Ezen okok miatt a súlya a skálán ingadozni fog
Számos oka van annak, hogy hirtelen sokkal többet nyom meg pillanatok alatt.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tartasz egy diétát, és jól sportolsz. Soha nem akartál ilyen elszántsággal fogyni. Már megünnepelte első sikereit a mérlegen. És egy reggel, amikor erősen motiváltan visszalép a mérlegre, rémülten veszi észre: hirtelen sokkal többet mér, mint előző nap. Miért?
Ezen okok miatt a súlya ingadozik!
A két leggyakoribb ok:
Két nap között a testtömeg akár két kilóval is változhat. A nőknél a leggyakoribb ok: menstruációik. A havi ciklus második felében ‘a test vizet kezd raktározni a közelgő menstruációra. A nők nem tehetnek erről a folyamatról - ezek a hormonok! De az időszak után ezek a felesleges kilók nyomtalanul eltűntek.
De még a kiterjedt edzés után is többet nyomsz - annak ellenére, hogy annyira izzadtál. Ennek oka: A testmozgás után a test tárolja a vizet, hogy rövid regenerációs fázis után ismét kiürítse.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
És persze nem szabad elfelejteni: Logikusan elmondható, hogy éhgyomorra lényegesen kevesebb a súlya, mint a teljes emésztőrendszerrel!