Exkluzív szoptatás és baba kólika

A baba kólika az új anyák egyik leggyakoribb problémája. Akkor fordulnak elő, amikor a gáz fájdalmas hasi görcsöket okoz, és a csecsemőt ellenőrizhetetlenül sírja, gyakran órákig. A gázok általában a levegő miatt fordulnak elő, amelyet a baba étkezés közben lenyel, különösen, ha palackból táplálják.

De van-e bizonyított összefüggés az anya étrendje és a baba kólikája között? Itt van egy áttekintés erről a sürgető dilemmáról .

A kólika a csecsemők körülbelül 80% -át érinti

A kólika az egyik leggyakoribb probléma, amely fejfájást okoz az új anyáknak. És - ahogy Babycenter mondja - az egyik legnagyobb rejtély, ha a babákról van szó.

Akkor fordulnak elő, amikor a gáz fájdalmas hasi görcsöket okoz, és a csecsemőt ellenőrizhetetlenül sírja, gyakran órákig. A gázok általában a levegő miatt fordulnak elő, amelyet a baba étkezés közben lenyel, különösen, ha palackból táplálják. A kizárólag szoptatott csecsemőknél a kólika oka nem mindig állapítható meg, bár jelenlétük gyakran jelezhet allergiát az anya által elfogyasztott bizonyos ételekre. Nézze meg, kik ők A kólika tünetei csecsemőknél

A kólika leggyakoribb okai kizárólag szoptatott csecsemőknél

Szoptatás mindkét mellnél ugyanazon asztalnál - a tej zsírkonzisztenciája növekszik, amikor a baba kiüríti a mellét. Így minél többet eszel egy mellből, annál gazdagabb a tej tápanyagokban, és ezért azok a csecsemők, akik étkezés közben kiürítik az egyik mellüket, ritkábban érzik az étkezés szükségességét, mint azok, akik inkább mindkét mellből szívnak. ugyanannál az asztalnál. Ez utóbbiak, bár néha több tejet szívnak, kevesebb kalóriát fogyasztanak és gyorsabban éheznek. Ezért szívok gyakrabban, és napközben több cukrot nyelek, ami gázt, hányást és kólikát okoz.

► A tej túl gyorsan folyik - a tejesugár gyakran túl erős, ezért a baba nem tud olyan sebességgel lenyelni, amilyen sebességgel a tej folyik. Ezenkívül, ha éhes, akkor gyakrabban és erősebben szívogat, növelve a tej áramlásának intenzitását. A tej túl gyors lenyelése gázhoz vezethet, ami kólikához vezet. A vízszintes helyzetben történő szoptatás megoldás lehet a tej áramlásának intenzitásának csökkentésére. Szilikon mellbimbó eszközök is alkalmazhatók, amelyek megakadályozzák, hogy a csecsemő nyomást gyakoroljon közvetlenül a mellre. Ha egyik megoldás sem működik, és a kólika továbbra is problémát jelent, próbálja meg pumpálni a tejet és szoptatni.

► A baba nem tartja jól a mellét - ha a mell túl nagy, vagy ha a mellbimbók túl kicsiek, akkor előfordulhat, hogy a csecsemő nem képes megfelelően megtartani a mellet, hogy levegőt ne nyeljen. Általában ilyen esetekben a baba többször megrázza, megragadja és elhagyja az emlőt, nagy mennyiségű levegőt nyelve, ami gázt okoz. Ha ilyen problémákba ütközik, fontolja meg, hogy etessen neki egy palackot.

Baba kólika és az anya étrendje

Ha a fenti okok egyike sem igaz, de a csecsemőnek továbbra is kólika van, akkor ennek oka lehet az anyatej bizonyos anyagaira való érzékenység. Egyre több tanulmány igazolja, hogy az anya étrendje a hibás a baba kólikájában. Úgy tűnik, hogy a kólika csökkenése jelentős, ha az anya étrendje nem tartalmaz tehéntejből származó fehérjét. Ez azt jelenti, hogy az étrendből kizárják a tejet, a joghurtot, a sajtot, a fagylaltot és a tejet tartalmazó termékeket. Úgy tűnik továbbá, hogy a tejfehérjét tartalmazó feldolgozott termékek (kekszek, sütemények, sütemények stb.) Is hibásak.

A kólikát okozó összetevők listáján szerepelnek: kazein, laktóz, szérum és kazein hidrolizációi, laktoferrin, hidrolizált növényi fehérjék, kazein kalcium stb. Ha a baba pozitívan reagál, miután a tehéntejet eltávolították az anya étrendjéből, intoleranciája lehet az ilyen típusú tej iránt. Ezért jó ezt szem előtt tartani, amikor elkezdik diverzifikálni és más típusú tejre váltanak, mint az anyatej.

A hisztamin egy másik anyag, amelyet a kizárólag szoptatott csecsemő kólikáért felelősnek tekintenek. Tanulmányok azt mutatják, hogy bizonyos érzékenység jelentkezhet azoknál a csecsemőknél, akik túl sok hisztamint vesznek fel az anyatejből. A hisztamin a szervezet által termelt természetes anyag, de számos ételben is jelen van. Néha, amikor a szervezetben a hisztaminszint túl magas, allergiás reakciók lépnek fel, de nem mindenkinek van ilyen problémája.

Felnőtteknél a reakciók nem mindig észrevehetők, de a csecsemők nagyon érzékenyek a felesleges anyagokra. A túl sok hisztaminra adott reakciójuk meglehetősen súlyos lehet, vagy kólika, vagy hasmenés, kiütés vagy légzési problémák. Ezért jó, ha a szoptató anyák bizonyos ételeket óvatosan fogyasztanak. Valójában a problémás élelmiszerek két kategóriája létezik: azok, amelyek hisztamint tartalmaznak, és amelyek serkentik a szervezet hisztamintermelését:

Hisztamint tartalmazó ételek

szardella
Avokádó
Sör
szalámi
Sajt
Savanyúság
Makréla
Lekvárok és lekvár
Sonka és kolbász
Paradicsom
Élesztő
Tone
szardínia
Padlizsán
Spenót
Néhány keleti étel

Ételek, amelyek serkentik a hisztamin termelését a szervezetben

Kerülni kell azokat az ételeket, amelyek mindkét listán szerepelnek, de kizárólag szoptatáskor nem szabály a fogyasztásukra. A legjobb, ha gondosan figyeljük, amikor csecsemőjénél kólika van, és próbáljuk megállapítani, van-e összefüggés a megevett dolgok és a kólika bekövetkezése között.

De vigyázzon, amikor az ételeket kizárja az étrendből! Ha túl sok ételt szüntet meg, mert a babának kólika van, akkor fennáll annak a kockázata, hogy a test lefogy, és az anyatej nem lesz elég tápláló. Jó tudni, hogy az ápoló anyának napi körülbelül 500 kalória többletre van szüksége, valamint fehérjében, kalciumban, vasban és B12-vitaminban gazdag étrendre. Ha túl sok ételt veszít ki az étrendből, rosszabbul járhat. Ezért próbáld meg türelmesen meglátni, mi a kólika igazi oka.

És. ne ess kétségbe! A kólika ideje nem olyan hosszú, hogy ne lehetne legyőzni. Türelemmel és kitartással képes lesz szembenézni velük!

Hogyan lehet megkülönböztetni a kólika miatti sírást a többi síró krízistől

Amikor a baba sír, és nem lehet megnyugtatni, a fáradt szülők első gondolata a szörnyeteg hibája: kólika. De vajon mindig a kólikáról van-e szó, vagy jelenthet-e valami mást a sírás? Íme a tippjeink a kólika vagy más okok általános sírásának felismerésére.