Ez az n; nem diéta, c; "életmód"; Blogger unalomból

Nagyjából ezt állítja a fogyókúrás megoldások 80% -a.

Nem nem nem. Ezúttal, fiatal emberek, nem tévesztik meg más diétával! OH NEM, NEM. Ezúttal egy új életmódot tanul meg.

Röviden. Nemrégiben letöltöttem a Noom alkalmazást, hogy megpróbáljak valamilyen irányítást kapni étkezésem és fizikai aktivitásom felett. Akkor egy kicsit sikeres voltam a My Fitness Pal-nál, de ezt már nem tudom megtenni. Ezért átvettem a felelősséget és úgy döntöttem, hogy új megoldást találok.

És őszintén szólva, még mindig jó! Ötvözi az étkezési naplót, a lépésszámlálót, a súlytáblát, a jobb étkezési szokások elfogadásához szükséges cikkeket, a napi tippeket, az edzőket, a vetélkedőket ... mindezt tennivalók listája formájában, amelyet minden nap ellenőrizni kell. Figyelembe véve a listák iránti rajongásomat, ez helyénvaló.

De ne tévesszük meg magunkat: még a legjobb életmódbeli szokásokról szóló 50 000 cikk elolvasása ellenére is tény, hogy a fogyókúrás alkalmazás ugyanazt a koncepciót tartja fenn újra és újra (és az egyetlen, amely a fogyáshoz létezik): csökkenteni kell a napi kalóriákat és növeli a fizikai aktivitást.

---