Ezért van az, hogy ma nem számolhatja a kalóriákat - Narcity
Ma és bármely más napon, ha akarod!
Az élet kihívása, amellyel sok ember küzd, minden bizonnyal az a felfogás, amelyet az ember önmagával szemben tapasztal.. Pozitívummal lássuk el, hogy mindig pozitív látásmód van önmagáról. Túl sok (túl) fontosságot tulajdonítunk fizikai megjelenésünknek, és gyakran hajlamosabbak vagyunk nehezebbnek lenni önmagunkra, mint másokra.
Ennek ellenére nem szabad annyira figyelnünk a súlyunkra, ha csak egészségügyi kérdés. Egyszerűen azért, mert ez nem igazán befolyásolja, hogy kik vagyunk. Szeretünk egy embert a személyisége miatt, nem a megjelenése miatt. (És ha valakit csak a külseje miatt szeretünk, akkor nem szeretjük teljesen).
Az ÉquiLibre 2007 óta ünnepli a Nemzetközi Diéta Napot kampányok indításával, minden életkorú nőt megcélozva a testkép és a fogyás veszélyeivel. Ma úgy döntöttem, hogy megadok néhány apró okot arra, hogy miért nem csak ma kell étkezés közben megszámolnunk a kalóriákat, hanem az év többi 364 napját is.!
1. A boldogságod nem függhet attól, amit a tükörben látsz.
Ami boldoggá tesz minket, az az, aki vagyunk és nem hogy néz ki. A boldogság mindenkihez viszonyul, de ennek nem szabad a fogyás stresszéről szólnia vagy sem.
2. Nem szabad energiáját a kalóriák számlálásával tölteni
Sokkal jobb tennivaló az életben mint kiszámolni, mit lehet és mit nem szabad enni. Biztos vagyok benne, hogy néha kiderül, hogy kifut az idő. Töltsön el valamire, ami valóban jót tehet Önnek!