FAT - Kalóriadús ételek - Softpedia fórum

  • Csoporttagok
  • Hozzászólások: 1,085
  • Regisztrált: 2016.10.29

    • Milyen magas kalóriatartalmú ételeket eszel? Természetesen ehetünk gyorséttermet és elértük a szükséges kalóriákat. De az ötlet az, hogy egészségesen étkezzünk, mert csak izomtömeget akarunk felhalmozni és nem zsírokat. Örömmel fogyasztható ételek típusai.

    Szerkesztette andrei_ionut, 2017. május 14. - 18:50.

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Bejegyzések: 13 555
  • Regisztrált: 2009.12.15

    • softpedia

  • Csoporttagok
  • Hozzászólások: 1,085
  • Regisztrált: 2016.10.29

    • Szerkesztette andrei_ionut, 2017. május 14. - 18:51.

  • Csoporttagok
  • Bejegyzések: 608
  • Regisztrált: 2017.05.02

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Hozzászólások: 9,613
  • Regisztrált: 2006.01.25

    • andrei_ionut, 2017. május 14. - 18:33, ezt mondta:

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Hozzászólások: 8,754
  • Regisztrált: 2007.02.03

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Bejegyzések: 69,706
  • Regisztrált: 2008.10.14

    • Nos, a kezdeményező hízni vagy izomtömeget akar növelni?

    Meggyőződésem, hogy az izomtömeg nagyon keményen növekszik, ez normális, de meglep, hogy egyesek számára nehéz hízni, olyan könnyűnek tűnik, ezért az evés és a zsír az egyetlen függőségem, mivel kicsi voltam, nagyon szerettem Eszem és kitalálom, akaratlanul híztam, folyamatosan kb. 20 kg plusz.

    Bah! Többek vagyunk, mint néma juhok?

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Hozzászólások: 35,378
  • Regisztrált: 2004.06.27

    • Megértem, hogy a kezdeményező sok kalóriát tartalmazó ételeket szeretne, de amelyek NEM szénhidrátok?

  • Csoport: Moderátorok
  • Bejegyzések: 31,744
  • Regisztrált: 2009.04.19

    • Neaceasca85, 2017. május 14 - 19:42, ezt mondta:

    Nos, a kezdeményező hízni vagy izomtömeget akar növelni?

    Meggyőződésem, hogy az izomtömeg nagyon keményen növekszik, ez normális, de meglep, hogy egyesek számára nehéz hízni, olyan könnyűnek tűnik, ezért az evés és a zsír az egyetlen függőségem, mivel kicsi voltam, nagyon szerettem Eszem és kitalálom, akaratlanul híztam, folyamatosan kb. 20 kg plusz.

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Bejegyzések: 4,530
  • Regisztrált: 2004.05.29

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Hozzászólások: 15,741
  • Regisztrált: 2007.07.25

    • Razvan_N, 2017. május 14 - 20:17, ezt mondta:

    Szerkesztette rich1974, 2017. május 14., 20:23.

  • Csoport: Érvényesítés
  • Bejegyzések: 990
  • Regisztrált: 2017.01.13

  • Csoporttagok
  • Bejegyzések: 722
  • Regisztrált: 2010.10.25

  • Csoporttagok
  • Hozzászólások: 1,085
  • Regisztrált: 2016.10.29

    • A Digix 2017. május 14–19: 06-kor azt mondta:

    Szeretnék még néhány kilót hízni, nem sokat, csak maximum 6-7-et.
    A szteroidok nem jöhetnek szóba.

    miromulus, 2017. május 14 - 18:58, ezt mondta:

    Megérintettem a makrotápanyagokat. Biztosítottam a napi szükségleteket.

    A probléma akkor jelentkezik, amikor a kalóriákról beszélünk. Nehéz 2700-2800 kalóriát fogyasztani. Ez sok ételt jelent. Ha vannak olyan ételeim, amelyek sok kalóriát tartalmaznak, az étkezés nem válik gondká (abban az értelemben, hogy sok olyan ételt kell fogyasztani, amely kevés kalóriát tartalmaz).

    A cukor szóba sem jöhet. Csak nem teszek be minden nap egy fontot. Tehát napi 100 g-ot fogyasztok (összesített mennyiség). 100g a határ. 100 g-nál több nem rendben van.
    Bár ha szénsavas italokat nézünk, az, aki napi 2 liter gyümölcslevet iszik, már 200 és néhány gramm fölött emészt. Hatalmas. Plusz más élelmiszerekből származó cukor.

    Szerkesztette andrei_ionut, 2017. május 14. - 21:57.