Felszívódási zavar, a sovány fickó csapása - Ha rosszul mennek a dolgok - Must qu; kijön!
"Nem tudják, milyen szerencsések, nagy srácok"
Te, aki 1m80 vagy súlya kevesebb, mint 60 kg, nedvesen, tudod, hogy megértelek. Tudom, miért ismételgeted folyton ezt a mondatot magadnak. Mivel része vagyok ennek a nagyszerű és csodálatos embercsaládnak, akiknek harcolniuk kell a súlygyarapodásért: az ektomorfok - közismertebb nevén "törékeny babtousok".
Mi vagyunk azok, akik egész életükben hallottuk: "Enni kellene egy keveset, na, nem fog fájni" vagy "Széllökés és elrepül". Nem értik, ezek a nagyok szerencsével töltötték el, hogy minden étkezés a tét. Hogy egy hét inaktivitás után fájdalmasan elveszítjük azt, amit egy hónap erőszakos táplálkozás és könyörtelen súlyzós edzés során szereztünk.
Abban az időben, amikor romlott társadalmunk egy tökéletes és hatalmas testet szorgalmaz, itt az ideje, hogy hitet találjunk önmagunkban. Tehát talán igen, a genetika nem tett képessé minket annyi hús tárolására és előállítására, mint tahiti testvéreink. Nem, valószínűleg soha nem leszünk képesek rögzíteni és metabolizálják a tápanyagokat Usain Bolt stílusában. De lehet, hogy ez a nap kőbe vésett: rájössz, hogy javíthatja vékonybélének hatékonyságát felszívódási feladata során. És talán erősebb, élesebb, SÚLYOSABB lesz !
Tünetek: vagy ha a mondókák rosszul elnyelik a ...
Elrontott étkezés
És igen. Sajnos, de valójában a felszívódási zavar elve egyszerű: nem megfelelően asszimilálja a lipidek, szénhidrátok vagy fehérje hogy lenyeli. Ennek eredményeként a testednek csak az étkezés egy részét sikerül felhasználnia, a többi a WC-re megy. Szimpatikus gondolat az olvasóknak: "Zero Waste" vagy "Smart Stick", akik rájöttek, hogy a teljes lemezük nincs tökéletesen optimalizálva.
Elég hasmenés
A híres mondás szerint "a rosszul felszívódó lemez mindig permetben távozik". Bocsásson meg a túlzott hitványságnak ezt a jelét, és olvassa el a sorok között a test intelligenciáját.
Mivel nem emészted meg teljesen mindent, amit eszel, rengeteg hulladékot termelsz a beledben. Ahelyett, hogy megkockáztatná a koszolódást, azonnal öblíti a WC-t. A felszívódási zavart ezért gyakran kíséri az úgynevezett a steatorrhea: nagyon puha vagy akár folyékony széklet, gyakran elég sárga. Ezt a szép színárnyalatot az ürülékben lévő zsírszint rekordja magyarázza - ennek az aránynak a mérése valójában a legklasszikusabb teszt a malabszorpció diagnosztizálására.