Evelina Khromtchenko felfedte étrendjének titkát
- Daniela David
- 2015. augusztus 28. 1 perc olvasás
Evelina Khromtchenko minden bizonnyal az egyik legstílusosabb nő az Orosz Föderációban, és ez a cím szinonimája annak a kivételes alaknak, amelyet a 44 éves stylist birtokol. A minap a sztár Instagram-fiókjában felfedte a mozgásszegény életmódot folytató emberek étrendjének titkát.
A show forgatásán, ahol divatszakértőként veszik fel, Evelina korlátozott mennyiségű kalóriát fogyaszt.
"Válaszolok a kérdésekre: Mit eszik? De általában eszik? Mi az alakod titka? A Modny Prigovor forgatása során igyekszem nem minden nap 1000 kalóriánál többet fogyasztani, mert kicsit mozogok. Rendelek egy teljes menüt, 800 kalóriát a szakácsoktól; menü 3 étkezésből, két harapnivalóból és italból áll. Mindezt, plusz az evőeszközöket, hideg zacskóban, kora reggel hozzák a házamba.
Számomra nagyon kényelmes, mert a forgatással nagyon elfoglalt napokon időt spórolok vásárlásra, főzésre és csomagolásra, mosogatásra. Az ebédszünet nagyon rövid, ezért túl sokáig tart a kávézóba lépés, a sorra várás és a televízióhoz való visszatérés "- mondta a szakember.
Így néz ki egy ebéd, amelynek energiaértéke 313 kalória, amely zöldséges salátából és zöldséges tofu szószból, padlizsánkrémlevesből és alacsony hőmérsékleten elkészített marhahúsból áll - elegendő étkezés, a stylist elképzeléseiben.
Másrészt Evelina elárulja, hogy nem együtt étkezik ugyanazon televízió többi alkalmazottjával. "Az ostankinói menza sajnos szokása az, hogy túl sok kalóriát tartalmazó ételeket etessen velünk, és ez nem felel meg nekünk" - teszi hozzá Khromtchenko.