Félmaratonos sportedző - Csak coaching, sport és jó közérzet

FÉLMARATONI SPORT Edző

A félmaraton fontos verseny a futó naptárában. Legyen szó Párizsról, Boulogne-ról vagy Vincennes-ről, minden eseményt kihívásnak tekintenek, amelynek meg kell felelnie. Ahhoz, hogy átlépje a célvonalat, vagy legyőzze PR-jét, szigorú fizikai felkészültséget kell biztosítania. A Just Coaching biztosít egy félmaratonos sportedzőt, aki segít elérni céljait !

A célod a félmaratonra

Egy félmaratonon a célok személyenként változnak:

Fejezd be a versenyt: És igen ... Ez nyilvánvalónak tűnhet, de az első félidőben a 21 km teljesítése már szép célnak bizonyul. Csaknem 2 órán keresztül állandó erőfeszítéseket igényel, hogy végre a célvonal formálódjon a távolban.
Beat RP: Egy másik lehetséges cél az, hogy legyőzze a személyes csúcsát, és jobban teljesítsen, mint az előző kiadás: -2h15, -2h, -1h45 ... Mindenki döntse el !
Futás szórakozásból: Futni is lehet, csak a sportolás örömére! Nincs nyomás !

A célok futóktól függően változnak. Az általános gondolat azonban az, hogy jól érezzük magunkat a célvonal átlépésekor. Annak érdekében, hogy a legjobban felkészülhessen erre a versenyre, kísérje el egy félmaratonos sportedző !

A félmaraton sportedzője

Úgy tűnik, hogy a 21 km-es futás szigorú edzés nélkül bonyolult. Ezenkívül jó eséllyel megsértheti Önt ... Készüljön fel a D-Day-en a Just Coaching jóvoltából. Személyi edzője személyre szabott képzési programot kínálhat Önnek, amely lehetővé teszi, hogy elérje céljait. Sebesség, idő, kitartás? Mindent megteszünk, hogy megfeleljünk a kihívásoknak, sőt meghaladjuk azokat.