Étrend-kiegészítők
Mesélek az étrend-kiegészítőkről, amelyeket néha szedek. Bár ez a téma nagyon ellentmondásos, engem foglalkoztat, és nem szabad semmit sem vállalnia szakmai tanács nélkül.
Miért szedek étrend-kiegészítőket
Gyakran van magnéziumhiányom, és ezek ellensúlyozására étrend-kiegészítőket szedek.
Télen a fáradtság sokkal inkább jelen van, és gyakran téli betegségekhez vezet. Igen, ha fáradtak vagyunk, nagyobb valószínűséggel fogjuk el az összes heverő vírust.
Ezen különböző okok miatt rendszeresen szedek étrend-kiegészítőket. De óvatos vagyok a szedett kiegészítőkkel. Vagy gyógyszertárakban, vagy speciális webáruházban vásárolom őket.
Az általam szedett étrend-kiegészítők
Nem veszek semmit, és szerettem volna játszani étrend-kiegészítőkkel. Nem tehetünk semmit, hanem az egészségünkről van szó.
Főleg az orvosom által ajánlott étrend-kiegészítőket szedem.
Télen nagyon gyakran szedek C-vitamint, és egész évben magnéziumot és B6-vitamint szedek, bevallom, hogy télen sokkal többet szedek, mint nyáron. De gyógyítok, amint igazán fáradtnak érzem magam, és hogy a hétvége késő délelőttje sem változtat ezen a fáradtsági állapoton. A magnéziumhiánynak más jeleim is vannak, de mindenki feladata, hogy ismerje a testét és meghallgassa.