Finoman egészséges Hogyan lehet a cukorbetegséget leküzdeni avokádóval
Az avokádót igazi csodaszernek tartják. Vitaminokat, ásványi anyagokat és egészséges zsírokat biztosítanak. Elindítják az anyagcserét és csökkentik a szervezet gyulladását. Az avokádó egész körben egészséges! Most a kutatók rájöttek, hogy ez segíthet a cukorbetegségben is.
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek meg kell változtatniuk étrendjüket, és nagyon figyelniük kell arra, hogy mit esznek. Ez nemcsak a cukorra és az egyszerű szénhidrátokra vonatkozik, hanem bizonyos gyümölcs- és zöldségfajtákra is. A táplálkozási szakértő és a szerző, Sven-David Müller (50) az "50 legjobb és 50 legveszélyesebb étel" című bestsellerében figyelmeztet az avokádó fogyasztására. Legalább a cukorbetegeknek óvatosnak kell lenniük. Ennek oka: Az avokádófa gyümölcse gazdag mannoheptulózban, szerves-kémiai vegyületben, amely gátolja az inzulin képződését. Ennek eredménye lehet a magas vércukorszint.
A kanadai Ontarióban található Guelph Egyetem tudósai másrészt kifejtik: az avokádó a helyes választás, különösen akkor, ha a cukorbetegség fenyegeti. A gyümölcsök vagy összetevőik javíthatják az inzulin feldolgozását és szabályozhatják a vércukorszintet.
Az AvoB növeli az inzulinintenzitást
A "Molecular Nutrions & Food Research" folyóiratban is megjelent kutatás alapja az egerekkel végzett kísérlet volt. A "medicalnewstoday.com" szerint az állatokat elhízás és inzulinrezisztencia kiváltása érdekében nyolc hétig zsíros ételekkel hizlalták. az egerek egy része további öt hétig kapta az avokatin B vagy röviden AvoB zsírmolekulát, amely ebben a formában csak az avokádóban fordul elő.
Az eredmény egyértelmű volt. Azok az egerek, akiket további AvoB-vel láttak el, a 13 hét végén lényegesen kisebb súlyt híztak. Ugyanakkor nőtt az inzulinintenzitása. Ez azt jelenti, hogy az olyan fontos szervek, mint a máj, valamint a zsír- és izomszövet jobban reagálhatnak az inzulin hormonra. Csökkent a cukorbetegség kialakulásának kockázata. Nem volt intolerancia vagy egyéb kockázat.
Megkezdődnek az emberi reakció kutatása
A pozitív eredmények miatt a kanadai kutatók, Paul Spagnuolo professzor vezetésével, most embereken is meg akarják kezdeni a klinikai vizsgálatokat. A "medicalnewstoday.com" szerint a kanadai egészségügyi hatóságok már megadták ennek az útját. Ha az egereken végzett kutatások eredményei beigazolódnak, az AvoB már jövőre piacra kerülhet tabletta vagy por formájában.
Spagnuolo arra számít, hogy ez óriási előrelépés, mert önmagában az avokádó rendszeres fogyasztása nem elegendő ugyanolyan hatás eléréséhez. Az anyag koncentrációja a gyümölcsben egyszerűen túl alacsony ahhoz. Ezenkívül az avokádó értéke az avokádónak ingadozik, és nem tisztázott egyértelműen, hogyan tudja a szervezet feldolgozni az AvoB-t a gyümölcsből.
Cukorbetegség és következményei
A cukorbetegség súlyos szövődményekhez vezethet. Ide tartoznak a szív- és érrendszeri problémák a szívrohamig, de a látászavarok, az idegek károsodása és a szexuális rendellenességek is. Ennek oka, hogy a szervezet vagy túl kevés inzulint termel, vagy nem tudja megfelelően feldolgozni. Az AvoB hozzájárulhat ennek a feldolgozásnak a javításához és ezáltal a cukorbetegség megelőzéséhez vagy a komplikációk kockázatának minimalizálásához.
Hetente egyszer a HelloFresh doboz tele van kiváló minőségű ételekkel és finom receptekkel. Két-hat ember elégedett lesz egy doboz tartalmával. Az ajánlatunkkal most 40 € kedvezményt kap négy főződobozból!