Étkezési rendellenességek - rossz betegség - News4Kids - Hírek és ismeretek gyermekek és tizenévesek számára
A legtöbb ember karcsú akar lenni, mert manapság gyönyörűnek tartják. De ha túlzásba viszi, akkor olyan súlyos betegségek vannak veszélyben, mint az anorexia és a bulimia.
Szereted az édességeket? Esetleg csokoládé, fagylalt és sütemény? Finom és ki nem szereti enni? De minél idősebb leszel, annál jobban figyelsz a megjelenésedre. Gyönyörű akarsz lenni, és manapság ez azt jelenti: karcsú.
Ennek elérése érdekében sokan elhagyják a süteményt és a csokoládét, mert tudják, hogy ettől elhíznak. Az sem egészségtelen. De gyorsan megtörténhet, hogy hamarosan nagyon keveset vagy egyáltalán nem eszel, és ez veszélyes. Ha túlzásba viszi, anorexia vagy bulimia alakulhat ki.
Ilyen étkezési rendellenességek általában fiatal lányoknál vagy nőknél jelentkeznek. De egyre több fiú és férfi is érintett. Az étkezés ekkor az élet részévé válik, és minden gondolat körülötte forog.
Anorexia és bulimia
Anorexia esetén az emberek nagyon keveset vagy egyáltalán nem esznek. Az érintettek szeretnék lefogyni és túlzásba vinni. Előfordul, hogy valamikor túl keveset mérnek. Az „Eltern” magazin szerint minden negyedik, kilenc és tizennégy év közötti gyermek érintett.
Az étvágytalanság szörnyű betegség, mert a túl kevés evés károsítja a testet. Az étvágytalanság akár halálhoz is vezethet, mert az étel sok létfontosságú vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre testünknek sürgősen szüksége van. Ha ezt nem kapja meg, akkor rosszul járunk.
A bulimia egy másik étkezési rendellenesség. Az érintetteknek étvágyuk van, amelyekben egyszerűen megeszik, amit csak találnak. De aztán bűnös lelkiismeretet kapnak, és újra mindent kitörnek. Ez a betegség azért is veszélyes, mert itt is súlyosan károsodik a test. Elveszíti az alapvető anyagokat és tápanyaghiányban szenved.
Sok híres ember szenvedett ezek közül a betegségekben. Például Victoria Beckham és Whitney Houston énekesek vagy Jane Fonda színésznő érintettek. Más személyiségek, például Karen Carpenter énekesnő, Lena Zavaroni színésznő vagy Christy Henrich sportoló étkezési rendellenességeik miatt még életüket is vesztették.
Karcsú és egészséges
Az étkezési rendellenességek mindkét típusa nagyon veszélyes. De sokak számára, akik nem érzik jól a súlyukat, a diéta nagyon normális dolog. Gyönyörű akarsz lenni, ez pedig karcsú. Valójában könnyű egészségesen étkezni és hosszú távon karcsú maradni.
A legfontosabb, hogy egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, és kevesebb édességet. De ha éhes egy darab csokoládé, megeheti. Csak a határokon belül kell lennie. Emellett a testmozgás természetesen nagyon fontos. Karcsúvá tesz, és csak jól érzi magát a bőrében. Te létrehozol valamit, és ez a boldogság érzését is magával hozza.
Tehát, ha nem vagy elégedett magaddal, akkor miért ne beszélhetnél a szüleiddel. Biztosan tudnak segíteni. Lehet együtt sportolni és szórakozni a friss levegőn. És különös figyelmet fordítson az egészséges táplálkozásra. Akkor azonnal sokkal jobban érzed magad.