Faunus Növényi Blog - Vízvisszatartás - 4 lehetséges ok
A vízvisszatartás vagy a testben a víz visszatartására való hajlam olyan probléma, amely komoly fejfájást okoz sok embernek, különösen a nőknek. De ez nem zárja ki a férfiakat a "veszélyeztetett" kategóriából.
A feltárt okoktól függetlenül mindegyikben ugyanaz a közös vonás, nevezetesen a test sóoldatának egyensúlyhiánya. Pontosabban, ha visszatartás van, akkor a test által felszívódó folyadék mennyisége nő, míg az eltávolított folyadék mennyisége csökken.
Íme néhány lehetséges ok:
Kiegyensúlyozatlan étrend
A vízzavart gyakran alacsony folyadéktartalmú, de magas nátriumtartalmú étrend (só) váltja ki.
A vízvisszatartást elősegítő készítmények a feldolgozott és tartósított készítmények (kolbász, tejtermékek, húskonzervek, zöldségek stb.).
A szakemberek ajánlása nem haladja meg a napi 3 g sót, míg az elfogyasztott folyadékok mennyisége eléri a legalább 2 litert.
Ezenkívül hangsúlyt kell fektetni az egészséges házias ételekre, a friss zöldségekre és kevésbé az édességekre, a konzervekre és a sült ételekre.
Hormonális rezgések
A vízvisszatartásnak átmeneti okai is lehetnek, például hormonális rezgések, amelyek kizárólag a nőkre jellemzőek.
A testfolyadék-visszatartás olyan problémává válik, amellyel szinte minden olyan nő küzd, akivel "édesen várakoznak" vagy szoptatnak.
Gyakran előfordul "azokban a napokban" is, különösen az ovulációs szakasz előtt, amikor enyhe súlygyarapodáshoz társulhat.
Emellett a menopauza idején a hormonszint változása örök problémát okozhat a vízvisszatartásban.
Kábítószerrel való visszaélés
Számos gyógyszer tartalmaz mellékhatásokat és vízvisszatartást.
A "bűnösök" listájának élén a fogamzásgátlók állnak, a hatás az ösztrogén és a progeszteron koncentrációjának köszönhető.
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) vagy a kortizon alapú termékek szintén "népszerűek".
Az antidepresszánsok szintén nincsenek kizárva, mivel hajlamosak megakadályozni a folyadékok eltávolítását a szervezetből.
Néhány patológia
A folyadékok elzáródása a testben számos, néhány súlyos patológiával is társulhat.
A túlzott pajzsmirigyhormonok (hyperthyreosis), de elégtelenségük (hypothyreosis) is befolyásolják az anyagcserét, ami vízvisszatartást okozhat.
A vese- és májelégtelenséget a felesleges folyadékok elvezetésének lehetetlensége jellemzi, amelyek csapdába esnek a testben.
Az élelmiszer-intolerancia és az allergiák toxinokat okozhatnak, amely jelenség miatt a víz felhalmozódik a szövetekben.
Ha egészségügyi problémái közé tartozik a vízvisszatartás, használja a Faunus Plant természetes termékeket a fogyás vagy a vesebetegségek csomagjában.!