Filip Maria, Smiley testvére 20 kg-ot fogyott diéta nélkül "nagyon tónusú voltam"

smiley

Filip Maria-nak, Smiley testvérének fogyás nélkül sikerült 20 kilogrammot fogynia. Ehelyett rengeteget sportol. Heti háromszor dolgozik, testsúlyával, otthon. Nem számít hol van, Philip nem hagyja ki a gyakorlatokat, és bevallja, hogy ezt bárki megteheti, csak az akarat kell hozzá.

"Nagyon tónusú voltam. Elkezdtem sportolni, online, és egyedül csináltam otthon. Csak testtömeggel dolgozom, és ennyi. Hétfőn, szerdán és pénteken csinálom őket. Nem követek diétát vagy diétát. Csak sportolok, csak.

Idén többet dolgoztam a tonizáló oldalon, de a folyamat meglehetősen hosszú, két évig tart, és ennyi idő alatt lefogytam 20 kg-ot. Heti háromszor dolgozom reggel. Nem számít hol vagyok, ezeket a gyakorlatokat végzem, amelyek 23 percig tartanak.

Csak akaratod kell, és sikert kívánok azoknak, akik indulni akarnak. Minden nap bátorítanod kell magad, amit ma és holnap is megtehetsz, és minden nap, ahová nekilátasz. 8 órakor el kell kezdened. Minden reggel 6-kor ébredek, elvégzem az összes tabut, majd a gyakorlatokat", Vallotta be Filip a click.ro fájlért.

Filip gondoskodik a család pénzéről

Smiley bátyja édesanyjával a HaHaHa Produkció üzletet vezeti. "3 éve dolgozom Smiley-vel, és édesanyánk is velünk dolgozik. Jelenleg a HaHaHa Production vezérigazgatója vagyok. Én vagyok az az ember, akinek van pénze, stratégiái vannak. Andrei az utóbbi időben nem került bele ebbe a vállalkozásba. Szabad kezet akar nekem adni a menedzsment oldalán, mert van időm foglalkozni a vállalkozás abszolút minden aspektusával, lehet, hogy minden döntést meg tudok hozni "- vallotta be nekünk Filip tavaly.