Ezek a durva dolgok azt mutatják, hogy jó az anyagcseréd
A fitt, egészséges testhez elengedhetetlen a jól működő anyagcsere. Bár a jelei annak, hogy teljes robbanásba ütközik, durva, most eláruljuk.
Néhány nő csak azt ehet, amit akar, és nem hízik. Az OK: jó és egészséges anyagcsere. Ez a mechanizmus a testünkben biztosítja az elfogyasztott ételek átalakulását, a kalóriák elégetését és sejtjeink fontos anyagok és enzimek ellátását. Ezenkívül eltávolítja a szervezetünkből a méreganyagokat és a hulladékokat. Ha az anyagcseréje túl lassú, akkor egyértelmű jelekből megtudhatja. De az ellenkező esetben is, nevezetesen, másrészt, ha ez nagyon jó, akkor bizonyos dolgokból meg lehet állapítani. Azonban előre figyelmeztetnünk kell, mert ezek meglehetősen durvaak lehetnek.
1. Gyakran fingozni kell
Ugrunk rögtön egy kellemetlen dologgal: a puffanással. Ez a félrelépés kellemetlen megjelenést okozhat, különösen a nyilvánosság előtt. Az a tény azonban, hogy az emésztésünk által okozott zajok rendkívül fontosak az egészség szempontjából. Ha elgondolkodott azon, hogy miért van néhányuknak büdös szaga, és miért aggódott ez a kérdés, akkor most megnyugodhat, mert éppen ez az illat mutatja csak meg, hogy elegendő fehérjét fogyasztott.
2. Folyamatosan pisilni kell
Néha nagyon idegesítő tud lenni, amikor állandóan WC-re kell menni. Egyébként ez annak a jele is, hogy minden egyensúlyban van az anyagcserével. Mert az egyikhez naponta legalább két liter vizet kell elfogyasztania, és természetesen bizonyos formában meg kell szabadulnia tőle. Tehát, ha naponta többször elmész a csendes helyre, ez csak azt jelenti, hogy tested jól kipirul, ami a sok kalóriát égető anyagcsere előfeltétele. 👏🏼
3. Böfögni kell
Egy másik hang, amelyet testünk képes undorító megjelenést kelteni, a böfögés. Ez történik veled, főleg étel és ital után? Akkor ez egyértelmű jelzés arra, hogy az emésztésed rendkívül jól működik, és hogy a tested jelenleg is dolgozik. Tökéletes, így minden rendben van az anyagcseréddel!
4. Gyakori a bélmozgása
Igen, elismerjük, hogy nem csak a kisvállalkozásért járunk mosdóba, hanem a nagy dolgokat is ott csináljuk. Ha naponta többször meg kell szabadulnia ettől, szinte tökéletesen anyagcseréje van az ételben, és valószínűleg alig vagy egyáltalán nincsenek problémái székrekedéssel, puffadt gyomorral és sajgó görcsökkel - nem rossz.
5. A bélmozgása így néz ki
Részletesebben be kell mennünk az előző pontba, hogy megmutassuk a jó anyagcsere jeleit. Mivel a bélmozgás alakja, színe és illata sokat mond az anyagcseréről és annak sebességéről. Ha sima, repedezett és szaga van, akkor úgy tűnik, hogy minden rendben megy az emésztéssel. 😉
Ezeket a cikkeket is érdekelhetik: