Ezért a téli gyömbérfürdő a legjobb módszer a megfázás kezelésére
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A gyömbér tea a legjobb tipp télen megfázás esetén. Ugyanez vonatkozik a meleg fürdőkre is. Mindkettő kombinációja új. A forró gyömbéres fürdők azonban már régóta a kínai orvoslásban bevált méregtelenítő módszer részét képezik, amely méregteleníti a testet, és állítólag segít megfázás esetén.
Ezért a gyömbér olyan egészséges télen
A gyömbér számos vitaminban gazdag és értékes ásványi anyagokat tartalmaz. A gyömbér ideális méregtelenítő ételké teszi a benne található gingerolokat és shogaolokat. Megadják az ázsiai gyökér jellegzetes élességét. Emellett serkentik a test vérkeringését, ezáltal fokozzák a szervezet méregtelenítési folyamatait és erősítik az immunrendszert. Olyan tulajdonságok, amelyek a gyömbért értékes táplálékká teszik, különösen a téli hónapokban. Szép mellékhatás: a gyömbér serkenti a kalóriaégetést, keserű anyagai pedig gátolják az étvágyat. Még a fogyásban is segít.
Télen fürdés - gyömbérrel
Az ázsiai kultúrákban a gyömbért évezredek óta használják gyulladáscsökkentő, keringési és emésztőrendszeri hatása miatt. A gyökérzöldségek nemcsak a konyhában találhatók meg, hanem gyógyászati célokra és kozmetikumokban is használják őket.
Miért esküszöl télen gyömbérre? A koncepció a chi gondolatán alapul az ázsiai orvoslásban. Eszerint a chi energia minden élőlény része, és ideális esetben szabadon kering a testben, egyensúlyban van a forró (yang) és a hideg (yin) energia között. Míg a yin energiát a télhez rendelik, a testnek szüksége van a melegítő yang energiára a harmonikus egyensúly érdekében.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Állítólag a gyömbér és a forró fürdők rendelkeznek ezzel a melegedő tulajdonsággal. Különösen a hideg évszakban a gyömbérfürdők stimulálják az egész test vérkeringését és erősítik az immunrendszert. A kínai orvoslás szerint a meglévő megfázásokat gyömbérfürdővel is lehet enyhíteni.
Így működik a gyömbéres fürdő télen
Ahhoz, hogy télen élvezhesse a gyömbérfürdő pozitív hatásait, szüksége van: Gyömbérre. A teljes fürdéshez tegyen fél csésze frissen reszelt gyömbért vagy egy teáskanál gyömbérport a vízbe. A hőmérsékletet úgy kell megválasztani, hogy 20-30 percig pihenhessen és fürödhessen. Vigyázzon, nehogy a víz a szemébe kerüljön, különben a gyömbér élessége irritációt okozhat.
Fontos, hogy a fürdés alatt és után is igyunk eleget. A gyömbér serkenti a vérkeringést, növeli a test hőmérsékletét és elősegíti az izzadást. A méregtelenítő élmény bővítése érdekében tervezzen egy kis pihenést a fürdés után, amelynek során a test izzadhat. Így a toxinok kiválasztódnak a bőrön keresztül. Miután a test lehűlt, és már nem izzad, a kínai méregtelenítő szertartás lezárásaként tisztító zuhany zajlik le.