evett anélkül, hogy észrevette volna ... Vagy időre szorította, aki nem szolgált fel egy pohár alkoholt, amikor reflexből hazaért, megszokásból, csak azért, hogy lazítson ... Vagy éppen ellenkezőleg, aki már nem nyelt bármi, már nincs íze enni ...

A lista folytatható. Kényelem, jutalom, kikapcsolódás, büntetés ... Bármi is legyen az oka, ritkán függ össze egyszerűen "éhséggel" vagy "szomjúsággal" !

Étel ... Hagyd abba a harcot! (HAGYJA MEG az Élelmiszer Harcot!) egy olyan módszer és műhely, amely segít megoldani a nemkívánatos étkezési magatartás okait, mint például a túl sokat, a keveset vagy az erős ételkontrollt.

Ez a műhely a következőkre épül: felfedezéseket az idegtudományban arról, hogyan hozzuk meg döntéseinket. Ezeket érzelmi reakciók generálják vagy igényeinek, a műhely központi eleme az érzelmi kérdések feltárása és megoldása, amelyek megakadályoznak bennünket enni, inni és egészséges módon élni.