Fajita kalóriák (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)
Ma este a mexikói megyek, és szeretnék fajita de pollót enni. Hány kalóriát tudtam kitalálni?
a fajita de pollo széles tortillát, jalspenót, paprikát, cukkini, gouda káposztát, hagymát, paradicsomot és káposztát, valamint csirkecsíkokat tartalmaz
Vannak-e olyan alternatívák, amelyek minőségileg még mindig rosszabbak, ha mexikóiakról van szó?
3 válasz
Akkor élvezze az étkezést, és sok szórakozást kívánok.
Úgy tűnik, problémái vannak a kalóriaszámmal, hívja fel őket, vagy kérdezze meg, mennyi kalóriát tartalmaz az étel, de ne lepődjön meg, ha viccesnek tűnik.
Élvezze az ételeket.
Úgy hangzik, mintha étkezési rendellenessége lenne.
Van étkezési rendellenessége? Ön már alulsúlyos!
Hagyja abba a kalóriaszámlálást, és élvezze az étkezést, valamint egy mexikói étterem látogatását.
hasonló kérdések
hé, van egy kérdésem:)
Van-e valakinek terve, hogy mennyi kalóriát tartalmaz egy olasz pizza, más néven sajt nélküli, de paradicsommártással és zöldségekkel készült pizza?
Mondjuk a pizzán van paradicsommártás, brokkoli, hagyma, cukkini és paprika? Mérete 26 cm
Kérem, ne legyen olyan hülye válasz, mint a "A sajt nélküli pizza nem pizza", ezzel végre tisztában vagyok, de nem mindig tűri a sajtot;
Igazából normálisan eszem, csak soha nem jutok túl 1000kcl-n.
Példa reggelire: 2 rántotta, Gutke, paprika Ebéd: steak 200g paradicsomos rakétasaláta és 2 krumplikrokett. Vacsora: tonhal saláta. snack között, például alma vagy banán
Az rossz? Mármint annyit eszem, mit tehetek jobban, nem akarok éhség körforgásba kerülni. 1000kcl jóval az alapanyagcsere alatt van
(Szeretnék lefogyni, de ha igen, akkor egészséges, megfelelő étrenddel és testmozgással)
Hány kalos van a köles sertésszelet nagyon kevés paprikával? Tudom, hogy nehéz megmondani, de nagyjából 100 g-ra. Inkább 150 vagy 300 kcal? Sütőben sütik, tehát nem serpenyőben zsírral és sajt nélkül, csak tojással, kevés paprikával, hagymával, polentával és búzadarával?
Helló (20 év) 1,61 méter magas, súlyom 48-50 kg.
2016-ban jelentkeztem étvágytalanságban. Időközben ismét nagy súlyt hoztam. Hetente kétszer súlyzós edzéseket és még egyszer jógát vagy otthoni edzést is végzek.
Mivel soha nem vagyok igazán jóllakott és mindig éhes, de gyakran korlátoztam magam az elmúlt hónapokban, úgy döntöttem, hogy többet eszem, hogy a testem újra hozzászokjon a több kalóriához. Az elmúlt hónapokban átlagosan 1300-1600kcal volt.
az elmúlt napok kissé másképp néztek ki.
Ma reggel volt 50 g zabpehely és 10 g fehérjepor és még néhány lenmag + 200 g kvark
150g görögdinnye és 10 bogyó
Ezután 250 g zöldségkeverék 100 g kvarkkal és 60-70 g kuszkusz (azaz száraz)
Ezután 2 sárgarépa és egy paradicsom
Majd este 300g burgonya paradicsommal, gombával, hagymával és 125g garnélarák sült, 1/2 uborka és így egy rizs pogácsa egy kollégától
És akkor még egy tekercs, mert még mindig nem voltam igazán tele.
Normális, hogy 3 évvel az étkezési rendellenesség után is olyan éhes vagyok? És sokat fogok hízni tőle? Jelenleg nagyon dagadt vagyok és kényelmetlen vagyok, és félek a túl nagy súlygyarapodástól.
szia kedvesek:) szóval holnap délben pizzát kell rendelnünk a pizzaszolgálatból, az egyik 28 cm átmérőjű és mindig körülbelül 500 gramm a súlya. Nem döntöttem el, hogy melyiket vegyem be, de szerettem volna megtudni, hogy az egyes fajták mennyi kalóriát tartalmaznak, remélem, tudsz nekem segíteni:) ezek a különböző fajták:
Hawaii pizza (paradicsom, sajt, sonka, ananász)
Frutti di Mare (paradicsom, sajt, tenger gyümölcsei, hagyma, fokhagyma)
Regina (paradicsom, sajt, sonka, bajnok)
hát mit szólnál? melyik pizza a "legegészségesebb"?: D és melyik a legkevesebb kalória? legkedvesebb üdvözlet a lea ♡
Éppen ettem és ettem ezt a pakolást. Az érdekelne, hogy mennyi kalóriája van, és ha lehetséges, szénhidrát és zsír. Növényi pakolás volt (jégsaláta, kukorica, paradicsom, paprika, lilahagyma) csirkemellel és gyógynövényes mártással (ami valahogy olyan ízű volt, mint a tejfölös. Kérjük, csak becsülje meg, és ne valamit, miért akarja tudni, vagy ez mindig így van) eltérően.
Előre is köszönöm
Saláta: uborka, paradicsom, hagyma, vörös káposzta, jégsaláta
nincs krumpli, hány kalóriát tippelnél?
Itt halok a félelmemben 😱 kimentem a mosdóba, és minden olyan jó volt, mint a piros. 3 napja töltött cukkinit, 2 napja töltött pirospaprikát. Ezen kívül paradicsom szinte minden nap.
Normális, hogy a bors egész héja ugyanúgy ürül? Nagyon félek a vastagbélráktól, a hasnyálmirigyráktól vagy a gyomorráktól.
Időnként emésztetlen salátalevelek vannak nálam, vagy hagymák és gombák.
Szorongásos zavarom van, és teljesen kiborulok a betegségektől
Sziasztok, ma este pizzázni fogok, és meg akartam kérdezni, hány kalóriája van egy Primavera pizzának? Tehát a kősütőből, olasz vékony tésztával, és öntet paradicsommal, mozzarellával, cukkini, padlizsán, articsóka. Tudom, hogy az öntet mennyiség szerint változik, de hozzávetőleges szám segít, sajnos nem találok semmi hasznosat az interneten:( És mi a legalacsonyabb kalóriatartalmú pizza? Köszönöm a válaszokat!:) 😊
Az interneten öt különböző weboldalon találtam ugyanazokat a tápértékeket a Vapiano Mista salátájához: 1 adag (500 g) 485 kcal, 18,0 g szénhidrát, 18,0 g fehérje, 45,0 g zsír. De hogy lehet ez? Csak a leveles saláták, koktélparadicsom, sárgarépa, retek, cukkini, lilahagyma, gomba, újhagyma, uborka, paprika, Granda Padano D.O.P.
Az lehetetlen! Csak nagyjából az érdekelne, hogy a salátám mennyi kalóriát tartalmazott. Megvolt a balzsamos öntet és a feta. Kérjük, írja be előre, hogy a "tiszta" salátára gondol-e, vagy balzsamöntettel és fetára.
Nincs kedved minden nap kenyeret enni az iskolában. Tudok például főzni és megsütni zöldségeket (cukkini, paprika, paradicsom, kukorica), majd holnapig hűtőbe tenni, hogy holnap ebédre megegyem Akkor még jó?
Hé kedvesek.:-) Ma ettem egy burritót csirkével, és szeretném tudni, hány kalóriája lehet? Inside Belül csirke, cukkini, paprika és hagyma volt, mint egy sárga mártás, kevés volt a szószból, de olajos volt .:-) Örülnék, ha hallanék rólad, előre is köszönöm. 🙏
Helló mindenki! Most készítettem egy serpenyő zöldséget (hagyma, gomba, padlizsán, sárgarépa és cukkini). először sóval és borssal ízesítettem ---- túl nyájas! majd húslevessel kiegészítve -------- elrontotta a zöldségek ízét. akkor a paprika -------- már nem ízlett zöldségnek! Már ehető, de kérjük, kérjen tippeket, hogy a zöldségeket úgy ízesítsék, hogy ne befolyásolják a saját ízüket. Előre is köszönöm!
Nemsokára elmegyek nyaralni, és zöldségtálakat készítek állataim számára, amelyeket aztán egy ember ad minden nap. Az utolsó tálnak ezért frissen kell maradnia legalább 7 napig. Hogyan tarthatom a legjobban a vágott zöldségeket frissen és lédúsan? (Sárgarépa, saláta, paradicsom, uborka, cukkini, kaliforniai paprika)
Műanyag tálcákba tenném . aztán műanyag burkolattal vagy sem? Vagy rossz egy műanyag tálcában? Természetesen én sem akarom, hogy a zöldségek rohadjanak;) Köszönöm!