Étvágytalanság terhesség alatt
Az étkezési szokások a terhesség alatt gyakran drámai módon megváltoznak. Néhány nő szokatlan dolgokra vágyik, például savanyúságra, mások étvágytalanságot tapasztalhatnak az első hetekben.
Hirtelen savanyú uborkára vágyik dióval és nugátkrémmel? Rosszul érzi magát, ha még friss pékáruk szagát is érzi, annak ellenére, hogy bőven ette őket, mielőtt teherbe esett? Ez teljesen normális! A legtöbb nőnél a viselkedés megváltozik a terhesség alatt Lenyelés, különösen a terhesség első trimeszterében. Vannak terhes nők, akik nagyon korán szednek Sóvárgás szenvedni, kombinálni és fogyasztani a legfurcsább ételeket. Mások viszont elveszítik az éhségüket és szenvednek attól, hogy erősebbek csak az ételre gondolni Étvágytalanság. Nem ritkán fordul elő Hányinger és hányinger. Azonban a A terhesség egyidejű tünetei Az étvágyat és az étvágycsökkenést csökkenti a nő viselkedése az étellel szemben.
Harcolj a gyümölcs utáni vágyakozás ellen
A vágyakozó terhes nőknek inkább be kell lenniük Friss étel mint a gyümölcsök és zöldségek igénybevétele ahelyett, hogy folyamatosan édes és gazdag ételeket fogyasztana. Az a trükk, hogy egy pohár meleg vizet iszik, segít az étvágyakozásban is. Ez lelassítja az akut éhségrohamot. Természetesen a leendő anyának kiegyensúlyozottnak és rendszeresnek kell lennie Lenyelés ügyeljen arra, hogy ne károsítsa az anyaméhben lévő meg nem született gyermeket, és minden fontos anyagot adjon neki a boldoguláshoz.
Sok kis adag fogyáshoz
Azokat a nőket, akik terhesség alatt gyenge étvágyat szenvednek, fennáll annak a veszélye, hogy súlyosak lesznek Súly veszíteni. Az étvágytalanságban szenvedő nők gyakran hánynak, különösen nagy adagok után. Az eredmény: Ön lefogy, ami viszont árthat a gyermeknek. Ennek ellensúlyozása érdekében a legjobb, ha sok apró adagot eszik a nap folyamán.