Fehér diéta receptek szakács
Diéta - burgonyasaláta
WW - alacsony kalóriatartalmú - alacsony zsírtartalmú
25. számú egy diétás étel
Spárga, vadrizs és gomba serpenyőben paprikával
Egy diétás étel 23. sz
Feldolgozott rebarbara és spárga zöldségek zsázsa hármasán
Fehér ropogós pelyhek
Nem fogyókúrázóknak
Vegyes saláta fenyőmaggal és mézes mustáröntettel
nagyon egészséges saláta (szinte) minden étrendhez, de mindenképpen alkalmas minden időjárásra. Garnélarákkal vagy pácolt pulykacsíkokkal is élvezhető
Gomba szósz
egyszerű gombás tejszínes szósz, nem diétára!
Spárga, paradicsom és római szív serpenyő
27. diétás étel
Perec tészta zöldségekkel és fehérborral
Egy diétás étel, 30. sz
Tagliatelle zöldség- és sajtmártással
jó az étel kombinálásához - diéta, szénhidrátos étel
Römertopf Kasselerrel
finom, egyszerű és ideális a fogyókúrához
Avokádóval sült lazac uborka salátával
diétára alkalmas, nincs szénhidrát, rengeteg omega-3 zsírsav
Gratinált cikória
Alkalmas alacsony szénhidráttartalmú, ételek kombinálására vagy a Montignac diétára
Sajtos makaróni Alex nagypapa szerint
nagyon erős, nem azok számára, akik komolyan gondolják a diétát
Babpörkölt Italia
Feta - savoy káposzta rakott
Mossa meg a kelkáposzta leveleket, és öt percig blansírozza sós, forrásban lévő vízben. A medvehagymát apróra vágva adjuk hozzá, adjunk hozzá egy kis fehérbort és csempézzünk, amíg a folyadék elpárolog. Előmelegítse a sütőt 180 Celsius fokra. Tegye a szalonna felét a tepsibe
Teljes kiőrlésű - barack koszorú cukor nélkül
1 komponens darabonként - 20 darabra.
Koriander - pác a baromfihoz
Keverje össze az összes hozzávalót, és ízesítse a fűszerekkel, ahogyan a legjobban szereti. Kb. 2 órán át áztassa benne a húst, és időnként fordítsa meg vagy öntsön rá. Szeretek csirkés shish kebabbal csinálni
Pulyka steak fűszeres barackmártással
Tisztítsa meg a sárgarépát, hagyjon egy darab zöldet. Távolítsa el vagy mossa le egy kis késsel a zöldek és a sárgarépa közötti homokot. Főzzük sós vízben körülbelül 10 percig al dente. A mártáshoz a hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. 20 g diétás vajban glasi