Ezek az apró dolgok, amelyek megváltoztatják az életet RCF

Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot

Akár irodában van, akár anya, akár diák, a menetrendek gyakran túlterheltek, és gyorsan fellélegezhetjük magunkat. A napok telnek, és itt csapdába esünk a rutin ez megvisel minket. A fáradt testnek fájdalmai vannak, a szíve depressziós, és úgy tűnik, hogy minden létfontosságú erőnk elhagyatott. Gyakran úgy élünk, mint az automaták, és mégis vannak nagyon egyszerű kulcsok mindennapjaink kíméletes átalakításához. Ez a téma a "Ces petits rien qui change la vie" (szerk. Albin Michel) című könyv témája.Anne-Marie Filliozat és Gérard Guasch. Arról szól, hogy apró változtatásokat kell végrehajtani, amelyek jobb életminőséget biztosítanak számunkra.

jó megváltoztatni szokásait

"Lassan meghal, aki a szokás rabszolgájává válik", mondja Pablo Neruda költő. Minden érdekünk, hogy ne engedjük magunkat megszokásaihoz kötni: a változás egyet jelent a növekedéssel, de a "motivációval", "nyitottsággal" és "az élet ízének megújításával" is - jegyzi meg Anne-Marie Filliozat.

Mikor tudjuk, hogy változtatnunk kell ? "Amikor a mindennapi életünket már nem táplálják eléggé örömmel, ha csapdába esünk a fáradtság érzésében, mondja a pszichoanalitikus, normális, ha hullámvölgyünk van, de nem normális és kívánatos a szenvedés állapotában maradni, fizikai vagy pszichés. "

---