Étkezzen egészségesen a 3 egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú csirke receptünkkel!

Diétázik, és egészséges, alacsony szénhidráttartalmú recepteket kell készítenie? Ebben az esetben a Deavita.fr mindig az Ön oldalán áll, hogy néhány könnyen elkészíthető variációt kínáljon Önnek. Ma szakácsaink három túl étvágygerjesztő változatban készítettek alacsony szénhidráttartalmú csirkét. Olvassa el lépésről lépésre útmutatásunkat, amikor elolvassa vagy megnézi a kifejezetten az Ön számára készített videót. Jó étvágyat !

Alacsony szénhidráttartalmú fokhagymás csirke recept

Hozzávalók:

• 400 g csirke filé
• 2 evőkanál vaj
• 9 gerezd fokhagyma
• 60 ml vizet
• 60 ml tejszín
• 2 evőkanál olívaolaj
• 1 evőkanál dijoni mustár
• 1 evőkanál almaecetet
• Só
• Bors
• 1 teáskanál kakukkfű (darált)
• 1 teáskanál szárított sós
• Teáskanál szárított oregánó
• 1 teáskanál szárított rozmaring

Előkészítési lépések:

1. Egy tálban keverje össze a következő összetevőket: kakukkfű, sós, oregano, rozmaring, olívaolaj, dijoni mustár, almaborecet és 1 finomra vágott fokhagymagerezd.
2. Só és bors.
3. Keverje hozzá a csirkefilét, és 30 percig pácolja.
4. Melegítsen fel egy serpenyőt.
5. A maradék nyolc gerezd fokhagymát apróra vágja.
6. Olvassa fel a vajat a serpenyőben.

---