Étrend-kiegészítők a zsíros májbetegségek leküzdésére
Az alkoholmentes steatohepatitis vagy NASH a civilizáció olyan betegsége, amely a lakosság egyre nagyobb részét érinti. Ez a metabolikus szindróma máj megnyilvánulása, és a túlzott zsír jelenléte jellemzi a májban. Néhány étrend-kiegészítő különösen érdekes e patológia elleni küzdelemben.
Az omega-3 csökkenti a máj zsírtartalmát
Úgy tűnik, hogy az omega-3 képesek harcolni a zsíros májbetegségek és szövődményei ellen. Az eikozapentaénsavban (EPA) és a dokozahexaénsavban (DHA) gazdag halolajjal való kiegészítés jó módja a tankolásnak.
A NASH-ban szenvedő 41 ember vizsgálata kimutatta, hogy 3000 mg halolaj egy évre történő beadása segíthet csökkentse a zsír mennyiségét a májban, fogyás hiányában is.
Az omega-3-ok még fiatal betegeknél is hatékonynak bizonyultak
Ugyanez a beavatkozás 52 elhízott, NAFLD-vel (alkoholmentes zsírmájbetegség) szenvedő serdülőben hasonló eredményhez vezet, és lehetővé teszi a transzaminázok szintjének csökkentését.
A metaanalízisnek van megerősítette ezeket az előnyöket a legfiatalabbaknál, mivel a NAFLD-ben szenvedő gyermekek pótlása javítja a májenzimek állapotát, amelyek a steatosis állapotát jelzik. Az aszpartát-aminotranszferáz (AST) szintjének csökkenése 6 hónapos pótlást követően látható, de 12 hónap szükséges az alanin-aminotranszferáz (ALAT) szintjének csökkentéséhez.
Az omega-3 megakadályozza a rákot a NASH szövődményeiben
Az omega-3-ok szintén hasznosak lehetnek a NASH legkedvezőtlenebb lefolyása: a májsejtes rák ellen. A japán lakosság egy mintáján végzett vizsgálat azt mutatta ennek a ráknak a kockázata 36% -kal csökken az omega-3-ban gazdag halak fogyasztói között a legkevesebbet fogyasztókkal szemben.
Az állatokon gyűjtött adatok alátámasztják az ok-okozati összefüggést: az eikozapentaénsav beadása csökkenti a szabad gyökök képződését a májban steatohepatitis esetén, csökkenti a gyulladást és ellenzi a rák kialakulását.
Q10 koenzim, a NASH elleni természetes antioxidáns
A Q10 koenzim egy természetes vegyület, amelyet testünk állít elő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az iráni kutatók 12 héten keresztül napi 100 mg-os dózisban tesztelték annak alkalmazását a májban felhalmozódott zsírban szenvedőknél. A kezelés oda vezetett a gyulladás több mutatójának arányának csökkenése és a zsírfelhalmozódás visszafejlődése.