Ételek és egészség - FÓRUM Táplálkozás -
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
4 éves fiam nem hajlandó enni
receptek esti ételekhez hús nélkül.
Már nem tudom, mit egyek
de mit ehetünk még?
Minden nap ugyanaz a harc, próbálok lassítani a csokoládén, a disznókon, általában a cukornál.
De gyere este, miután lefektettem gyermekeimet, leülök a tévé elé, és lenyelem a tejcsokoládét!
Más emberek vannak ugyanabban a helyzetben, mint én?
Sőt, elérkeznek a szép napok, már nem tudtam elrejteni a cellulitiszemet.
Előre is köszönöm az ajánlásait,
Puszi
Ugyanezt a problémát ismerem, kényszeres és leginkább édes. Nem tudja uralkodni magán? A lényeg az, hogy miért ez a pótolhatatlan késztetés.
Nincs csoda megoldás, én magam orvostól kérek segítséget a kiegyensúlyozott étrend helyreállításához.
Sok szerencsét.
C egyszerű fegyverkezzen akarattal és álljon meg teljesen.
Én, nem akarok sok reggel dolgozni menni, még mindig megyek.
Tudnia kell, hogyan kell erőszakot elkövetni önmagával szemben.
A kontrollálhatatlan cukor iránti vágy valódi fizikai hiány miatt következik be!
Soha nem mondjuk ki, nem tudom, miért lehet a cukor valódi drog, és létrehozhat fizikai függőséget!
Miután nem nyilvánvaló, hogy a pszichológiai nem sikerül ellentmondani.
A zsugorodás szerintem nem sokat fog változni, hacsak nem adunk neked hipnózist
+ komolyan, teljes szénhidrátokban (teljes kiőrlésű kenyér, teljes rizs, teljes tészta) gazdag étrendet kell alkalmaznia, ha szükséges, napi 3x egyél. Ha ez nem elég, króm-kiegészítőket szedhet, amelyek hatnak az inzulinra és megakadályozzák a hipoglikémiát.
Egy új étkezési módszerrel fizikailag kevésbé lesz vágy a cukor után. és könnyebb lesz megszabadulnod tőle.
És tudom, miről beszélek, ex cukorfüggő vagyok (kicsi koromtól fogva) és 3 hónapig abbahagytam mindent!
Íme a javaslataim:
1) A tévé katasztrófa a sorban: enni kell a csokoládét, miközben a TV kikapcsolt állapotában vagy egy másik szobában megkóstolhatja.
2) Miért ne tenné azt, amit Apfeldorfer javasol? Csak a bár felét készíti elő, vagy bármit, amit úgy döntött, hogy megesz aznap este, és a többit eldobja [/ s].
Tudom, ehhez bátorság kell. De a narancsbőr megérdemel egy kis erőfeszítést?
PS Ha egy teljes tabletta nem hízik meg, miért vonja el magát?
Hasonló témák
Szeretek enni, de nem főzni.
enni bőrt
együnk !
Ne fogyjon tovább
Nagyon köszönöm mindannyiuknak a tanácsot !
Valóban, jön a húsvét, így nem hagyom abba hirtelen.
A kattintás, vagy a vágy e rossz étkezési szokás megváltoztatására tegnap este történhetett:
Megfertőztem az emberemet ! mielőtt találkozott velem, kifogástalan életmódot folytatott, és ott vettem észre, hogy egy ideje már úgy étkezik, mint én: naponta szinte 1 tabletta!
Szerelemért és cellulitámért megpróbálok változtatni.
Nem találja
a válaszod ?
igen, ahogy a mikromegák mondják, vagy apfeldorfer vagy zermati: az esti étkezést csokoládéval helyettesíted!
nem én mondom! ez ő!
és talán még hízni is fog!
lol
ráadásul egy kicsit megunja, és önmagában visszatér a könnyebb ételekhez, például zöldségekhez és gyümölcsökhöz, amelyeket ugyanolyan élvezettel fog megenni, mint a csokoládét!
Hasonló témák
együnk !
Ne fogyjon tovább
Túl sok tojást eszik
Szia!
Mit szólnál ahhoz, ha posztjaidat olyan mosolygókkal szaporítanád, amelyek a már látottakból származnak? Választottam, amelyet a kifejezendő érzelem típusa szerint osztályoztam, és amelyet egy doctissimo blogban tettem elérhetővé számodra. Az érzelmek más kategóriái jönnek, ezért ne habozzon visszatérni.
Más dolgokat is talál, például vicces flash-animációkat vagy tippeket az interneten történő szörfözés javításához.
Ez az URL már nem létezik
Ha nem tudja, hogyan kell hangulatjeleket vagy képeket beszúrni a bejegyzéseibe, a magyarázatokat a blogomon találja 2004. április 6-án.
Igyon teát, fogyasszon gyümölcsöt vagy fogyasszon tejterméket.
És miért nem egyszer-egyszer néhány négyzetnyi csokoládé, de mérsékelten.
Sok szerencsét.
Csak abba kell hagynia a csokoládé vásárlását.
Vigasztaljon magának gyümölcsöt, tejterméket vagy egy nagy pohár vizet.