Filstalexpress »Jó felbontások A szakértők tippeket adnak az erő megtartásához

A DAK orvosai január 15-én telefonon tájékoztatják Önt a fogyás helyes módjáról és a legjobb sportolási lehetőségről az új évben

szakértők

Függetlenül attól, hogy a göppingeni járásban vagy másutt van: sokak számára az új év jó elhatározásokkal kezdődik. Minden harmadik német most szeretne leadni néhány fontot. Körülbelül 60 százaléka szeretne többet sportolni. Ez egy reprezentatív Forsa-felmérés eredménye volt a DAK-Gesundheit megbízásából. Annak érdekében, hogy a 2016-os év egészséges kezdete valóban működjön, a DAK-Gesundheit telefonos forródrótot kínál január 15-én. Az érdeklődők reggel 8-tól este 8-ig egyéni tippeket kaphatnak a DAK orvosaitól. Valamennyi egészségbiztosító ügyfelei igénybe vehetik a 0800 1111 841 számon elérhető különleges szolgáltatási ajánlatot.

A villámdiéták, mivel gyakran az ünnepek után kezdődnek, általában a jo-jo hatással végződnek. "Sajnos itt nem csökken a zsírszövet" - magyarázza Karin Sannwald, a DAK-Gesundheit Göppingen munkatársa. "A mérleg súlycsökkenését a vízvesztés vagy az izomfehérje lebomlása okozza." Az áruló következmény: A bosszantó zsírt energiatartalékként takarítja meg a rossz időkre a gyorsan csökkenő táplálékfogyasztás, és a súly újra emelkedik. A fogyást azonban csak akkor tudja rendesen elvégezni, ha tartósan kevesebb kalóriával látja el testét, mint amennyit eléget.