Étkezés menetrendje kérdezze meg Biggi Welter laktációs tanácsadót
Biggi Welter, laktációs tanácsadó válasza
Szia,
a lányunk jó 5 hónapos. Idén óta délben 3/4 pohár sárgarépa és burgonya marhahúst kap. Egyébként teljesen szoptatom őket. Mindig azt kérdezem magamtól, hogy az egyes étkezések felosztása rendben van-e!? Jelenleg a következő:
Szoptatás reggel 7:30 körül
Dél körül pohár, további szoptatási ajánlat
Szoptatás 16:30 körül.
Szoptatás 11 óra körül.
Mindig fel kell ébresztenem az utolsó étkezésre. Napközben meglehetősen keveset alszik (kb. 2–2 1/2 óra), de 17.30-tól és 11-kor szoptatás után reggelig.
Mikor tehettem bele az esti zabkását?
by selina2010 2011. január 5-én, 22:32 órakor
Étkezés menetrend
Tudom, hogy szinte mindenhol ez áll: "Először az ebédet cserélik ki, és négy hetente pótolják a következő ételt stb." Ugyanakkor az "egy étkezés" az a mennyiség, amely egy pohárba belefér, és amely minden gyermek esetében azonos. De ez a séma, amelyet sajnos még mindig gyakran terjesztenek, sok esetben csak stresszt és könnyeket okoz. Sok ember gondolataiban túlságosan is be van építve, hogy a szoptató ételt "pótolni" kell, és ez egyáltalán nem igaz.
Az ajánlás tehát nem a teljes étkezés szigorú cseréje a következő étkezés cseréje előtt, hanem egy hét várakozása az új élelmiszer bevezetése előtt, és a kiegészítő táplálék kiegészítésként, és nem az anyatej helyettesítésének tekintendő. Ezért nincs rögzített szám a szoptatáshoz, de a gyermeket szükség szerint tovább lehet szoptatni. Az egész életév során az anyatejnek kell lennie a gyermek alapvető táplálékának.
Megállapítható az az alapszabály, hogy a csecsemő hét hónaponként további két kiegészítő étkezést kap az anyatej kiegészítésére, nyolc hónapban kettőtől háromig, kilenc hónaptól kettőtől négyig, tíz hónappal négyig és tíz-tizenkét hónapig háromtól ötig. Ezenkívül lehet és lehet szoptatni, ahányszor csak akar.
Hét-kilenc hónapban a gyermeknek legalább három tejes étkezésre van szüksége, tíz-tizenkét hónaposan legalább kettőre.
Ha a gyermeket elég gyakran szoptatják, akkor nincs szüksége más tejkészítményre vagy tejkását.
Tehát várhat az esti zabkásával, és közben gyümölcsöt is kezdhet.
Gabi Eugster "Egészséges és helyes bébi táplálkozás - B (r) eikost und Fingerfood" című könyve tippeket ad a kiegészítő ételek témájában. Ott rengeteg információt és tippet talál a táplálkozással kapcsolatban a hetedik hónaptól kezdve.
Megkaphatja könyvesboltokban, egy LLL tanácsadónál vagy itt, az ápolási üzletben.
Kedves üdvözlet
Biggi Welter
Biggi Welter, laktációs tanácsadó 2011. január 6-án
Étkezés menetrend
Szia,
köszönöm a gyors választ, de valójában nem vagyok annyira elégedett.
Egyszer olvastam, hogy az utolsó étkezésnek 11 óra előtt kell lennie. A testnek alkalmazkodnia kell az alváshoz, és nem az emésztéssel kell elfoglalnia. Ez helyes.
Tehát előbb kell felébresztenem? Meddig bírja ki a baba éjszaka 5-6 hónaposan?
by selina2010, 2011.06.01
Étkezés menetrend
egy szoptatott gyermek szükség szerint szoptatható, még 11 óra után is.
Tanulmányok kimutatták, hogy az igény szerint szoptatott csecsemők 10 hónapos korukban még mindig 25 év körüliek
Fedezze a kalóriaszükséglet% -át éjjel a mellkasán. Van olyan csecsemő, akinek éjszaka nincs kaja
többre van szükségük, de a gyerekek többségével továbbra is megtehetik az éjszakát
Mellital. Aznap éjjel a szoptatás és az emésztési munka
Az alvás megzavarása nonszensz. Ez az elképzelés csak azzal magyarázható, hogy
Úgy gondolják, hogy az anyatej ugyanolyan nehezen emészthető, mint a mesterséges bébiétel
vagy más étel, ami nincs így.
Az a széles körben elterjedt gondolat, hogy a hat hónapos baba (vagy bármilyen más korhatár) már nem ébredhet fel éjszaka, és éjszaka már nem igényel ételt, semmilyen módon nem a csecsemő vagy a kisgyermek természetes viselkedéséből és szükségleteiből fakad, hanem inkább ) Olyan felnőttek vágya, akik szeretnének jól aludni.
Jelliffe és Jelliffe tanulmánya szerint a 10 hónapos csecsemők éjszaka fogyasztják az anyatej bevitelük legalább 25% -át. Ez egyértelműen arra utal, hogy a csecsemők az első hat hónap után is éhesek éjszaka.
Ha szeretne elolvasni és elolvasni egy könyvet, amely az alvás témájával foglalkozik, és amelynek szerzője tiszteletet mutat a csecsemő iránt, amikor alvásról van szó, és komolyan veszi az igényeit, akkor melegen ajánlhatok nektek egy gyermeknevelési könyvet Dr. William Sears azt javasolja, hogy a könyvesboltokban, a La Leche Ligában és az LLL laktációs tanácsadóiban szerezze be.
Kedves üdvözlet
Biggi Welter
Biggi Welter, laktációs tanácsadó 2011. január 6-án