Finom csirkemell sült zöldségekkel - alacsony szénhidráttartalmú receptek

csirkemell

sok által főzött Sándor

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

zöldségekkel

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Mossa meg a zöldségeket, és vágja harapásnyi darabokra, a gombákat felezze meg. Hámozzuk meg a fokhagymát.

Öblítse le a csirkemellet hideg vízzel, és konyharuhával szárítsa meg. Fűszerezzük rozmaringgal, sóval és borssal.

Tegye a zöldségeket egy serpenyőbe, öntsön rájuk olívaolajat, és párolja kb. 10 percig (nem teljes lángon). Néhány perc múlva a zöldségek hozzáadják a serpenyőbe a csirkemellet.

Pároljuk, amíg a csirke meg nem fő.

csirkemell

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.