Étrend-kiegészítők - Schäfer optika - szemüvegek, kontaktlencsék
Jobb látás az étrend-kiegészítők révén
A szem a legfontosabb érzékszervünk; Szenzoros érzékelésünk mintegy 80% -át rajtuk keresztül érzékeljük. A növekvő életkor, a rossz táplálkozás és a negatív környezeti hatások komolyan ronthatják látásunkat és ezáltal közérzetünket. A jobb látás érdekében a francia Lagad cég kiváló minőségű étrend-kiegészítőket fejlesztett ki, különösen a szem számára. A kifejezetten a szem egészségére szabott termékek mikrotápanyagokat tartalmaznak, például vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, esszenciális zsírsavakat és másodlagos növényi anyagokat. Az összetételtől függően a Lagad termékek megvédik a szemet az oxidatív stressztől, stabilizálják a könnyfóliát vagy javítják az éjszakai és a szürkület látását.
Az omega zsírsavak stabilizálják a könnyfilmet
A számítógép képernyőjén töltött órák, a légkondicionált levegő és a mesterséges fényforrások különösen zavaróak a szem számára. Sok ember szenved a szem kiszáradásától. Az omega-3 és omega-6 zsírsavak nagyon fontos szerepet játszanak. Számos tanulmány kimutatta, hogy a többszörösen telítetlen zsírsavak nagyobb mennyiségű bevitele javítja a könnyfilm feltörési idejét (DE) és a száraz szem tüneteit. Mindkét zsírsav elengedhetetlen az emberi test számára, de nem ezek termelik - ezért étellel kell bevenni.
Az omega-3 zsírsavak fő forrása a hideg vizes halakból származó halolaj, mint pl B. tonhal, makréla és hering. Ez közvetlenül tartalmazza az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav) fontos savakat, amelyek csökkentik a szem gyulladásos folyamatait és így stabilizálják a könnyfóliát. A német táplálkozási társaság (DGE) napi 250 mg EPA/DHA bevitelt javasol. Az omega-6 zsírsavakat viszont növényi eredetű élelmiszerekből nyerik. Az úgynevezett gamma-linolénsav (GLA) legfontosabb forrásai a ligetszépe, a fekete ribizli és a borágó magjai. A szemre gyakorolt pozitív hatás érdekében nemcsak az összeg, hanem az arány is fontos szerepet játszik. Az omega-3 és az omega-6 zsírsavak túlsúlya kulcsfontosságú.
Az antioxidánsok védenek az oxidatív stressz ellen
Az étrend-kiegészítők szintén fontos szerepet játszanak az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) kezelésében. Ezt a szembetegséget többek között az oxidatív stressz okozza a makulában, a legélesebb látás központjában. A genetikai tényezők mellett az erős UV-expozíció, a dohányzás és a kiegyensúlyozatlan étrend károsodáshoz vezethet, amely befolyásolja a központi látómező vizuális képességeit. Antioxidáns tápanyagok segítségével a káros szabad gyökök megragadhatók, és a szem természetes védőrétege támogatható. Ily módon a szem gyakorlatilag gondoskodhat a „napszemüvegek belülről” kialakulásáról. Az American National Eye Institute életkorral összefüggő szembetegség-vizsgálata azt mutatja, hogy a lutein és zeaxanthin karotinoidok, valamint a C- és E-vitamin omega-3 zsírsavakkal kombinált bevitele csökkenti a szem oxidatív stresszét és pozitív hatással van a szemre. Az AMD-kezelés és a profilaxis azt mutatja. A karotinoidok úgynevezett másodlagos növényi anyagok, amelyek nagy mennyiségben fordulnak elő a makulában.
A második világháború alatt a brit királyi légierő pilótái arról számoltak be, hogy a fekete ribizli vagy az áfonya fogyasztása javítja az éjszakai látást. Az úgynevezett antocianinok, a kék-fekete színeződést okozó növényi festékek felelősek ezért. Segítenek felépíteni a rudak vizuális liláját (rodopszin), amelyek felelősek a sötétben való látásért. Ez különösen fontos a káprázás után. A beeső fény hatására a rodopszin hirtelen felbomlik, és a rudak érzékenysége csökken. Az antocianinok támogatják a rodopsin gyors rekonstrukcióját és kedveznek a megújult sötét adaptációnak. A káprázás utáni „vakrepülés” ideje így csökken.
Palackokban vagy dobozokban az omega-3 zsírsavak oxidálódnak
Annak érdekében, hogy az étrend-kiegészítők optimálisan támogassák a látást, nem csak a megfelelő összetevőkről van szó, hanem arról is, hogy ezek hogyan kombinálódnak egymással. Például, bár a cink jót tesz a retinának, károsítja az omega-3 zsírsavakat azáltal, hogy oxidálja őket. A benne lévő cinket ezért mikrokapszulázni kell, mint például minden Lagad étrend-kiegészítő esetében. Annak érdekében, hogy az omega-3 zsírsavak ne oxidálódjanak, a csomagolás is alapvető fontosságú: a palackokban vagy a csavaros kupakos dobozokban található értékes zsírsavak már a kinyitásukkor a levegő hatásának vannak kitéve, ami oxidálódik és elveszíti pozitív tulajdonságait. Pozitív ellenpéldaként itt is meg kell említeni a Lagad étrend-kiegészítőit, mivel a könnyen bevehető lágyzselé kapszulákat egyenként buborékfóliába csomagolják, és így optimálisan védik az oxidációt.
Kinek kell kiegészíteni az ételeit mivel?
Ha sok időt tölt a napon, vagy rokonai vannak AMD-vel, akkor a szeme kedvéért vegyen be egy készítményt a lutein és a zeaxantin karotinoidokkal, a C és E vitaminnal, az omega-3 zsírsavakkal, az EPA és DHA-val és a mikrokapszulázott cinkkel, mint pl. Lagad Retina.
Ha például olyan tünetek jelentkeznek, mint a kivörösödött, száraz és fáradt szemek vagy a szem homokérzete a hosszú képernyõmunka eredményeként, az omega-3 és omega-6 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítõ jó választás lenne. Itt kínálja magát Lagad Lacrima amely mikrokapszulázott cinket, valamint C- és E-vitaminokat is tartalmaz.
Másrészt, ha éjszaka és általában a sötét évszakban gyakran vezet, antocianinokat használjon, hogy alkonyatkor kifejezetten támogassa a jó látást. Erre alkalmas eszköz az Lagad Performa, Összetevői közé tartoznak az omega-3 zsírsavak, az EPA és a DHA, valamint az E, A, B2 és B12 vitaminok.