Fenntartható, kíméletes és gyors fogyás és lúgos étrend - lúgos böjt
Az alap koplalás napi séták egy a böjt szelíd formája, amelyben nem kerülik el a szilárd ételeket. A hangsúly az egészséges, lúgos ételekre összpontosít, amelyek megkönnyítik a testet, savtalanítanak és kellemesen veszítenek néhány kilót.
Az alap gyors minden savképző ételt kerülni kell, hogy a test egészséges egyensúlyba kerüljön. Nagy segítség azoknak is, akiknek van ilyenük Gondoljon az étrend megváltoztatására és vagy fogyni fenntarthatóan akar.
Minden olyan étel megengedett, amelyet a szervezet lúgos módon metabolizál. Lényegében ezek gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények, hajtások és magvak. A növényi olajok semlegesen metabolizálódnak, ezért felhasználhatók is.
Mint a klasszikus böjt, a lúgos böjt is támogat Méregtelenítés és savtalanítás és ezáltal segíti a testet az öngyógyító erők aktiválásában és a táplálkozással kapcsolatos betegségek megelőzésében.
A lúgos böjt egy hete szintén visszaállítja az érzékeket, főleg a szag- és ízérzékek élesednek.
A napi programmal kapcsolatos információkért kattintson ide.