Extra gyengéd segítség 10 természetes gyógymód a reuma ellen
Reuma és osteoarthritis - két teljesen különböző klinikai kép, amelyeknek mégis egy közös vonása van: Mindkettő elpusztítja az ízületeket és szörnyű fájdalmat okoz. A természetes orvoslás különösen hatékonynak bizonyult a kezelésben. Itt láthatja, mely természetes gyógymódok a legjobbak a reuma kezelésére.
Aki ízületi problémáktól szenved és hatékony gyógyszereket keres a reuma ellen, nem kell azonnal erős gyógyszerekhez folyamodnia: a természetből érkező segítők gyakran ugyanolyan jól dolgoznak.
Vessen egy pillantást a "10 természetes gyógymód a reumára" című képgalériába, és hadat üzenjen a fájdalom ellen!
Mi valójában a reuma?
Gyógyszerek a reuma ellen: miért olyan fontos az étrend?
Szakértők szerint azoknak, akik elsősorban a szintetikus vegyi anyagokra támaszkodnak, a reuma kezelésénél a természetes gyógymódokat és az étrend megváltoztatását is figyelembe kell venniük. A különféle anyagok tudatos szabályozásával a fájdalom és a duzzanat hatékonyan enyhíthető.
A gyulladásban például a zsírsav, az arachidonsav vagy röviden az AA játszik szerepet. Dr. professzor Olaf Adam, a Német Táplálkozási Orvostudományi Akadémia elnöke kifejtette: "Minél több arachidonsav kering a szervezetben, annál rosszabb a gyulladás." AA csak az állati zsírban található. Különösen a zsírban, sertésmájban, tojássárgájában, májkolbászban, izomhúsban. A reumás betegeknek ezért ezt nagyon takarékosan kell használniuk. Adam professzor azt tanácsolja: "Gyulladáscsökkentő ételekkel főzzön!" Fogyasszon rengeteg omega-3 zsírsavat a reuma ellen. Mivel ezek versenyeznek az AA-val a testben, és így megakadályozhatják a gyulladásos hírvivő anyagok képződését. Halolaj, szója, repce-, dió- és lenmagolaj ajánlott.
A gyulladáscsökkentő AA és a gyulladáscsökkentő omega-3 zsírsavak optimális arányának meghatározásához Adam és csapata kidolgozott egy programot. A tudós: "Ezzel a számológéppel a beteg gyorsan és ingyenesen ellenőrizheti az étrendben lévő savak mennyiségét - ez megtalálható a www.ernaehrungsrechner.de oldalon." Az AA és az omega-3 arányának kisebbnek kell lennie, mint 1: 5. Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a táplálkozási terápia enyhítheti a fájdalmat. Körülbelül három hónap múlva jelentkezik a tünetek javulása. Ennyi idő alatt alakul ki a sejtekben az AA és az omega-3 állandó szintje. Javul a betegség hosszú távú lefolyása is
Ezek a reuma elleni gyógymódok is segítenek
A gyógyszeres kezelés és a gyógytorna mellett sok beteg az úgynevezett fizikoterápiára támaszkodik a reuma gyógymódjaként. Ez nemcsak a hidegterápiát, hanem a hőkezeléseket is magában foglalja: A gyulladt ízületeket cseresznyepárnákkal vagy fango csomagokkal melegítik. Ez elősegíti a vérkeringést, serkenti az anyagcserét és aktiválja a test öngyógyító erejét.
A természetgyógyászok gyakran javasolnak homeopátiás szereket is ízületi fájdalmak esetén. A gyakorlati tapasztalatok szerint a természetes gyógyszerek különösen jól tolerálhatók és általában teljesen mellékhatásoktól mentesek.