Ez a 10 étel növeli a libidót
Ez a tíz étel növeli a libidót
2017.06.02., 17:26 | látta, t-online.de
A chili is az egyik olyan étel, amely növeli a libidót. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
A munkahelyi stressz, a teljesen normális mindennapi őrület vagy a fizikai kényelmetlenség - sok oka van annak, hogy a szex iránti vágy a mindennapi életben eldől. De a szexuális erősítők elérése nem lehet az első megoldás. Mivel sok ételnek is stimuláló hatása van.
"A hús, a hal és a dió orvosilag és tudományosan jó az öröm növelésére" - mondja Prof. med. Wolfgang Harth, a berlini Vivantes Klinikum főorvosa és a férfiak egészségének szakértője a t-online.de interjúban. „Bizonyos ételek magas szintű E-vitamint vagy arginint tartalmaznak, amelyek elősegítik az egészséges szexualitást. Ezek gyakran megtalálhatók fehérjetartalmú élelmiszerekben, természetes olajokban vagy diót tartalmazó édesipari termékekben. "
Nem kell mindig valami olyan divatosnak lennie, mint az osztriga, a füge vagy a pezsgő. Még az egyszerű ételek is növelhetik a szexuális vágyat. Összeállítottunk egy rövid listát az Ön számára:
1. Alma
"A napi alma távol tartja az orvost." Ez egy angol közmondás. De nemcsak az orvos rendszeres almafogyasztással kerülhető el, hanem a szexuális nemtetszés is megszűnik. Az alma polifenolokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek serkentik a véráramlást, és így biztosítja a nemi szervek jobb véráramlását.
2. Avokádó
Még az aztékok is úgy vélték, hogy az avokádónak libidójavító ereje van, és megjelenése miatt "ahuacatl" -nak nevezte, ami "herét" jelent. A gyümölcs káliumforrás és B6-vitaminban gazdag, ami pozitív hatással van az örömérzetre.
3. Bogyók
Mi lehet érzékibb, mint eperrel kényeztetni partnerét? A vágynövelő vitaminadagolók rengeteg C-vitamint tartalmaznak. Ez nemcsak a szervezet védekezésére szolgál, hanem pozitívan hat a nemi hormonokra is. Ugyanez vonatkozik a málnára vagy az áfonyára is.
4. Chili
Forró a chili is. A keverő nemcsak a testet, hanem a lelket is felmelegíti. A benne lévő kapszaicin serkenti a véráramlást és endorfinok felszabadulásához vezet, amelyek boldogságérzetet váltanak ki.
5. étcsokoládé
Nem véletlen, hogy a csokoládé és a praliné népszerű ajándék. Különösen a legalább 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé tartalmazza a fenil-etil-amin hírvivő anyagot, amelyet felvételnek tekintenek.
6. Tojás
A tojás sok országban termékenységi szimbólum, és jó kolinforrás. Ez a tápanyag pozitív hatással van a nemi vágyra. A tojás tartalmaz B5 és B6 vitamint is, amelyek segítenek szabályozni a hormonális egyensúlyhiányt és csökkentik a stressz szintjét.
7. Hal
A halak és különösen a lazac felizgatják azokat, akik nem szeretik a szexet. A benne lévő D-vitamin, amelyet a szervezet többnyire csak napfény hatására tud előállítani, megakadályozza a kimerülést, az omega-3 zsírsavak pedig a jó vérkeringést is biztosítják.
8. Diófélék
A dió csökkenti a koleszterinszintet és erősíti az immunrendszert. Ezenkívül az E-vitamin és a cink szállítóinak rendszeres fogyasztása javítja a sperma minőségét és serkenti a nő vágyát.
9. Spenót
Popeye már tudta, hogy a zöld leveles zöldségek egészségesek. Magnéziumtartalmával a spenót a test tesztoszteron-ösztrogén egyensúlyát is javítja, és ezáltal növeli az örömérzetet.
10. Steak
A lédús steak is szórakoztató. Különösen a marhahús magas arginintartalma. Az arginint az élvezet és a potencia közvetlen elősegítőjének tekintik, mivel ellazítja az erek falának izmait és ezáltal elősegíti a vérkeringést - természetesen az öv alatt is.
- Impotencia tabletta:Amikor a tesztoszteron-kiegészítők hasznosak a férfiak számára
- Impotencia:Megmentheti ezeket a szexuális erősítőket
De nem csak a megfelelő ételek fontosak a libidó fokozásához. „Az esztétika és a nyugodt, érzelmi légkör is meghatározó. Például egy ízletes, illatos étel elkészítése az élvezetet elősegítő élelmiszer-összetevők felhasználásával aláhúzhatja az érzéki csábítás kezdetét ”- mondja a szakember. Ezt szem előtt tartva: élvezze az étkezést!
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.