Fagyasztott spenót - kalória és tápérték
Alfa-linolénsav LNA (18: 3ω-3) (cisz és/vagy transz) 0,371 g
Eikozapentaénsav EPA (20: 5ω-3) 0 g
Petroszelaidinsav (18: 1tω-12) (transz) 0 g
Olajsav (18: 1ω-9) 0 g
A cetolsav (22: 1t ω-11) transz 0 g
- 100 g-onként
- Fehérje 4,01 g
- Triptofán 0,011 g
- Treonin 0,22 g
- 0,128 g izoleucin
- 0,205 g leucin
- Lizin 0,256 g
- 0,053 g metionin
- Cisztin 0,029 g
- 0,211 g fenilalanin
- Tirozin 0,219 g
- Valin 0,181 g
- Arginin 0,489 g
- 0,049 g hisztidin
- Alanin 0,222 g
- Aszparaginsav 0,436 g
- 0,516 g glutaminsav
- Wisteria 0,225 g
- Prolin 0,20 g
- Szerin 0,173 g
- 100 g-onként
- Zsír 0,87 g
- Koleszterin 0 mg
- Telített zsírsavak 0,157 g
- Vajsav (4: 0) 0 g
- Kapronsav (6: 0) 0 g
- Kaprilsav (8: 0) 0 g
- Kaprinsav (10: 0) 0 g
- Laurinsav (12: 0) 0 g
- Mirisztinsav (14: 0) 0 g
- Palmitinsav (16: 0) 0,157 g
- Sztearinsav (18: 0) 0 g
- Arachidinsav (20: 0) 0 g
- Behénsav (22: 0) 0 g
- Pentadekánsav (15: 0) 0 g
- Heptadekánsav (17: 0) 0 g
- Lignocersav (24: 0) 0 g
- Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0 g
- Mirisztolsav (14: 1ω-5) 0 g
- Erukasztinsav (20: 1ω-9) 0 g
- Palmitoleinsav (16: 1ω-7) 0 g
- Cetoleinsav (22: 1 ω-11) 0 g
- Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 0 g
- Palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz) 0 g
- Cetoleinsav (22: 1ω-11) (cisz és/vagy transz) 0 g
- Palmitélaidinsav (16: 1tω-7) (transz) 0 g
- Többszörösen telítetlen zsírsavak 0,371 g
- Rumeninsav CLA (18: 2 ω-7) 0 g
- LA linolsav (18: 2ω-6) (cisz és/vagy transz) 0 g
- Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0 g
- LA linolsav (18: 2ω-6) (cisz-transz izomerek) 0 g
- LA linolsav (18: 2ω-6) 0 g
- Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- LA linolsav (18: 2tω-6) (transz) 0 g
- Dihommo-gamma-linolénsav (20: 3ω6) 0 g
- Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0 g
- Dokozahexaénsav DHA (22: 6ω-3) 0 g
- Sztearidonsav (18: 4ω-3) 0 g
- Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0 g
- Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 0,215 g