Fél evőkanál; olaj; napi olajbogyó javíthatja szívünk egészségét Lé;

Számos tanulmány készült az olívaolaj fogyasztásának egészségügyi előnyeiről - különösen a szív- és érrendszeri betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség elleni védő szerepéről - a Földközi-tenger környékén. Könnyen elgondolkodhat azon, hogy az olívaolaj fogyasztásával járó előnyök valójában számos más tényező (társadalmi, éghajlati, élethigiénés, mértékletesség, a kapcsolódó olívaolaj egyéb mediterrán étrend-összetevői) következményei-e. és nemcsak az olívaolaj fogyasztása.

szívünk

Egy tanulmány, amely csak az olívaolaj fogyasztását izolálta, a Harvard TH Chan Közegészségügyi Iskolában jelentette meg az American College of Cardiology folyóiratban, és megválaszolja ezt a kérdést az olívaolaj fogyasztásának tanulmányozásával.

Az olívaolaj-fogyasztás és a szív- és érrendszeri betegségek vizsgálata

Olívaolaj-fogyasztás és kardiovaszkuláris kockázat az Egyesült Államok felnőtteknél
Marta Guasch-Ferré, Gang Liu, Yanping Li, Laura Sampson, JoAnn E. Manson, Jordi Salas-Salvadó, Miguel A. Martínez-González, Meir J. Stampfer, Walter C. Willett, Qi Sun és Frank B. Hu
www.onlinejacc.org/content/early/2020/02/27/j.jacc.2020.02.036